想要一年365天都擁有好膚質，就得因應不同的季節「對症下藥」才行！今天就讓我們來看看，春、夏、秋、冬季對肌膚造成不利的因素有哪些，以及我們要怎麼保養，才能讓肌膚在每季都煥然一新，當個一年365天都水噹噹的無瑕妞！

春季肌膚殺手：濕氣、天氣忽冷忽熱

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春天理應是肌膚最活躍的時期，照理說這時皮膚應該會最好，不過因為忽冷忽熱的換季天氣，加上濕冷等因素，好膚質也不是那麼好維護的呢！

保養對策：

這時候因為正值從乾到濕的換季時期，在肌膚還沒適應好天氣之前，很容易特別敏感。建議洗面乳、保養用品都盡量從簡，而且要挑那種最溫和的，最好聞起來沒甚麼味道、不刺激的品項最好。乳液方面可以換一罐質地沒那麼厚重的，因為這時空氣已沒冬天乾燥了，但依舊要挑選成分溫和不刺激的比較好喔。

夏季肌膚殺手：紫外線、溫度熱、蚊蟲多

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天氣溼熱的結果就是肌膚很容易出油，而且夏季蚊蟲孳生，常常一不注意就被咬成「紅豆冰腳」！該怎麼對付討人厭的紫外線、高溫和蚊蟲叮咬呢？

保養對策：

每到夏天，我們都知道要防曬，而關於正確的防曬觀念與防曬乳選用指南，先前我們在「待在室內就不用防曬！？女孩對於防曬的4個通病」和「擦錯和沒擦一樣！夏日防曬不可不知」這兩篇當中，就有做很詳細的說明了，妞妞們可以參考看看唷。當然，透氣的帽子、有防曬係數的陽傘，都是能幫你避免太陽光破壞肌膚、導致皮膚老化的好幫手。

怕被蚊蟲叮的話，則可以噴上防蚊噴霧，大約每2到3小時補擦就OK了。如果還是被咬的話，也不要用手去抓，因為手上其實很多細菌！

秋季肌膚殺手：炙熱陽光、乾燥空氣

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秋老虎可是很恐怖的呀！太陽光又曬又熱，加上漸漸乾燥的空氣，都會讓皮膚容易出狀況。

保養對策：

秋天時千萬不要過度清潔，因為儘管天氣很熱，但濕度已沒有夏天那麼高了，若因為覺得很熱而過度清潔的話，更容易讓肌膚水分流失，反而會有搔癢情形。建議你還是可以擦質地清爽一點的保養品出門，不過睡前可以擦一點保養油或晚安凍膜加強保濕，視肌膚吸收度調整用量。

冬季肌膚殺手：乾燥、冷風

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和秋天不相上下的乾燥空氣，也是我們要注意的「肌膚殺手」，不過冬天還有個比較麻煩的事兒─「冷風」，而且有時還會挾帶雨水，更容易破壞肌膚表面自然形成的保護膜！

保養對策：

出門時多戴口罩，或以圍巾遮住臉，避免冷風帶走肌膚水分；保養品質地換厚重一點的，必要時在化妝水後，先上一層精華液再上乳液，如果還是有脫屑情形，再用保養油加強；洗澡水不要太燙，而且不要因為很舒服就洗澡洗很久，這個舉動會破壞肌膚鎖水保護層，反而讓肌膚更乾。肌膚如果缺水，抵抗力就會下降，產生肌膚問題。

其實台灣一年四季不同的「肌膚殺手」都很明顯，雖然它們都不好對付，但至少對策正確的話，還是可以維持不錯的膚質的，妞妞們絕對要慎選保養品、多睡美容覺且要多喝水啊！維持好的體內環保，美才能由內到外產生唷。

Source: 季節ごとの美容法「365日、愛され肌」をGETする♡ -mery.jp, １年の美肌度が決まる『秋のスキンケア美容法』-matome.naver.jp, 春の主な美容法 -guidetogaysydney.com