3/27星座點點名:雙魚專業能力將吸引新的工作機會。每日星座進化2.0

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3/27星座點點名:雙魚專業能力將吸引新的工作機會。每日星座進化2.0

3/27星座點點名:雙魚專業能力將吸引新的工作機會。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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有時候,你得停一下腳步,想一想自己生活中擁有的美好事物~一起來聽聽占星老師「Mel」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.雙魚座

人脈資源會為妳帶來相當具體的滋養。可能是因為妳過去的付出而在此時得到他人的餽贈或宴請,也可能是你的專業能力或個人魅力,吸引來新的工作機會與社交圈。

 

女巫餅乾:舒適圈外有非常多值得探索的領域。雖然有點想休息,不過生活得太低調卻也會很可惜舞台的流失呢。

 

療癒香草:甜羅勒

 

 

 

Top2.獅子座

乍聽之下讓妳意外的言論或觀點,也許會在妳心中慢慢發酵。那些貌似與妳無關的點子,後續可能會讓妳意識到如果自己能做到相同的事情,這樣的生活轉變也許還蠻不賴的。

 

女巫餅乾:離經叛道的人可能反而是明燈和貴人,引誘著妳轉往華麗蛻變。

 

療癒香草:度松果

 

 

 

Top3.處女座

雖然生活並不是非要時時跨出舒適圈,不過最近的妳將對不同的生活方式有著濃厚興趣。讓自己得到新的刺激,將會讓妳重新認識和喜歡這個世界。

 

女巫餅乾:接觸陌生事物時,無論是對既有的生活感到珍惜,或是意外找到新的偏好,都是很美好的收穫。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草

 

 

 

牡羊座

因為察覺風險的存在,妳可能會主動做些什麼來預防問題的發生。然而與之相關的人物可能有固執之處,沒有那麼容易聽見妳的勸勉。

 

女巫餅乾:有時候只能讓身邊的人透過自身的取捨得到教訓,妳才能證明自己的判斷力是否正確。

 

療癒香草:乳香

 

 

 

金牛座

在關係中一起經歷的事件,成為溝通重要的突破口。原本認為不用說也能懂的事情,說出口後才會發現原來還有這麼多的細節存在。

 

女巫餅乾:差異不是值得害怕的事情,反而是磨合的過程中,看見光芒和修養的縫隙。

 

療癒香草:聖約翰草

 

 

 

雙子座

經歷過各式各樣的考驗之後,妳逐漸意識到妳可以對自己懷有不同於以往的期待。某些改變只是看起來很可怕,但真的付諸實踐的時候反而能夠平常心。

 

女巫餅乾:越困難的事情越要督促自己做出初步的行動,接下來就能夠好好順水推舟了。

 

療癒香草:白色鼠尾草

 

 

 

巨蟹座

對於休閒娛樂這件事情充滿了野心。也許因為同時想做的事情很多,無法選擇用專注力很高的方式度過獨處時光,但妳會覺得生活重新充滿嚮往與熱情,處處有值得享受的細節。

 

女巫餅乾:放手讓自己整天好好地放鬆,沉溺於自己喜愛的事物,妳才不會總是處於消耗的狀態、又於事後想要補償自己。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

天秤座

最壞的想像或不確定感最濃厚的階段已經過去,接下來的妳會用比較沉著穩定的姿態來面對生活的課題,也比較願意去承擔責任與他人的期待。

 

女巫餅乾:不同選擇間所能獲得的好處和代價都逐漸明朗,做決定也因此能夠果斷和放心。

 

療癒香草:薰衣草

 

 

 

天蠍座

雖然近幾日的生活步調以居家生活的品質和休生養息為主,不過一時興起來是會讓自己展開大規模清掃的疲累之中。是個努力讓自己維持在好狀態的日子呢。

 

女巫餅乾:對於生活空間的構想會派上用場。透過改變收納或家具擺放的位置,空間就會變得更符合妳的習慣和需要。

 

療癒香草:茶樹

 

 

 

射手座

人際關係的維持無法透過單方面的努力得到理想的結果。最近的妳即使主動,也會反過來認真觀察或要求他人對妳有對等的付出。

 

女巫餅乾:當他人的腳步無法跟上自己時,也許可以暫時選擇擱置關係。除了讓自己輕鬆一點,也會避免過多的期待為對方帶來太多的壓力。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

摩羯座

妳意識到擔心讓人受傷或放任拖延反而會帶來惡化的結果,過去妳不敢碰觸和處理的事情,接下來會終於鼓起勇氣,做妳認為該做的正確的決定。

 

女巫餅乾:對於「繼續下去不是辦法」的事情,就算難有完美決定,妳也會採取行動。

 

療癒香草:蕁麻

 

 

 

水瓶座

透過解決困難的問題,身邊的人逐漸對妳累積信賴感,也開始重視妳如何思考事情、怎麼判斷眼前的資訊。

 

女巫餅乾:人與人之間的關係並不只是個性差異,如何運用過去的經驗為未來創造新的價值,才是妳的真功夫。

 

療癒香草:琉璃苣

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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