桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》16個幕後花絮彩蛋!選角過程曝光?鳳小岳為小鎂再演霸總

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桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》16個幕後花絮彩蛋!選角過程曝光?鳳小岳為小鎂再演霸總

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》16個幕後花絮彩蛋!選角過程曝光?鳳小岳為小鎂再演霸總 台劇、2022台劇、台北女子圖鑑、桂綸鎂、王柏傑
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首更兩集,妞妞們可以開追啦!

桂綸鎂、王柏傑、夏于喬和林思宇領銜主演的台劇《台北女子圖鑑》正式開播,改編自《東京女子圖鑑》,講述從台南北漂到台北的「林怡姍」,歷經各種奮鬥和掙扎之後,最終成為自己當初想像中模樣的故事,日前在發佈會上主演和編導也曝光幕後故事,爆米花小姐特別整理「台劇《台北女子圖鑑》16個幕後花絮彩蛋」

 

 

 

 

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桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮1.桂綸鎂選角過程?

桂綸鎂繼2008年的《波麗士大人》暌違14年後回歸的長篇劇集,為何會選她獨挑大樑,賴宇同監製表示:「當初想找符合電影和影集類型,但具有『台北都會感』的演員,在千人的問卷中,小鎂都是首選」,再加上桂綸鎂聽完故事大綱後覺得辦得到!同時記者會主持人黃子佼更指出小鎂在影集的「少女感很強」!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮2.年紀跨越20年?

桂綸鎂飾演林怡姍,從台南永康到台北永康,作為貫穿全劇的女主角,角色橫跨20歲到40歲,總共20今年已經38歲的桂綸鎂演起來毫無違和感,桂綸鎂也說:「演起來過癮又滿足」,還特別重溫電影《藍色大門》找到自己17歲時年輕的模樣!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮3.桂綸鎂的異鄉求生?

作為從小到大都在台北長大的桂綸鎂,問起他對於異鄉求生的想法,她說:「以前遇到寒暑假都很羨慕同學有另一個家過不同的生活,直到自己大三去法國里昂當交換學生,才體會到在異鄉求生的滋味」「當時想證明自己能融入不同的環境,那種不服輸和拚搏的精神和林怡姍的經歷滿像的!」

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮4.迷妹見到偶像

除了桂綸鎂之外,劇中還有飾演閨蜜和妹妹的夏于喬和林思宇,在拍戲前對小鎂的印象是「女神」般的存在第一次在劇組看到她,兩人還有種粉絲近距離看到偶像的超現實感,反倒是桂綸鎂立刻給予笑容和擁抱,馬上營造出「閨蜜感」!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮5.台南小旅行?

《台北女子圖鑑》台南幫成員有桂綸鎂、夏于喬、王柏傑和林思宇,為了在短時間拉近彼此的距離,在進組開拍前還特別到「台南小旅行」,就像真的從小一起長大、無話不談的玩伴。先前記者會再次合體時,他們腦中也湧現去年的台南行之旅呢!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮6.王柏傑對小鎂的初印象?

作為台南幫成員之一的王柏傑,不僅是台南幫餅店小開,更是林怡姍的青梅竹馬,王柏傑:「雖然認識桂綸鎂多年,卻是第一次合作拍戲」他還說:「看到小鎂進入角色的另一種面貌,讓他印象深刻」,這次劇中有不少互相調侃的對手戲!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮7.小鎂形容王柏傑?

桂綸鎂表示:「王柏傑是她在劇中最有火花的,形容他像大樹般守候自己,為她遮蔭、給她依靠,是個安靜且沈穩的存在!」不要看劇中李承恩有點紈褲子弟的模樣,其實在林怡姍有事情時都會第一時間幫她,完全就是「守候型男友」無誤!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮8.巫建和真心暖?

巫建和飾演的阿南,是林怡姍初戀男友,被設定為「暖心系男友」,桂綸鎂誇巫建和不僅在戲中處處替她著想,拍攝過程也懂得照顧身邊的工作人員,雖然話不多,但沒有戲時就安靜地在一旁等待,是劇組公認的暖男。而且超級符合麵店老闆的人設,巫建和是真的會上傳統市場買菜和做菜的人!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮9.巫建和私下形象?

過去巫建和出演的角色都是個性暴戾鮮明,巫建和:「次的暖男形象與私底下的自己完全吻合」,開拍時導演還問他會不會做愛心便當給女友,他霸氣回:「不然她要吃什麼?」值得一提的是,桂綸鎂問到若能重來,會選擇與「阿南」復和,因為阿南對林怡姍來說是個踏實、細水長流的感情!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮10.六月也被釘過?

六月飾演麗莎,蘭美國際高階主管,林怡姍北漂後的第一份工作的直屬主管,出場就對她總是尖酸刻薄,六月自己表示在職場也有「被釘」的經驗,入行前曾有段時間在美式餐廳打工,因為得罪主管而連洗兩個月的廁所和刀叉,更沒機會領小費,讓她領悟到出社會後「做人比做事重要」!

 

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮11.陸明君對角色的想法?

陸明君飾演周奕君,行銷部主管,也是林怡姍的職場心靈導師,她說:「我主要的戲都是跟小鎂一起,感覺上我比較像是小鎂的先驅,她是從南部上來的,她渴望的是我這個形象的位置,幹練和俐落的台北女強人。」陸明君還說光看卡司就像年菜等級佛跳牆,打趣地說自己算是小香菇,擠進佛跳牆也很突出!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮12.鳳小岳再續前緣?

鳳小岳飾演劉東賦,設定為「霸道總裁系男友」,2012年《女朋友。男朋友》後,睽違十年跟桂綸鎂再續前緣,鳳小岳開心表示:「在拍攝現場有種『老朋友』重逢的熟悉感,與小鎂空檔時更是抓緊機會聊天呢!」

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮13.鳳小岳霸總形象?

鳳小岳過去曾出演過霸道總裁類型的角色,但為了桂綸鎂立馬答應接演,他笑說:「自己私下與霸道總裁差很多!」但大家在《台北女子圖鑑》會看到他不同面向的霸道總裁詮釋,妞妞們拭目以待吧!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮14.石頭對婚姻的想法?

五月天石頭飾演何健寰,設定是「感情系男友」,戲外結婚多年的他說:「我的角色對婚姻抱持著開放的態度」,更加碼透露「劇中我跟桂綸鎂有非常激烈的對手戲,敬請期待」!

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮15.張孝全再次合作?

「國民老公」張孝全劇中飾演飾演吳執富,設定為「獨身系男友」,標準的不婚主義者,張孝全:「與小鎂再次合作很開心,我們還滿有默契的,過程非常開心愉快!」談起同戲好友王柏傑,他馬上調皮起來:「雖然我們的篇幅很短,但他的嘴巴還是一樣的……很賤!」

 

 

 

桂綸鎂台劇《台北女子圖鑑》

幕後花絮16.南北美食戰起來?

《台北女子圖鑑》除了台北與台南的城鄉差距,大家在看戲時肯定對南北美食很有感,光是牛肉麵,台北的比較好吃還是台南的比較道地就引起爭論「台南幫」成員桂綸鎂、夏于喬、王柏傑、林思宇認為食物的美味程度與記憶有關,食物不光是吃氣味,它也承載了記憶,沒有統一標準,而身為地主的林思宇則說下次要帶「台南幫」再來一趟府城豪華旅行!

 

 

 

《台北女子圖鑑》共11集,於Disney+平台播出921日下午3點首播更2集,之後每週三更新1集!

 

 

 

source台北女子圖鑑Disney+

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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