《華燈初上》郭雪芙身材維持秘訣!自製黃瓜水消水腫超有感,愛吃靠「這招」不養胖

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《華燈初上》郭雪芙身材維持秘訣!自製黃瓜水消水腫超有感,愛吃靠「這招」不養胖

《華燈初上》郭雪芙身材維持秘訣!自製黃瓜水消水腫超有感,愛吃靠「這招」不養胖 郭雪芙、華燈初上、愛子、女星瘦身、女星保養
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《華燈初上》第二季追了沒?

讓人期盼已久的Netflix《華燈初上》第二季終於開播(敲碗第三季快上!!!),劇情圍繞著八零年代條通日式酒店的小姐愛恨情仇的故事,飾演大學生「愛子」王愛蓮一角的女星郭雪芙,在第二季中逐漸「黑化」,跳巢到競爭對手吳慷仁(寶寶媽)開的Sugar上班,不論是造型、尺度都有明顯的轉變。在這部劇中,不僅讓粉絲看到郭雪芙不一樣的演技,幕後劇照前凸後翹的好身材也成討論話題,這次就來整理郭雪芙曾分享過的身材維持秘訣!(第二季10大看點)

 

 

 

《華燈初上》郭雪芙飾演愛子

source:華燈初上郭雪芙 Puff

 在《華燈初上》第一季中,郭雪芙飾演知名大學新聞系學生王愛蓮,原本只是個外送小妹,誤打誤撞被拉去陪酒,意外發現很好賺,後來成為「光」酒店最年輕的小姐Aiko(愛子),在第一季尾聲行蹤不明。第二季中再現身竟然選擇跳巢到「光」的競爭對手開的「Sugar」上班,整個人的造型也跟第一季截然不同,暗喻著黑化的開始。

 

 

《華燈初上》郭雪芙身材保養秘訣1自製黃瓜水

source:郭雪芙 Puff

本身很容易水腫的郭雪芙,過往也常因為上鏡看起來圓潤被網友攻擊,為了改善水腫問題,她曾分享過自己都會狂喝水,每天至少要喝2000~2800CC.的水,在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬,大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜(比小黃瓜更好),加上半顆檸檬切片或切塊,也可以加點薄荷葉。

 

 

《華燈初上》郭雪芙身材保養秘訣2瑜珈+滾筒消腫

source:郭雪芙 Puff

之前因為疫情關係得長時間待在家,郭雪芙透露因為要早起餵貓,起床後她會先喝杯溫水,接著餵貓、準備早餐,早餐後休息一下就會開始做全身甦醒瑜珈,早上運動比喝咖啡都還有助提神,氣色看起來也會變好。晚上則可以做些局部的肌耐力運動,例如針對手臂、大腿等部位,因為本身容易水腫關係,她還會搭配滾筒來放鬆身體肌肉。

 

 

《華燈初上》郭雪芙身材保養秘訣3平衡飲食

source:郭雪芙 Puff

坦言自己真的很愛吃的郭雪芙,她認為在飲食上要完全忌口真的很難,但如果今天吃了比較高熱量的食物如炸雞,接下來了三天她就會吃清淡飲食來平衡,像是自己煮燙青菜(如水蓮、娃娃菜等)再淋點日式醬油,或是將金針菇切碎搭配蛤蜊一起放到烤箱烤,頂多再加點奶油提味就很好吃。

 

 

 

吃貨、容易水腫的妞妞們,不妨可以參考郭雪芙的身材維持秘訣!新的一年一起變瘦變漂亮喔!

 

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全台動物園「狒狒」大揭秘!桃園主角「東非狒狒」口鼻較長,六福村更擁有超過160隻

全台動物園「狒狒」大揭秘!桃園主角「東非狒狒」口鼻較長,六福村更擁有超過160隻 桃園、狒狒、東非狒狒、追狒、桃園市、動物園、台北市立動物園、六福村、全民找狒
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多認識他就不怕他囉!

這幾天鬧得狒狒揚揚、雞狒狗跳的「桃園狒狒事件」,在3月27日劃下令人悲傷的句點,一連串的新聞與梗圖讓全台所有人啼笑皆狒,桃園市政府農業局為了抓牠寢食俱狒,六福村甚至鬧出越數越多隻的笑話!只可惜最後這隻四處散步的「桃園狒狒」在富岡一帶被發現重傷不治身亡(嗚嗚⋯⋯好可憐)。不過,妞妞們若是想看到活力十足的「狒狒」,其實全台還是有許多動物園都能看到他們的身影喔,快跟妞編輯一起去看狒狒囉~

 

 

 

狒狒動物園推薦1.臺北市立動物園

Source:Taipei Zoo 臺北市立動物園

這一次事件也讓全台關心起各家動物園的狒狒,而位於木柵的臺北市立動物園所飼養的就是這次引起轟動的「東非狒狒」(事後官方說明品種仍需檢驗釐清)妞妞們只要走到非洲區,就可以看到他們成群結隊的在園區內互動著

