入冬後肌膚水分散失快，加上防疫需求洗手頻率高，更容易會出現手部乾燥，起皺、長肉刺等問題，到底該如何有感呵護雙手，才能維持柔嫩細緻？衛福部食藥署於《藥物食品安全週報》中特別提出六大呵護雙手的小技巧，以及最佳適合擦護手霜的時機，趕快筆記起來！

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護手小技巧1水溫不要太高

雖然冬天氣溫低，實在不喜歡碰觸到冰冰涼涼的水，但在洗手時，還是建議用微涼水洗手，如果使用水溫過高，容易將皮脂洗掉、破壞肌膚屏障，很容易會越洗手越乾喔！

護手小技巧2勤擦護手霜

因應防疫需求，妞妞們現在應該都更重視洗手吧？！雖然勤洗手有助於對抗細菌及病毒，但也容易帶走肌膚水分，建議洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤，並減少水分流失。

護手小技巧3適度去角質

老廢角質堆積，容易會使膚色顯得暗沉，也容易摸起來有粗糙感，建議平常可以針對手指關節處，適度的使用磨砂膏等產品去除老廢角質。

護手小技巧4防曬不能少

手部的肌膚也會偷偷洩漏一個人的年齡！紫外線就是老化的最大元凶，會破壞彈性纖維與膠原蛋白，開車或騎車時建議戴袖套、塗抹防曬乳，避免紫外線造成的傷害。

護手小技巧5手部要休息

做家事、打電腦、滑手機都需要手部操作，每天賦予許多任務要執行，別忘了讓雙手適當的休息，避免過度操勞。

護手小技巧6開水要多喝

手部也會面臨乾燥、老化，出現紋路，除了外在的保濕外，建議每日喝足2,000c.c.白開水，補充一日所需。

護手霜使用最佳時機

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針對護手霜的使用，食藥屬特別分享兩個進階的護手祕訣：第一招，弄濕雙手再用護手霜，當雙手感到乾燥時，可先稍微沾濕再擦上護手霜，較易推開塗抹。第二招，睡前擦護手霜並戴棉質手套，可避免護手霜沾到床單或棉被，起床後雙手也會變得又嫩又漂亮。

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