超完美孕婦 懷孕後的凱特都這樣養生!

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超完美孕婦 懷孕後的凱特都這樣養生!

超完美孕婦 懷孕後的凱特都這樣養生! 凱特王妃、孕婦、養生、保養、
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距離凱特王妃的預產期越來越近了,不過大家還是認為她看起來根本不像是一個大腹便便、帶球跑的孕婦,雖然很多原因可能是和她的衣Q有關係,但事實上讓她身懷六甲,卻「無事一身輕」的訣竅還是跟她的保養方式有關喔!來看看為了當個美美的孕婦,凱特作了多大的努力還有多大的犧牲!

 

 

 

Source:Kate Middleton, Baby Bump in Yellow

還記得凱特在懷孕初期時曾經因為劇烈孕吐而住院治療,據報導,她被診斷出得了較為罕見的「妊娠劇吐症」,為了皇家寶寶的健康著想,從此凱特就一直很注重自己的健康。

 

 

Source: Kate Middleton Pregnancy Style

凱特早在懷孕前就會作一些固定的運動,懷孕之後,她依然會運動,只不過會盡量避免太過激烈的運動。除了慢跑之外,凱特早起也會邊遛狗邊散步,做一些輕微的重訓動作、以及產前瑜珈。「她的瑜珈教練每個禮拜會拜訪她一次。」

 

 

Source: Kate Middleton Baby Bump Photo

凱特對於自己的飲食方面也十分嚴格,食材一定要越新鮮越好,根據週刊指出,她最常吃的食物是鱈魚、雞肉、火雞,嘴饞的時候偶而會吃吃水果乾、堅果類食品。「她一直都吃得很健康」凱特身邊的友人說。

 

 

Source: Kate Middleton Dresses Up Baby

凱特以前都會定期去做日光浴、將自己曬成漂亮的膚色,除了外出曬日光浴之外,之前也有專人會到她家幫她進行人工助曬,但是自從懷孕之後凱特就「戒掉」這個嗜好了,雖然現在還不確定那些助曬用品對孕婦有沒有害,凱特還是十分謹慎。

 


Source: Pregnant Kate Middleton dresses

這點來對凱特說不知道會不會有點痛苦?因為愛喝咖啡的她,也戒掉咖啡了──不過不是全戒啦!她除了會喝一些無咖啡因的咖啡之外,也會多喝茶。不過根據皇家身邊的人指出:「凱特一點也不想要戒咖啡!」

 

妞新聞保健室:

根據美國心臟協會的一次會議中發表的研究報告指出,不含咖啡因的咖啡,可能會增加患心臟病的危險。

 

 

Source: Kate Middleton Pregnant, Scientist 

這是基因學家預測皇家小寶寶未來會長的樣子!希望在凱特辛苦的調養身體、割捨這個、犧牲那個下,皇家小寶寶一定要健康喔!

 

 

 

不管是凱特,還是你隔壁的阿姨,又或者是你遠房的表姊,每個當了媽媽的女孩,為了腹中的胎兒,生活方面都作了許多改變,我們除了要讚嘆凱特身材、保養得宜、向她看齊之外,更應該向身邊把我們拉拔到大的媽媽們致敬!(當然還有爸爸啦)

 

 

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金馬影展《告別的年代》亞洲首映!楊毅恆、宋芸樺、邱士縉、劉子銓登台,11/13上映
金馬影展《告別的年代》亞洲首映!楊毅恆、宋芸樺、邱士縉、劉子銓登台,11/13上映 金馬影展、2026金馬影展、告別的年代、楊毅恆、宋芸樺、邱士縉、劉子銓、金馬63、金馬獎
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金馬新任主席張震站在開幕台上,把開幕片劇組迎上來。2026金馬影展11月6日展開,晚間由徐鈞浩主持開幕儀式,馬來西亞導演楊毅恆、監製唐在揚,以及宋芸樺、邱士縉、劉子銓、劉亮佐、林子熙等主要演員齊聚登台,《告別的年代》在影展舉行亞洲首映。

 

這部台馬合製片改編當代馬華作家黎紫書的同名小說,用雙線敘事把原著的多重時空接起來,從孤獨馬來少年的視角,寫一個家族近百年的命運和國族歷史創痛。楊毅恆上一部長片《阿奇洛》拿過東京影展最佳導演;宋芸樺曾以《我的少女時代》入圍金馬,近年也參與《為了國家》等多部國際合製;邱士縉是香港男團 MIRROR 成員;劉子銓則有《無聲》、《周處除三害》的演出。本片入圍本屆金馬獎最佳導演、改編劇本、攝影、美術設計共4項。

 

金馬官方節目頁標示片長142分鐘、分級6+,世界首映先前在多倫多影展。影展場次之外,台灣院線將在11月13日上映。

 

開幕片《告別的年代》導演楊毅恆與主演宋芸樺、邱士縉在金馬影展開幕儀式合影。

左起:宋芸樺、導演楊毅恆、邱士縉,出席2026金馬影展開幕。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

