減重小幫手 關於碳水化合物的秘密

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減重小幫手 關於碳水化合物的秘密

減重小幫手 關於碳水化合物的秘密 保養、新知、減重、碳水化合物、天然、健康、飲食、抗性澱粉
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減重是許多人的生活功課,而飲食更是減重者所要改變的第一步,但是與其這個不喝、那個不吃,把某些食物或營養視為拒絕往來戶,更重要是要建立起正確的飲食觀念;現在就跟著妞編輯來認識減重時的小幫手:碳水化合物。

 

增加飽足感

含碳水化合物的食品比蛋白質或脂肪更能讓身體有飽足感,消化速度也比其他類型的食物慢,所以能幫助降低用餐量,間接影響到熱量的攝取。

 

抑制飢餓感

根據研究發現,攝取含碳水化合物的纖維及抗性澱粉食物時,能降低饑餓感,讓人不會因為想要填飽肚子而大吃大喝。

(抗性澱粉:是一種無法由人體消化酵素水解,但是卻能夠在結腸中,被微生物發酵的澱粉或是澱粉水解的產物,不會經由小腸消化吸收產生熱量,性質類似膳食纖維。)

 

控制血糖和糖尿病

正確食用碳水化合物是控制血糖一個非常好的方式,將白米飯,換成糙米、豆類或玉米等其他高抗性澱粉的食物,能讓血糖比食用低碳水化合物時更穩定。

 

加快新陳代謝

抗性澱粉含量高的碳水化合物加快新陳代謝和體內脂肪燃燒,並釋放脂肪酸。

 

擁有滿足感

食用高抗性澱粉的食物能讓身體感到飽足,在身體感覺到飽足後,便能讓心情穩定,減低飢餓感及食物的慾望。

 

不管是不是你是不是在減肥當中,擁有正確的飲食觀念對於健康生活都是不可或缺的喔!

 

Source:Health

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澳門新濠天地重磅呈獻「REM幻宇」開幕盛典!夢想之上的璀璨之夜,感官於此全面覺醒
澳門新濠天地重磅呈獻「REM幻宇」開幕盛典!夢想之上的璀璨之夜,感官於此全面覺醒
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坐落於澳門新濠天地的全新奢華酒店「REM幻宇」於10月20日隆重呈獻開幕盛典。秉持「夢想之上,感官覺醒」,「REM幻宇」以一場大膽不羈的先鋒感官盛宴,向全球賓客揭開這座遊走於現實與想像之間的沉浸式祕境。開幕盛典匯聚眾多來自世界各地的演藝名流與全球媒體,邀大家率先踏入「REM幻宇」構築的感官維度,體驗這場前衛大膽的感官喚醒之旅。盛典當晚,星光熠熠的紅毯盛況同步透過線上直播向全球播出,邀請世界各地觀眾共同見證這座澳門奢華新地標的矚目誕生。

 

 

盛典當晚,紅毯儀式在極具視覺衝擊力的先鋒紅境中揭開序幕。熾烈的紅色主視覺將華麗質感與時髦態度完美融匯,盡顯大膽前衛的先鋒格調,為 REM幻宇的震撼登場譜寫出璀璨序章。新濠博亞娛樂主席兼行政總裁何猷龍先生、新濠天地全球品牌大使井柏然先生、新濠天地品牌摯友譚元元女士壓軸亮相,共同見證本次盛典的閃耀時刻。蔡文靜、黃現喜(Suzi de Givenchy)、克拉拉(Clara Lee)、米卡、帕朋 · 隆賽通(Mile Phakphum)、萬寶寶、吳大維、楊千嬅、朱珠等來自世界各地的演藝界知名人士(按姓名首字母排序)齊聚紅毯,展現獨具個性的時尚鋒芒,並透過線上直播與全球觀眾即時互動,共同見證這場奢華盛典的啟幕。

 

 

 

