《親愛的殺手》鄭人碩:其實我很純情!感性吐真言「最想撕下花心標籤」|妞專訪

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《親愛的殺手》鄭人碩:其實我很純情!感性吐真言「最想撕下花心標籤」|妞專訪

《親愛的殺手》鄭人碩:其實我很純情!感性吐真言「最想撕下花心標籤」|妞專訪 親愛的殺手、鄭人碩、電影、專訪、花心、硬派男星
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鄭人碩:「我沒有任何包裝,什麼嘗試我都願意做。」

曾以《醉·生夢死》、《角頭2:王者再起》、《同學麥娜絲》三度入圍「金馬男配」的鄭人碩,已是近幾年台灣「實力派男星」代表,不過看似風光的他,其實有段長達8、9年的苦日子,在2001年事業剛起步之時,為照顧中風的父親,毅然放下演藝事業,當過酒促、拉過保險,一次兼好幾份工作甚至撿過回收,嚐盡人情冷暖。

 

 

 

不過也因為有這段苦日子,讓他善於進入各種角色,近期他推出新片《親愛的殺手》,飾演一名靠販售愛心商品維生的身障人士「六」,性格壓抑、在社會上經常被看不起,或許不是一般人會有的經驗,但對鄭人碩來說,這個角色卻有一部分是從「自身」去投射。

 

 

 

談起這次出演《親愛的殺手》的契機,鄭人碩說:「剛看到劇本時,覺得自己好像把所有身體不方便的角色都集滿了!」這次為了這次要出演身障人士,他除了半夜到公園練習輪椅操作,更實地進行訪談,了解許多身障人士的心路歷程,鄭人碩也感性表示:「聽了真的讓人感觸很深。」

 

 

 

《親愛的殺手》以身障人士「六」和經常受同儕霸凌、以性交易維生的少女「泡麵」的相遇為故事主軸,兩個人都是社會中的「邊緣人」,但遇見彼此後互相取暖,以微弱的光溫熱了彼此的心。以世俗的眼光來看,或許會覺得這樣的愛不可能會長久,鄭人碩說:「人都希望能遇見和自己有共鳴的,即便這兩個人個愛有殘缺,那也是勇氣可嘉。那份渴望愛的心情和每個人都是一樣的,也希望大家透過這部電影能給身邊的人更多愛與關懷。」

 

 

 

過往鄭人碩出演不少賣座片,如《角頭2:王者再起》、《人面魚:紅衣小女孩外傳》、《寒單》、《同學麥娜絲》等,讓人相當好奇他是如何挑劇本,鄭人碩說:「其實我是不會刻意挑片、只要有新嘗試就去做!」更說:「每個人都想演叫好又叫座的電影,只要人家看得起我,我也會鼓勵更種新題材。」

 

 

 

談起和角色相似的地方,鄭人碩說:「壓抑的部分和我很像。」或許是經歷過近十年的苦日子,他說起這些話特別有種滄桑感,他說:「因為我有和一般科班出身的演員有不同的經驗,才能有和別人不同的表演。」回顧他的演藝生涯,的確做過很多挑戰,像是四點全露的舞男、有女裝嗜好的公務員等等,都讓人十分驚豔,對此鄭人碩也說:「我沒有任何包裝,什麼嘗試我都願意做。」

 

 

 

談起「包裝」這件事,每個公眾人物身上或多或少都有一些標籤,或是曾遭遇網路酸民,鄭人碩說:「其實我不太理會酸民怎麼說,只要自己知道自己不是這樣的人就好!人沒有必要活在他人口中!」態度十分正向,不過現今網路世界發達,非常容易就能「發表看法」,也導致公眾人物經常受到網路暴力。

 

 

 

過往鄭人碩因為和前妻離婚、和小薰的戀情而讓他被貼上「花心」、「不負責」的標籤,他說:「其實是自己愛亂說話所以常被誤解,原本我也對各種『標籤』不太會在意,但花心、不負責這種說法比較會影響到身邊的人,很不希望被這樣說。」鄭人碩說:「其實我跟《親愛的殺手》的男主角一樣很純情!」

 

 

 

鄭人碩從影以來所飾演的角色很多元,也分想了自己接戲的看法,那麼這樣的他有沒有真正想挑戰的角色呢?鄭人碩說:「其實沒有設限,但很想挑戰喜劇,像是賀歲片,或是周星馳電影。」他笑說:「不然都快被定型只能演8+9了。」或許每一次的新嘗試會有風險,人氣也會隨之起起落落,但對鄭人碩來說,努力拓展更多「可能」,是他現階段認為最重要的事。

 

 

 

Editor/Chiayu Tien

Photographer/韓爵蔚

服裝提供/H&M

造型師/Charlie Tsai
化妝師、髮型師/黃可馨

 

 

 

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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