女孩子最怕被別人說「妳看起來肉肉的」，這真的是所有女生最討厭聽到的話，絕無例外！不過有時候外表看起來胖胖的，根本是水腫不是肥肉，泡芙妹妹們無辜被說胖，真的是太冤枉，妞編輯幫大家列出幾種「假性胖」的狀況，教大家怎麼對抗！

肉餅臉變小V臉

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雖然嬰兒就像小天使，肉肉的臉和肉肉的小手好可愛，但是哪個女孩想讓自己的臉還留著嬰兒肥，走起路來兩頰、下巴的肉跟著甩呀甩呀，真的是惡夢！

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這時候不靠點外力幫忙是不行的，選擇具有口碑的瘦臉專用精華，可以排除臉部多餘的水分和毒素，當然不是隨便抹在臉上就好，最好花個2分鐘，搭配專屬按摩手法，活絡淋巴穴道 ↓↓↓

經過回溫→塗抹→塑形三大步驟，運用手肘和手掌的力量緊緻臉部線條，讓輪廓變得更鮮明，俗話說雙手萬能，學好按摩技巧，從肉餅臉變小V臉指日可待。

泡泡眼變電眼

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早上起床的時候最怕雙眼水腫，別人看到還以為妳昨晚喝得爛醉呢！有些女孩是因為睡前喝太多水才導致泡泡眼，有些人的眼周天生容易浮腫，該怎麼辦呢？

步驟一：冰湯匙救急

source: Get Rid of Dark Circles under Eyes – How to Reduce, Remove, Remedies, Treatments, Best Creams for Black Eye Circles - beautyhows.com 

趕快把湯匙冰到冷凍庫，十分鐘後用湯匙背面冰敷眼周，也可以在眼皮上輕輕按壓，快速消腫。

步驟二：眼周畫圈圈

如果湯匙這招還不夠，可以在眼周點上一圈乳液，像下面這段影片，用指腹輕壓 ↓↓↓

順時針按壓，活絡眼周穴道，可以消水腫還趁機消除疲勞，這招妞編輯也會用，真的很舒服喔！記得一定要抹上乳液，才不會自己揉出了一堆眼周皺紋來。

步驟三：喝利尿飲料

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既然會水腫，就代表體內有過多的水分，出門後趕快來杯利尿飲料，像是茶、黑咖啡，也有消水腫的作用喔，再不然，一起床就先喝一大杯白開水，也可以讓尿意早早上門。

大象腿變名模腿

source: Fat Feet! Kim Kardashian Suffers From Swollen Feet In Tight Heels On Day Out With Kris Jenner - entertainmentwise.com 

女孩子在夏天，最容易雙腿水腫，孕婦的腳就更不用說了，穿起高跟鞋更是腫到肉都要從鞋子裡溢出來了，別怕別怕，在對抗雙腿浮腫的這條路上，妞編輯自己就有些小心得了。

source: HOW TO GET RID OF SWOLLEN LEGS AFTER WORKING OUT - livestrong.com

步驟一：睡前抬腿

睡覺前把腳靠在牆壁上20到30分鐘，促進腳部血液循環，女孩們可以趁這時候敷面膜，聽音樂，只要有抬腿，隔天起床雙腳可是輕盈的咧。

步驟二：按摩小腿

 妞編輯請出達人來示範，可以用紅酒瓶取代拳頭，來回滾動按摩小腿，或是直接用另一腳的膝蓋頂著小腿的穴道，學會這招，就不用按到手痠啦。

步驟三：敲膽經

source: 摸摸人肝救是由下往上嗎? - yanzinyoga110.pixnet.net 

圖中紅色框框裡，就是我們大腿上的膽經分布處，洗澡的時候抹上沐浴乳，用指關節或拳頭大力的敲下去，來回50下，一開始可能會敲出一堆瘀青，而且每敲一下都痛得要命，但是連做一個月，真的可以和大腿外側的水腫說掰掰喔。(妞編輯親身試驗掛保證)

女孩子畢生的大魔王就是對抗水腫，要得到小V臉、魅惑眼和名模腿，真的不是一朝一夕的事情哪，選對保養產品，找對消腫方法，才不會一輩子被叫泡芙妹！