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名人名句 引語好網站Quote That Talk Quote That Talk、音樂、引語、引用、明星、男星、女星、名人、名句、歌詞、藝術
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大部分人應該都體驗過音樂和電影等大眾文化的神奇功能:某人說的某些話在某時候正好說中你的心聲,引起深刻共鳴。網站Quote That Talk上面放的是各界的名人,不只有真實存在的人物還有虛構角色,以及出自他們之口的話語 (或是唱過的歌詞)。妞編輯選了10張名人名句分享,說不定看過之後你也會有所感觸。

 

「努力工作,用力玩樂。」

Wiz Khalifa 美國饒舌歌手

 

「我幫不了你,如果你不自救。」

Amy Winehouse 英國靈魂樂手

 

「給某人你的心的一部分,價值勝過全世界的財富加總。」

Michael Jackson 美國流行音樂天王

 

「我從未停止推理。早該知道總有一天要付出代價的。」

Alice 愛麗絲夢遊仙境主角

 

「說來可笑,人的心可以被欺騙不只一兩次。」

P!nk 美國流行歌手

 

「真相是,每個人都會傷害你。你只需要找到一個對象,讓這一切值得為他承受。」

Bob Marley 牙買加雷鬼樂鼻祖

 

「如果你不向他人期待任何事,就永遠都不會失望。」

Sylvia Plath 美國文學家

 

「別去玩弄他人的感情,否則你將會贏得遊戲,卻永遠失去那個人。」

Frank Ocean 美國R&B歌手

 

「我們全都應該好好生活,在變得太老之前。害怕是愚蠢的,而後悔也是。」

Marilyn Monroe 美國1950年代女性標誌

 

「做夢時要假設自己活到永遠,生活時要假設自己今天將死。」

James Dean 美國1950年代壞小子代表

 

 

語言是最直接的表達方式,我們對這些名人的認識往往也是透過這點。Quote That Talk站方除了定時發布一目了然的圖片,並依照人物分類之外,也接受內容的投稿與建議。這個頗為勵志的網站推薦給大家。

 

 

Source: quote that talk -tumblr

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乳癌家族史別只問媽媽!美兆翁上硯醫師:父系親屬病史也重要
乳癌家族史別只問媽媽!美兆翁上硯醫師:父系親屬病史也重要 乳癌防治、家族史、健康檢查、美兆健康、翁上硯醫師、女性健康、癌症預防
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「我家沒人得乳癌,應該安全吧?」很多人在聊到乳癌家族史時,第一時間只想到媽媽那邊的親屬,卻忽略了爸爸家族的健康資訊。

 

其實,乳房影像專科醫師翁上硯提醒,家族史的範圍比我們想的更廣,從親屬關係、確診年齡到罹癌種類,都可能是影響個人乳癌風險的重要線索。妞編輯這就來帶大家看看,到底有哪些是我們常常漏掉的家族史重點,以及沒有家族史的妞妞們又該如何保護自己。

 

目錄

 

不少妞妞們在被醫師問到「家族有沒有人得過乳癌?」時,第一時間通常都只會想到媽媽、外婆這些女性長輩。但仔細回想,其實爸爸那邊的姑姑或祖母,也可能曾有相關病史。

 

在國際乳癌防治月進入尾聲之際,我們除了關注乳癌篩檢,也值得花點時間重新檢視自己對家族健康史的了解。美兆健康管理機構乳房影像專科醫師翁上硯特別提醒,乳癌家族史不能只看媽媽,更不能只用「有、沒有」兩個字簡單帶過。

 

乳癌家族史別只看媽媽!美兆翁上硯醫師解析三大重點

「媽媽得過乳癌,我是不是也會得?」這份擔心很真實,但翁上硯醫師指出,家族史的意義並不是要預測你會不會罹癌,而是作為醫師評估是否需要進一步檢查的重要線索。掌握以下三個重點,才能提供醫師更完整的資訊:

 

圖片來源:圖/美兆健康管理機構提供

 

第一點:誰得過?父系親屬也別忽略

除了母親、外婆等,姑姑、阿姨、祖母及其他血親的病史都值得記錄。翁上硯醫師特別提到,父系親屬的罹癌情況經常被忽略,但乳癌相關的家族風險,其實不只來自母親,爸爸那邊的家族史同樣重要喔。

 

第二點:幾歲確診?發病年齡是重要線索

了解親屬確診癌症的年齡也很關鍵。例如,同樣是母親罹患乳癌,在38歲確診與在78歲確診,在評估遺傳性癌症風險時可能有不同的意義。翁上硯醫師表示,親屬較年輕時發病,尤其值得我們留意。

 

第三點:哪種癌?非乳癌病史也有參考價值

這點常常被大家忽略!如果家族中有人曾罹患卵巢癌、胰臟癌,或者出現男性乳癌等情況,這些資訊也可一併提供給醫師參考,幫助醫師更全面地了解家族疾病的分布狀況。翁上硯醫師強調,如果家族中多人罹癌、有人年輕時發病,更要記錄下來,在健檢或就醫時主動告知醫師。

 

沒有家族史就安全?WHO 指出多數患者其實沒有已知風險

除了關注家族史,我們也要避免一個常見的迷思:「我家沒人得過乳癌,應該不需要太擔心。」根據世界衛生組織(WHO)的資料顯示,其實多數乳癌患者並沒有已知的乳癌家族史。除了遺傳因素,年齡增長、荷爾蒙與生育相關因素、飲酒、體重及其他健康條件,都可能與乳癌風險有關。

 

翁上硯醫師直言,家族史雖然是了解乳癌風險的重要線索,但它絕對不是判斷女性是否需要進行乳癌篩檢的唯一依據。所以,即使家裡沒有人罹患乳癌,妞妞們仍然應該依據自己的年齡和個人風險,安排適當的乳房健康管理喔。

 

我的乳房檢查幾歲開始?美兆建議依個人風險調整

談到乳房檢查,美兆健康管理機構依據年齡與相關因素,彙整出一套檢查建議。不過,翁上硯醫師提醒,並沒有一套準則與頻率適用所有女性。乳房檢查不是單純到了幾歲就固定作哪一項,而是要綜合考量年齡、家族史和過去的檢查結果,才能找到最適合自己的檢查策略。

 

圖片來源:圖/美兆健康管理機構提供

 

特別要注意的是,如果妞妞們發現新的乳房硬塊、乳頭異常分泌物,或是乳房外觀出現變化,不論年齡,都應該及早就醫評估,不要等到下一次例行篩檢喔。

 

最後,翁上硯醫師也呼籲大家,家族史是值得持續更新的健康資料,有家族史的人不必認定自己一定會罹癌,沒有家族史的人也別忽略了適齡篩檢。從了解家人的健康故事開始,為自己的健康多做一份準備吧!

 

美兆健康管理機構擁有35年以上豐富經驗,累積近300萬筆健康檢查數據,透過科學數據分析,為各階段人生提供全方位的健康管理方案。更多健檢建議及新型態健康管理資訊,請至美兆健康管理機構官網查詢。

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