 

 

 

Source:臺北市政府

狒狒媽媽會抓著小狒狒尾巴,牠們也會坐在一起互相理毛,並且靈活地在石壁和平坦的地面追逐、嬉戲,而臀部紅色的骿胝體就像隨身攜帶著小板凳,走到哪坐到哪;雌狒狒發情時骿胝體也會特別腫漲喔。

景點資訊>>

臺北市立動物園

地址:台北市文山區新光路二段30號

 

 

 

狒狒動物園推薦2.六福村主題遊樂園

Source:六福村主題遊樂園

臺北市立動物園只有10隻東非狒狒,但六福村卻有超過150隻的狒狒(真的好多)實際清點最終確認,園內靈長類共有327隻,東非狒狒有156隻、阿拉伯狒狒有8隻,這數量不只是嚇到了網友,也讓六福村的工作人員數到眼睛差點脫窗,連小編都感嘆:「只想犧牲薪水,停止一切跟狒狒有關的事」。

 

 

 

Source:六福村主題遊樂園

而六福村養這麼多狒狒,其實是因為接收2001年時受到納莉颱風重創的「ㄅㄆㄇ猴園」的動物。許多網友回憶起小時候參加六福村草原歷險時,真的會被整路滿滿的狒狒嚇到,還有人笑說:「車頂的燈牌還被狒狒拆去玩!」妞妞們想體驗被狒狒包圍的感覺嗎?還不快來六福村感受一下狒狒們狒簷走壁、狒揚跋扈的模樣。

 

 

 

Source:六福村主題遊樂園

「東非狒狒」外部最大特徵是擁有橄欖色的毛,口鼻部分較長,尾巴成倒U型,雄性狒狒會藉由打架來決定彼此的階級,脾氣也較為兇狠,所以一開始大家都很擔心狒狒在桃園市區會不會攻擊人;而「阿拉伯狒狒」長得蓬蓬的超級可愛,牠們身上看起來毛,看起來像燙了玉米鬚一樣呢

景點資訊>>

六福村主題遊樂園

地址:新竹市新竹縣關西鎮仁安里拱子溝60號

 

 

狒狒動物園推薦3.壽山動物園

Source:Shou Shan Zoo 壽山動物園

而高雄的「壽山動物園」則有4隻長鬃狒狒與1隻阿拉伯狒狒,園方在狒狒事件發生當下也清點了園內的靈長類,確認一個都沒少!不過妞妞們來到壽山最怕的應該不是狒狒逃出來,而是那滿山遍野、不受控制的「獼猴」啊~妞妞們進入動物園務必遵守食物不外露、不隨意餵食、不觸摸獼猴、不挑釁攻擊等原則,不然這些猴子可不會輕易罷休的(妞編輯小時候就被攻擊過⋯⋯)

景點資訊>>

壽山動物園

地址:高雄市鼓山區萬壽路350號

 

 

 

狒狒動物園推薦4.

屏科大保育類野生動物收容中心

Source:屏東科技大學保育類野生動物收容中心

這次桃園狒狒事件也讓「屏科大保育類野生動物收容中心」受到了大家的關注,收容中心主要協助中央政府機關,進行瀕危物種的長期收容及野生動物的緊急救援,並提供各執法單位所查緝和沒收之動物在等候查証、法院判決期間的暫時收容場所,所以這次在抓到狒狒前,也曾計劃要將狒狒送進收容中心。

 

 

 

Source:屏東科技大學保育類野生動物收容中心

雖然目前園區內還沒有救援過狒狒,不過有有許多特別的靈長類喔!包括豬尾猴、灰長臂猿、黑手長臂猿、白手長臂猿、北方白頰長臂猿、婆羅洲紅毛猩猩等,平常收容中心園區內也有在做導覽參觀,週一及週四休園,開放日提供解說導覽服務,入園皆需導覽人員陪同,採實名制預約, 5人以上即可成團!

景點資訊>>

屏科大保育類野生動物收容中心

電話:08-7740414(預約請洽研教組)

地址:屏東縣內埔鄉老埤村學府路1號

導覽時間:10:00及15:00兩時段(週一及週四休園)

請於預定參觀日的1週前來電預約, 恕不接受當日臨時預約,15人以上預約方式請於預定參觀日的3週前來電08-7703202轉7361屏科大推廣教育處。

 

 

 

 

Source:林務局-森活情報站

與猴子同屬「靈長類」的狒狒同樣擁有較高的智力,加上就習性來看,由於狒狒並不像猴子一樣愛爬樹,因此更不易察覺,此次事件林務局也呼籲,遇到狒狒及猴子等靈長類謹記不要與牠眼神對視、不要露齒微笑、不要尖叫以及不要轉身逃跑!不是每隻狒狒都跟《獅子王》的狒狒Rafiki一樣和藹可親啦~

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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