手好乾、長肉刺怎辦？掌握2大關鍵時機擦護手霜最有感，6個護手小技巧學起來

入冬後肌膚水分散失快，加上防疫需求洗手頻率高，更容易會出現手部乾燥，起皺、長肉刺等問題，到底該如何有感呵護雙手，才能維持柔嫩細緻？衛福部食藥署於《藥物食品安全週報》中特別提出六大呵護雙手的小技巧，以及最佳適合擦護手霜的時機，趕快筆記起來！

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護手小技巧1水溫不要太高

雖然冬天氣溫低，實在不喜歡碰觸到冰冰涼涼的水，但在洗手時，還是建議用微涼水洗手，如果使用水溫過高，容易將皮脂洗掉、破壞肌膚屏障，很容易會越洗手越乾喔！

護手小技巧2勤擦護手霜

因應防疫需求，妞妞們現在應該都更重視洗手吧？！雖然勤洗手有助於對抗細菌及病毒，但也容易帶走肌膚水分，建議洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤，並減少水分流失。

護手小技巧3適度去角質

老廢角質堆積，容易會使膚色顯得暗沉，也容易摸起來有粗糙感，建議平常可以針對手指關節處，適度的使用磨砂膏等產品去除老廢角質。

護手小技巧4防曬不能少

手部的肌膚也會偷偷洩漏一個人的年齡！紫外線就是老化的最大元凶，會破壞彈性纖維與膠原蛋白，開車或騎車時建議戴袖套、塗抹防曬乳，避免紫外線造成的傷害。

護手小技巧5手部要休息

做家事、打電腦、滑手機都需要手部操作，每天賦予許多任務要執行，別忘了讓雙手適當的休息，避免過度操勞。

護手小技巧6開水要多喝

手部也會面臨乾燥、老化，出現紋路，除了外在的保濕外，建議每日喝足2,000c.c.白開水，補充一日所需。

護手霜使用最佳時機

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針對護手霜的使用，食藥屬特別分享兩個進階的護手祕訣：第一招，弄濕雙手再用護手霜，當雙手感到乾燥時，可先稍微沾濕再擦上護手霜，較易推開塗抹。第二招，睡前擦護手霜並戴棉質手套，可避免護手霜沾到床單或棉被，起床後雙手也會變得又嫩又漂亮。

護手霜推薦清單

唯有機 BIO香草滋養護手霜 75ml NT.880

添加有機乳油木果脂、有機向日葵籽油及有機橄欖果油，含豐富維生素，有效滋潤柔嫩肌膚。天然果油分子細小，快速滲透不黏膩，香草牛奶香氣融合一絲蜂蜜清甜，淡淡香氣不過分濃郁。

L’OCCITANE乳油木護手霜 30ml NT.400、75ml NT.900、150ml NT.1,150、50ml/ $600 (LINE禮物通路獨家販售)

有「國民護手霜」暱稱的 L’OCCITANE 經典乳油木系列，今年全新升級！蘊含20%溫潤的乳油木果油及多重天然保濕因子，富含OMEGA 6&3及維他命E，升級版更全新添加天然性脂質。採用95%再生回收鋁材質製成的環保包裝，100%可再回收循環利用，有不同尺寸包裝，可以隨需求自由挑選。

L:A BRUKET推出全新手部賦活撫紋精華30ml NT.1,650

蘊含高修護力的天然褐藻萃取物，同時結合甘油和植物玻尿酸，屬於小分子高滲透配方，可達到深層補水並強化皮膚的保護屏障。不含精油成分、質地流動性高，適用於各式皮膚類型，無額外添加任何香氛，可任意與不同香氣的L:a Bruket護手霜疊加使用。

每年夏天，妞編輯的化妝台上總是堆滿擦不完的防曬。老實說，真的不是懶得擦，而是很多防曬擦完又黏又悶，光想就心累。更別說出門前才發現黑外套領口沾了一圈白痕，只能默默回房間換衣服。

所以這次看到安耐曬（ANESSA）把防曬做成「水凝乳」這種質地時，真的讓人眼睛一亮！這次新品主打兩種不同路線：黃色專攻保濕、紫色主打自然潤色，兩款價格一樣、質地同樣清爽不黏膩，差別只在妳的肌膚困擾是哪一種。

● 快速選購懶人包：安耐曬這兩支差別在哪？
● 為什麼防曬總是擦不住？挑選夏日防曬水凝乳的 3 大關鍵
● 安耐曬兩款防曬水凝乳深度解析：保濕 vs 潤色怎麼選？
└ 膠原保濕防曬水凝乳：冷氣房乾肌、深色衣服愛好者的救星
└ 美肌潤色防曬水凝乳：一秒打造好氣色，偽素顏必備
● 依場合幫妳選！通勤、出遊、想要素顏感都有解
● 商品資訊與購買通路
● 常見問題 FAQ

