出得了廳堂進得了廚房！睡褲穿出時尚感的秘訣

每次只要想要跟上流行就必須再花一筆錢去購買當季的單品嗎？其實想跟隨潮流沒有那麼難，這次只要把你的睡褲穿出來，做點變化，就可以讓睡褲既進得了廚房也出得了廳堂了！

先來看看潮流人士最愛關注的街拍吧，照片裡的女孩們穿的正是我們家裡都有的灰色睡褲，大家都人手一件，只不過灰色的深淺度不同，褲頭也已經有點鬆鬆，但只要配上簡單的T恤，再搭上比較有造型的外套，睡褲就能一秒變身成時尚潮物！

條紋的睡褲也可以這樣穿，為了避免太過休閒，穿上比較硬挺材質的靴子是個不錯的選擇！

睡褲搭上高跟鞋，再圍上分量感的圍巾，簡單的顏色，給人清爽卻不隨便的感覺！

喜歡小小性感風格的女孩，睡褲這樣穿，就可以省下一筆買蕾絲短褲的錢，但同樣可以吸引男友的目光！（如果連下樓收個包裹或去便利商店都這樣穿，叫人怎麼能不噴鼻血）

平時愛簡約風格的女孩，拿出你的黑色運動褲吧，全身都是有質感的黑色，搭上同色系的皮鞋，誰說這樣不能去約會！

豹紋睡褲應該也有不少女孩衣櫃裡有吧，搭上高筒球鞋，睡褲還是可以有穿出門的機會喔！

其實「睡褲穿搭」最重要的就是外套的搭配以及鞋子的選擇，外套如果是有毛海或者肩線比較清楚的，就能凸顯出整體穿搭的特色。腳上再踩雙有高度的鞋子也可以讓睡褲擺脫居家感，讓你不管出門、宅在室內還是下廚時，都只要靠這件就好了！

source： sweatpants-iamminglee、sweatpants-whowhatwear

不是你不會時間管理，是「家務時間黑洞」太大

是不是常常覺得「明明什麼都沒做，一天就過了」？其實這不是妳不懂得家務時間管理，而是那些「隱形家務」太會偷時間了。仔細算算，洗一次奶瓶 15 分鐘、拖一次地 30 分鐘、收一次玩具 20 分鐘⋯⋯這些看似零碎的雜務，每天默默加起來竟然吃掉了妳 1.5 小時的寶貴光陰！但問題從來都不是妳，而是手邊的工具不夠聰明！

會休息才有能力照顧更多人 Me Time 不是奢侈，是必要

我們常以為「好媽媽」就是 24 小時待命的同義詞，但心理學研究指出，照顧者若長期沒有專屬的休息時間，情緒耗竭的風險會大幅增加 3 倍。也就是說，當妳越捨不得停下來喘口氣，反而會越無力好好照顧心愛的家人。專屬的媽媽 Me Time 從來都不是自私，而是讓自己「能繼續陪很久很久」的必要續航策略。每天被職業媽媽家事壓得喘不過氣的妳，現在只需要懂得挑選對的工具，就能在不犧牲家庭品質的前提下，把時間給擠出來。