《告別的年代》劇組與金馬執委會主席張震在開幕儀式上的大合照。

開幕片劇組與金馬執委會主席張震合影。左起:劉亮佐、唐在揚、林子熙、劉子銓、宋芸樺、楊毅恆、張震、邱士縉。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

《告別的年代》主要演員劉亮佐、林子熙、宋芸樺、邱士縉、劉子銓合影。

《告別的年代》主要演員,左起:劉亮佐、林子熙、宋芸樺、邱士縉、劉子銓。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

《告別的年代》導演楊毅恆與監製唐在揚合影。

《告別的年代》導演楊毅恆與監製唐在揚。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

演員宋芸樺出席2026金馬影展開幕儀式。

宋芸樺在開幕儀式上。她曾以《我的少女時代》入圍金馬。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

演員邱士縉出席2026金馬影展開幕儀式。

香港男團 MIRROR 成員邱士縉。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

演員劉子銓出席2026金馬影展開幕儀式。

劉子銓,演出作品包括《無聲》、《周處除三害》。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

金馬執委會主席張震在開幕儀式上致意。

金馬執委會主席張震在開幕儀式上迎來劇組。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

17天、177部電影,超過300位影人會來

 

2026金馬影展從11月6日放到22日,一共17天,邀集56個國家地區的177部電影,安排427場放映、133場影人映後、8場專題講座、5場電影沙龍、10場司法講堂和1場電影論壇。確認出席的國際影人包括奧斯卡最佳導演奉俊昊、日本導演三谷幸喜、威尼斯金獅獎導演戴倫艾洛諾夫斯基、凱爾巴爾達、西川美和,以及阿部寬、菊地凜子、福士蒼汰,加上金馬獎入圍影片的眾多主創,共計304名影人會和觀眾交流。

 

影展自10月25日預售到開幕當天,已有超過192場售罄或即將完售,預售超過72,000張票,滿座率達75%。

 

今年中庭舞台由台灣樂高®邀請樂高®專業認證大師黃彥智,耗時120小時、用27,000顆樂高®顆粒打造「樂高®金馬獎座」。開幕首映儀式上,也由主席張震代表金馬,把祝福的樂高®花束送給入圍劇組。

 

2026金馬影展中庭舞台上的樂高金馬獎座。

中庭舞台上的「樂高®金馬獎座」,由樂高®專業認證大師黃彥智以27,000顆顆粒打造。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

週末信義威秀有電影市集,看片還能集點

 

11月7日到8日是影展第一個週末,信義威秀中庭會舉辦「金馬63電影市集」,參與的電影發行公司和合作廠商包括臺北流行音樂中心、國家電影及視聽文化中心、海鵬影業、希望影視、東昊影業、甲上娛樂、可樂電影、天馬行空、好威映象、政駒實業、牽猴子、Readmoo讀墨電子書,以及物物 WUWU、Ca'bow Pastry、台中埔桃酒莊、南投樹德企業半山夢工廠、彰化縣花壇鄉農會。

 

影展也新推出「江湖集印帖」集點活動,參加紅毯首映、電影沙龍與論壇等,有機會抽到樂高聯名金馬復古攝影機、PORTER聯名 FOLK 托特包、KP記憶香氛禮盒與林源美香店聯名禮盒等金馬63限定好禮。結帳周邊商品時出示金馬官方 LINE 優惠券,還可以再折價。

 

開幕當天稍早,影展也在台北君悅酒店舉辦開幕酒會,現場有 AQUAGEN 聯名氣泡水、百威金尊、春水堂珍珠奶茶,以及進口酒商泰德利選的法國葡萄酒「Roche Mazet石頭小屋紅白酒」。金馬特別提醒酒後不開車;金馬63指定叫車平台55688台灣大車隊首度合作,提供酒後代駕,以及出席影人專屬搭車金。

 

2026金馬影展.開幕片《告別的年代》

影展日期|2026/11/06(五)-2026/11/22(日)

開幕片|《告別的年代》(The Age of Goodbyes)

導演|楊毅恆

主演|宋芸樺、邱士縉、劉子銓、劉亮佐、林子熙

金馬提名|最佳導演、改編劇本、攝影、美術設計

片長/分級|142分鐘,6+

台灣院線|2026/11/13

金馬63電影市集|2026/11/07-11/08,信義威秀中庭

 

金馬影展官方網站

《告別的年代》影展節目頁

 

禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

金馬新任主席張震站在開幕台上,把開幕片劇組迎上來。2026金馬影展11月6日展開,晚間由徐鈞浩主持開幕儀式,馬來西亞導演楊毅恆、監製唐在揚,以及宋芸樺、邱士縉、劉子銓、劉亮佐、林子熙等主要演員齊聚登台,《告別的年代》在影展舉行亞洲首映。

 

這部台馬合製片改編當代馬華作家黎紫書的同名小說,用雙線敘事把原著的多重時空接起來,從孤獨馬來少年的視角,寫一個家族近百年的命運和國族歷史創痛。楊毅恆上一部長片《阿奇洛》拿過東京影展最佳導演;宋芸樺曾以《我的少女時代》入圍金馬,近年也參與《為了國家》等多部國際合製;邱士縉是香港男團 MIRROR 成員;劉子銓則有《無聲》、《周處除三害》的演出。本片入圍本屆金馬獎最佳導演、改編劇本、攝影、美術設計共4項。