快速選購懶人包：安耐曬這兩支差別在哪？

比較項目	安耐曬膠原保濕防曬水凝乳（黃色）	安耐曬美肌潤色防曬水凝乳（紫色）
主要訴求	24H 深層保濕、防沾染、抗摩擦	12H 長效保濕、修飾黃氣、提亮氣色
適用對象	出門可以隨時補擦	擔心身體有色差，還有潤色效果
質地與妝效	清爽水感、上臉無色透明、不泛白	三重珍珠光粒子、修飾暗沉、自然透亮
防曬係數	SPF50+ / PA++++（防水防汗、海洋友善）	SPF50+ / PA++++（防水防汗、海洋友善）
容量與售價	90g / NTD 850	90g / NTD 850

為什麼防曬總是擦不住？挑選夏日防曬水凝乳的 3 大關鍵

防曬明明最該天天做，卻常常變成最想跳過的那一步。原因其實不在妳懶，而是防曬選錯了！厚重、悶熱、泛白、容易沾衣服，只要踩到其中一個雷點，就很難持之以恆。說到底，能讓妳願意「天天擦」更重要！站在櫃上挑選防曬水凝乳時，看這 3 件事就夠了：

1. 質地要夠水感透氣

凝膠狀的水感質地推起來比乳霜輕盈許多，不厚不黏，在大熱天擦臉比較透氣，怕悶的人差別會非常明顯。

2. 防護力和抗摩擦力要夠

SPF50+ / PA++++ 是夏天的基本盤，還要看有沒有防水防汗、抗摩擦。日常流汗、衛生紙擦臉、口罩與衣物摩擦都是日常，撐得住才有意義。

3. 上臉不泛白、不沾染衣物

這點最現實！會泛白就不敢抹到脖子，擦了會沾衣服就不敢穿深色上衣，久了那罐防曬也只能在角落生灰塵。

安耐曬兩款防曬水凝乳深度解析：保濕 vs 潤色怎麼選？

安耐曬（ANESSA）這次推出的兩款水凝乳，容量皆為 90g、售價 NTD 850。兩者都擁有高規格的 SPF50+ / PA++++、防水防汗、抗摩擦，且皆採用海洋友善配方（不添加夏威夷法規認定對珊瑚有危害的防曬成分）。

差別在於它們想解決的肌膚困擾完全不同：

膠原保濕防曬水凝乳：冷氣房乾肌、深色衣服愛好者的救星

日本那 6 項美妝大獎，拿下的就是這一支！

自動水分平衡科技：會跟著環境濕度調節肌膚的含水量。對整天待在冷氣房的人來說滿實際的，不會擦完一個早上就乾到緊繃，悶熱的時候也不會整臉黏膩。
高濃度保濕成分：添加超級生化玻尿酸與膠原蛋白 GL，主打 24 小時深層保濕修護，搭配 Aqua Booster EX 技術維持防護的穩定度。
不沾衣實測優化：拿掉了紫外線散射劑，上臉不泛白也不脫落。官方拿 1g 凝膠在黑布上來回各推 25 次做實測，新配方留下的痕跡少很多。穿黑衣、擦到衣領周圍，再也不用提心吊膽。

日本權威美妝大賞 6 大獲獎紀錄：

@cosme 最佳美妝大賞 2026 防曬乳・上半年度部門第 1 名
VoCE 高端品牌等級 UV 精華部門第 1 名
MAQUIA 平價美妝大賞 2026 UV 護理部門賞第 2 名
美的最佳美妝大賞休閒／戶外 UV 賞第 1 名
美的專業大賞 2026 妝前乳＆UV 戶外篇第 1 名
美的 2026 妝前乳＆UV 保養篇第 6 名

美肌潤色防曬水凝乳：一秒打造好氣色，偽素顏必備

另一支則是把防曬跟氣色一起處理！

亞洲黃皮專屬校色：含 3 種光感珍珠光粒子，各自反射光線來修飾暗沉，出來的是自然的透亮感。顏色調得偏紫，專門修飾偏黃底色，提亮的同時不會顯灰、也不會過粉，是照著亞洲膚色調出來的。
長效保濕與亮白：結合水溶性膠原蛋白、玻尿酸與神經醯胺，長效保濕力拉長到 12 小時；另外含雙重茶萃清透精華與 m-傳明酸，改善暗沉與氧化問題，幫助提升肌膚的透明感與亮白度。
快速出門神器：想素顏出門又懶得上底妝的那種日子，擦這支就可以直接出門了，再也不用擔心完妝後臉跟身體有色差，尤其是脖子用這支超方便！