噴嚏打不完嗎？從小細節開始改善過敏！

哈哈哈哈哈〜啾！換季的時候比雷達還準確的過敏鼻總是讓人恨得牙癢癢！想跟家裡的毛寶貝來個擁吻卻總是因為突然的噴嚏而壞了興致！過敏總是如影隨形，狠狠地折磨你嗎？

Photo Source:抑制噴嚏發生打噴嚏恐會誘發疾病-久久健康網

過敏性鼻炎常見症狀是鬼打牆般持續不停的打噴嚏、流鼻水及鼻塞；
且鼻子、眼睛、喉嚨癢癢癢癢得讓人抓狂。雖然根治是奢望，但不要灰心，總是能在過敏性鼻炎霸道下殺一條活路啦！除了用藥治療外，還有甚麼小撇步可以治治桀傲不遜的過敏鼻呢？

Photo Source:First Sublingual Allergen Extract〝Oralair〞Approved By FDA to Treat Allergic Rhinitis-MEDIMOON

隔離過敏原、避免寒性與刺激性食物、增強免疫力都是抗敏好招喔！

Photo Source: Pet dog Juiny-Boldsky

隔離過敏原

隔離過敏原是最基本的第一步，除了不可抗拒的天氣更替外，花粉、塵蟎、動物毛屑都是常見過敏原，應該要盡可能的隔絕。那家裡有養寵物怎麼辦！？不需要太擔心，還是有折衷方式的，只要將毛寶貝毛剃短剃光就能大幅減少毛屑刺激！

Photo Source: side salad-wpclipart

避免寒性食物

長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示：中醫認為過敏是「氣虛」、「偏寒」的體質引起。所以來自過敏星的你，要盡量避免寒性食物，如橘子、西瓜、生菜、白菜、冰品等，讓身體寒上加寒！寒性食物不只對過敏無益，對女孩們的婦科方面更是殺手喔，所以少吃為妙啦！

Photo Source: Llewellyn’s Fine Fried Chicken-cityeats

少吃刺激食物

油炸、甜膩的食物能不吃就不吃，雖然吃起來非常過癮，但是這些易發炎食物並不是過敏兒的好朋友，會讓已經發炎的身體更不舒服喔。

Photo Source: Weight Training Basics for Runners-breaking muscle

增強免疫力

要對抗敵人就必須要先把身體養好！而早睡早起的規律作息與適度運動都可以增強免疫力來對抗壞壞的過敏原！

Photo Source:huihsuan0515-pixnet

雖然對抗過敏的路很長，就讓妞編輯跟大家一起努力，現在放棄人生就無望了！

Source: Allergies Health Center-WebMD , Allergic Reaction-emedicinehealth

最近熱愛韓國服飾品牌的妞妞們，又要大省一筆機票錢啦！首爾聖水洞、漢南洞必逛清單、深受韓妞喜愛的韓國人氣品牌「MARIE CLAIRE（마리끌레르）」，加入現代百貨快閃企劃，首間海外實體快閃店已經空降台中，在7月16日正式進駐新光三越台中中港店，不只有韓妞買爆的經典爆款，KPOP圈穿搭範本…Red Velvet成員「瑟琪（SEULGI）」的同款也一起登台等你帶回家～

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「MARIE CLAIRE」首度來台！

法式優雅×韓系穿搭的完美融合

原文：https://www.instagram.com/p/DaJ2lz4AR29/?img_index=1

圖片來源：MARIE CLAIRE

說到法式優雅，腦海中是不是立刻浮現那種毫不費力的時髦感？MARIE CLAIRE一直以來都以簡約設計、精緻剪裁和穿起來超舒服的實穿性聞名，輕鬆就能展現現代女性自信又從容的氛圍，結合法式美學和韓國流行文化的「日常單品」，迅速在韓國時尚圈累積超高人氣，直接變成韓國女生衣櫥裡的常客，這次在台灣也能親自摸到、試穿到韓國同步直送的美美服飾。

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原文：https://www.instagram.com/p/DXOv5SFkaUF/?img_index=1

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MARIE CLAIRE Arch Logo Ringer Short Sleeve T-shirt NTD1165/ Basic logo short-sleeve T-shirt NTD1359 / Colorblock Patch Raglan Short Sleeve T-shirt NTD1359/ Label punching layered short sleeve T-shirt NTD1359

圖片來源：MARIE CLAIRE

「單眼皮女神」瑟琪果然是最適合的代言人，平時私下穿搭公認超有品味的他，以「Feel It」為主題演繹了2026春夏形象系列是不是超欠買？現場集結了品牌最具代表性的商品，像是經典的LogoT恤、層次感短袖上衣、法式洋裝、蕾絲襯衫等，全部都是那種自然輪廓、舒服版型，完全不用擔心難以駕馭，簡搭就能穿出低調時髦。