 

金馬官方節目頁標示片長142分鐘、分級6+,世界首映先前在多倫多影展。影展場次之外,台灣院線將在11月13日上映。

 

開幕片《告別的年代》導演楊毅恆與主演宋芸樺、邱士縉在金馬影展開幕儀式合影。

左起:宋芸樺、導演楊毅恆、邱士縉,出席2026金馬影展開幕。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

《告別的年代》劇組與金馬執委會主席張震在開幕儀式上的大合照。

開幕片劇組與金馬執委會主席張震合影。左起:劉亮佐、唐在揚、林子熙、劉子銓、宋芸樺、楊毅恆、張震、邱士縉。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

《告別的年代》主要演員劉亮佐、林子熙、宋芸樺、邱士縉、劉子銓合影。

《告別的年代》主要演員,左起:劉亮佐、林子熙、宋芸樺、邱士縉、劉子銓。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

《告別的年代》導演楊毅恆與監製唐在揚合影。

《告別的年代》導演楊毅恆與監製唐在揚。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

演員宋芸樺出席2026金馬影展開幕儀式。

宋芸樺在開幕儀式上。她曾以《我的少女時代》入圍金馬。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

演員邱士縉出席2026金馬影展開幕儀式。

香港男團 MIRROR 成員邱士縉。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

演員劉子銓出席2026金馬影展開幕儀式。

劉子銓,演出作品包括《無聲》、《周處除三害》。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

金馬執委會主席張震在開幕儀式上致意。

金馬執委會主席張震在開幕儀式上迎來劇組。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

17天、177部電影,超過300位影人會來

 

2026金馬影展從11月6日放到22日,一共17天,邀集56個國家地區的177部電影,安排427場放映、133場影人映後、8場專題講座、5場電影沙龍、10場司法講堂和1場電影論壇。確認出席的國際影人包括奧斯卡最佳導演奉俊昊、日本導演三谷幸喜、威尼斯金獅獎導演戴倫艾洛諾夫斯基、凱爾巴爾達、西川美和,以及阿部寬、菊地凜子、福士蒼汰,加上金馬獎入圍影片的眾多主創,共計304名影人會和觀眾交流。

 

影展自10月25日預售到開幕當天,已有超過192場售罄或即將完售,預售超過72,000張票,滿座率達75%。

 

今年中庭舞台由台灣樂高®邀請樂高®專業認證大師黃彥智,耗時120小時、用27,000顆樂高®顆粒打造「樂高®金馬獎座」。開幕首映儀式上,也由主席張震代表金馬,把祝福的樂高®花束送給入圍劇組。

 

2026金馬影展中庭舞台上的樂高金馬獎座。

中庭舞台上的「樂高®金馬獎座」,由樂高®專業認證大師黃彥智以27,000顆顆粒打造。 圖/台北金馬影展執行委員會提供

 

週末信義威秀有電影市集,看片還能集點

 

11月7日到8日是影展第一個週末,信義威秀中庭會舉辦「金馬63電影市集」,參與的電影發行公司和合作廠商包括臺北流行音樂中心、國家電影及視聽文化中心、海鵬影業、希望影視、東昊影業、甲上娛樂、可樂電影、天馬行空、好威映象、政駒實業、牽猴子、Readmoo讀墨電子書,以及物物 WUWU、Ca'bow Pastry、台中埔桃酒莊、南投樹德企業半山夢工廠、彰化縣花壇鄉農會。

 

影展也新推出「江湖集印帖」集點活動,參加紅毯首映、電影沙龍與論壇等,有機會抽到樂高聯名金馬復古攝影機、PORTER聯名 FOLK 托特包、KP記憶香氛禮盒與林源美香店聯名禮盒等金馬63限定好禮。結帳周邊商品時出示金馬官方 LINE 優惠券,還可以再折價。

 

開幕當天稍早,影展也在台北君悅酒店舉辦開幕酒會,現場有 AQUAGEN 聯名氣泡水、百威金尊、春水堂珍珠奶茶,以及進口酒商泰德利選的法國葡萄酒「Roche Mazet石頭小屋紅白酒」。金馬特別提醒酒後不開車;金馬63指定叫車平台55688台灣大車隊首度合作,提供酒後代駕,以及出席影人專屬搭車金。

 

2026金馬影展.開幕片《告別的年代》

影展日期|2026/11/06(五)-2026/11/22(日)

開幕片|《告別的年代》(The Age of Goodbyes)

導演|楊毅恆

主演|宋芸樺、邱士縉、劉子銓、劉亮佐、林子熙

金馬提名|最佳導演、改編劇本、攝影、美術設計

片長/分級|142分鐘,6+

台灣院線|2026/11/13

金馬63電影市集|2026/11/07-11/08,信義威秀中庭

 

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