你是什麼頭皮屬性?簡單3步驟自我檢視「中性、油性、乾性」,洗髮品不要再盲挑亂洗

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你是什麼頭皮屬性?簡單3步驟自我檢視「中性、油性、乾性」,洗髮品不要再盲挑亂洗

你是什麼頭皮屬性?簡單3步驟自我檢視「中性、油性、乾性」,洗髮品不要再盲挑亂洗 頭皮、頭髮、頭皮屬性、油性頭皮、乾性頭皮
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想要有感照護髮肌健康,得先了解自己的頭皮是哪一種屬性!

壓力、生活環境、挑選的產品,這些種種因素都會影響頭皮的健康,常見的頭皮問題像是敏感、乾燥、皮屑等,想要有感對症下藥,挑選合適的產品,得先來好好認識自己的頭皮屬於哪一種類型,才不會越洗越糟!juliArt創辦人及HIT學苑苑長陳俊偉這次就來分享如何自我檢視頭皮屬性,有了基本的概念,對於日後的髮肌照護就會更有方向囉!(3招自我檢視「落髮危機」)

 

 

簡單3步驟判別髮肌狀態

 

Step1測試洗完頭後多久會開始感到頭皮出油

中性頭皮

大家最嚮往擁有,天生麗質的中性頭皮,其特色在於洗完頭的兩天後仍能保持頭皮乾燥不油膩。

 

中油/油性頭皮

台灣80%的人都屬於中油性及油性頭皮,洗完頭隔天就會出油,且容易有尷尬氣味。

 

 

乾性/乾敏性頭皮

頭皮油脂分泌量較少,間隔二至三天後才會感到頭皮有輕微油膩感、換季時頭皮容易搔癢泛紅。

 

 

Step2出油是否伴隨頭皮屑或搔癢

 

油性頭皮屑

油性頭皮屑通常呈現大片塊狀,黏在頭皮或髮根上,是皮屑、油脂與細菌的結合,頭皮油脂分泌過多時就容易發生。

 

 

乾性頭皮屑

肉眼即可看到頭皮屑、皮屑呈細小乾燥粉末狀、頭皮容易搔癢問題。

 

 

乾癬

患部肥厚角質覆蓋,因過度乾燥而乾癢,多元自遺傳及免疫力問題。

 

 

脂漏性皮膚炎

頭皮出現黃色塊狀,容易發炎、泛紅,自體免疫系統失調,復發機率相當高。

 

 

Step3是否伴隨落髮

油性落髮

落髮困擾中有90%是由於異常出油,當出現髮絲變細、髮際線上移的問題,要注意是否有落髮危機。

 

乾性落髮

因滋潤保濕度不足,頭皮髮根無法吸收養分,容易出現髮絲變細、密度降低的情況。

 

 

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不含藥性成分的液態洗髮精,提供全方位護理,淨化頭皮肌膚,洗後頭皮不緊繃、乾癢。更添加甘草次酸複合物,漸進式控油及調理頭皮;檸檬酸複合物溫和軟化老廢角質,改善頭皮毛孔阻塞問題。

 

 

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孩子,別再咬媽媽了!

「孩子咬人」這件事說大不大、說小不小,卻是新手爸媽做功課時最常忽略的點之一,以前我們總覺得反正孩子只是在長牙,讓他咬一咬沒關係,殊不知一旦忽略不教,到時候送到托嬰、幼兒園咬傷同學,或是慣性咬爸媽,這就嚴重了!

 

 

 

1~2歲的孩子正在爆發式成長,依照天生氣質不同,有些孩子會發展出「咬人」這個動作。咬人的原因幾乎大同小異,不外乎是:想到的得不到、被迫接受不想要的、心情不好、太無聊...... 雖然我們都知道原因,但這年紀的孩子本就以自我為中心、不懂因果關係,因此我們講道理、打罵罰也不會有用,在教的時候一定要配合情緒學習、問題解決,盡量不要用懲罰的方式。

 

 

 

「咬」這個行為是小小孩呈現想法的方式(其實就跟哭一樣),當事情不如意,生氣、難過、討厭的情緒浮上來,他卻找不到發洩的出口,因此只好用咬的,一方面向他人表達情緒,一方面透過咬這個動作獲得心理滿足、試圖找回主控權。簡單來說,咬人純粹是語言能力跟不上心裡想法的表現,不是孩子要故意使壞哦!當孩子咬人,更好的做法是引導孩子找到新的表達方式,只大叫跟孩子說「不行、不可以」反而會讓他更壓抑情緒,下次照樣咬人,還有可能咬更大力!

 

 

 

因為知道很多媽媽都有1~2歲孩子愛咬人的煩惱,日本的資深幼教老師提出簡單的SOP,能幫助孩子改正行為:

1.安撫孩子的情緒,借媽媽之口替孩子說出他想表達的東西

2.等待孩子冷靜,告訴他被咬的人的感受非常不好

3.告訴孩子更好的解決方法

 

例如孩子咬哥哥,我們會把孩子帶離現場,告訴他:「我知道,你因為不想玩具被搶而咬哥哥,你很緊張、好怕玩具會不見。」當孩子情緒穩定,接著說「你咬哥哥,哥哥的手痛痛、不舒服。」如果孩子聽得下去,可以提供解決方式,「下次哥哥拿你玩具,要跟哥哥說『我在玩』。」

 

 

 

用上面的舉例看到孩子是因為緊張玩具會被搶而咬人,但也有些小小孩純粹是為了好玩、想要被關注而咬,所以大人的情緒反應要嚴肅但不能激烈,當他發現每次用咬的,大人就會有反應、會關注他,那麼他就知道咬人有用,以後會繼續這樣做!

 

我們也可以發現,教育孩子不咬人的重點其實是「孩子的語言能力」,平常就要多訓練孩子學詞彙跟說話,多讀繪本、多聊天、多玩幻想遊戲,幫助孩子提升語言能力可以加速改善咬人的行為,但不會立竿見影,要有耐心,必要時進行語言治療課程哦!

 

 

 

source:mamari,photo-ac

 

 

 

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