紅毯儀式後,開幕盛典正式拉開帷幕。盛典開場由華語樂壇實力派歌手楊千嬅登台獻唱,極具感染力的嗓音瞬間點燃全場,為盛典注入熾熱能量。在全場熱烈氛圍中,新濠博亞娛樂主席兼行政總裁何猷龍先生隨後登台致辭,他表示:「新濠博亞娛樂從來不靠複製過去來贏得未來。從建設新濠天地、打造《水舞間》,到築就摩珀斯,我們每一次的逆周期重磅投入,都源於對澳門城市轉型與新一代奢華客群的絕對信心。今天,『奢華』已不再局限於物質層面的享受,新一代先鋒旅人所追求的,是對自我節奏的絕對掌控、極致的私密性,以及深度的感官覺醒。『REM幻宇』正是我們為此交出的極具先鋒性答卷——它不僅是新濠在澳門的又一次打破常規之舉,更是我們助力這座城市從單一目的地,邁向兼具多元活力、私享體驗與文化深度、充滿無限可能的關鍵一步。這也正是新濠始終秉持的願景:以永不停息的創新精神顛覆傳統,讓旗下綜合度假村不斷自我革新,領航並啟發每一個時代。」

 

 

在全場觀眾的矚目下,新濠博亞娛樂主席兼行政總裁何猷龍先生、新濠博亞娛樂總裁及董事會成員聞翊安先生(Evan Winkler)、澳門新濠天地總裁高添文先生(Tim Kelly)、新濠天地全球品牌大使井柏然先生、新濠天地品牌摯友譚元元女士共同登台,完成開幕啟動儀式,宣告「REM幻宇」正式揭幕。隨後,眾明星嘉賓從盛典各處匯聚於舞台中央,攜手完成位於「REM幻宇」的頂樓別墅「幻域」的拼圖,以一場具匠心的互動儀式,共同見證「幻域」驚豔亮相。伴隨拼圖圓滿呈現,現場氛圍瞬間沸騰,為盛典寫下最精彩的一筆。

 

 

儀式餘溫未散,泳池派對隨即開啟,將盛典的熱情延續至夜色深處。粼粼波光與先鋒建築線條交織,賓客於光影水波間舉杯共慶,將這一處都市繁華之上的時尚綠洲化作私享狂歡之境。這正是「REM幻宇」對「夢想之上,感官覺醒」最鮮活的現場演繹。

 

 

世界級Beatboxer表演藝術家SKY WINCHESTER隨後亮相舞台,以極具張力的人聲節奏點燃暗夜舞台。密集的節拍與電子音效交織碰撞,為賓客帶來別開生面的聽覺盛宴,也迅速將派對氛圍引向潮流巔峰;隨後,兩位紅牛簽約職業自由式小輪車(BMX Freestyle)運動員——2020東京奧運銀牌得主Daniel Dhers和以創新風格及高難度空中特技聞名於國際舞臺的運動員Irek Rizaev登場,於泳池邊緣及舞台之間騎行騰躍,縱橫穿梭,以突破極限的高難度動作與炫目燈光交相輝映,為現場注入澎湃動感與非凡張力。派對尾聲,國際頂級電音大師、葛萊美大獎得主Afrojack現身,感染力十足的電音律動席捲全場,強勁的音浪層層推進,全場賓客在節奏中盡情釋放,共同沉浸於這場感官喚醒的時尚先鋒之夜。

 

 

隨著「REM幻宇」的盛大開幕,其設計美學與沉浸式感官體驗在此完美交融,進一步拓寬了新濠天地的奢華居停體驗,也為這座綜合旅遊休閒度假村注入了兼具先鋒態度與極致私密的獨特活力。從超時空先鋒建築「摩珀斯」,到靈感源於東方美學的「頤居」,再到如今矚目亮相的「REM幻宇」,三座酒店各展風華,共同構築新濠天地最具個性與張力的奢華酒店矩陣。這一全新地標彰顯了新濠博亞娛樂以創新為驅動、助力澳門建設「世界旅遊休閒中心」的堅定承諾,期待每一位品味卓絕的賓客探訪澳門,於澳門新濠天地開啟一場感官覺醒的私享之旅。

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