醞釀在2021年將推出全新專輯的TRASH，再度驚喜獻上第三波全新單曲〈改變〉，歌曲不但寫下TRASH一路以來不斷進化 的過程；更繼上一波〈變成你〉之後，以更加堅定的意志傳達「成為更好的自己」的概念，希望帶給聽者心靈上的力量。這次MV拍攝也將場景打造為四人的專屬基地，還在場景中獻上各自的舊照片，甚至大方挖出「黑歷史」，尤其團長頤原學生時期的短髮青澀模樣也讓眾人驚呼和現在的「女王」架勢差別極大！〈改變〉也已於（8/13）在各大數位音樂平台正式上架；MV同步在TRASH YouTube官方頻道首播。
繼接連推出單曲〈家〉、〈變成你〉之後，TRASH 2021年的第三波單曲〈改變〉在（8/13）正式上線！這次，TRASH以「改變」為題，延續〈變成你〉所傳達的「成為更好的自己」；所謂改變，並非改頭換面成為另一個人，而是用力吸取養分、隨時更新狀態，進化成更強大的自己。TRASH也希望從自身的故事帶給大家力量，無論是思想上的啟發或是心靈上的支柱，希望每個人都能成為更好、更堅強的個體。而除了將這首歌獻給所有人，TRASH也以這首歌致敬過去的他們，感謝過去的自己因為不畏懼改變，才茁壯成現在的TRASH；未來的他們仍會不斷改變，並隨時迎接所有未知的挑戰。這次MV則因為遇到疫情三級警戒導致計畫生變，因此也讓原訂的拍攝行程時間往後延遲，過程中四人也一度錯開時間拍攝。而這次場景導演則發揮巧思，將拍攝空間內的陳設充滿TRASH相關的元素，其中主場景房間的牆上，更是貼滿了許多在TRASH心中有著重要位置的樂團海報，包括了90-00年代具代表性的經典龐克團Foo Fighters、Nirvana、Arctic Monkeys...等，間接或直接的都影響了TRASH改變；特別的是MV使用了iPhone12及2008年出廠的iPhone 3G、DVCAM，以及千禧年時期的老攝影機，既復古又創新，也象徵歌曲想傳達的與時俱進感。
此外，導演也請TRASH各自搜集自己從小到大的照片並置入到MV中，其中包括了主唱阿夜高中時期充滿視覺系的打扮、團長頤原學生時期青澀的「屁孩」照、鼓手魁剛隨著時間越來越「壯觀」的演化過程，以及從大學時期還曾留著長髮的貝斯手博文，其中也不乏他們從未曝光過的「黑歷史」。阿夜分享：「以前的打扮時常受到長輩、路人的側目，但現在長大回頭看還是很佩服以前就這麼勇敢做自己。」而團長頤原學生時期的短髮青澀照也和現今長髮的「女王」架勢差別極大，讓眾人忍不住想問到底是什麼「改變」了他！2021 TRASH全新單曲〈改變〉已於（8/13）在各大數位音樂平台正式上架；MV同步在TRASH YouTube官方頻道首播。而TRASH在8/21下午三點將與BUD X MTV【CLOSE-UP特寫真我】合作，舉辦《小廢物Fan Party》，限量開放粉絲入場外，也同步在MTV Facebook全程直播！TRASH將同步首唱新歌〈改變〉，詳請鎖定MTV Taiwan Facebook。
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