在愛別人之前永遠都要先學會愛自己,讓自己有價值、讓愛不廉價

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在愛別人之前永遠都要先學會愛自己,讓自己有價值、讓愛不廉價

在愛別人之前永遠都要先學會愛自己,讓自己有價值、讓愛不廉價 所有的孤單,終會成為勇敢、 心理勵志、 愛情、 成長、 人生
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用昨天的孤單,餵養今天的勇敢,讓你的存在,成為精彩的姿態。

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你可以不美,但你要健康;

你可以沒有錢,但你要有愛;

你可以普通,但你要拒絕平庸;

你可以淹沒在人海,但你要活得精彩。

 

工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的心塞;太多心事不知怎麼傾訴,所有壓力好像只能自己來扛,惶恐著「哪裡做得不對、不夠」的獨自孤單。

 

每天總有困難要克服,壓力來自四面八方;在順遂時,誰都能笑臉迎人、心存善意,最需要的,是在波折時還能對生活保持熱情、做自己的勇氣!

 


 

《所有的孤單,終會成為勇敢》內容摘錄 

 

 

學姐和我曾經是同事,我來北京的第一份工作就和她在同一家公司。那時,她坐在我對面。後來她辭職了,說是要給老公當助手,之後我們有兩年多沒見。再一次見面,是我去出版公司開會,她的辦公室就在隔壁,我們在去洗手間的時候遇到了。

 

我問她:「你不是回去給你老公當助手嗎,怎麼又上班了?」

 

她樂呵呵地說:「我老公覺得當助手浪費我的才華,讓我來上班。」

 

學姐喜歡寫作,大學時就開始寫一些東西。她是編導,她老公是攝影,他們在學校組建了一個小團隊,拍拍片賺點外快。他們是大學同學,戀愛五年後結婚。

 

有一天我們一起吃飯,我問她:「你想過將來嗎?」

 

「沒有啊。」她一派天真地說,「我不用想將來,有黃先生就夠了。」

 

不知道為什麼,我總是對她的狀態有些隱隱的擔憂,也許是杞人憂天。比起依賴另一半,我更希望我的朋友獨立一些,這樣無論發生什麼變化,都能更好地保護自己。

 

我本以為他們會相安無事地幸福下去,沒想到我的隱憂成真了。

 

一連好幾天,我都沒有在公司見到學姐,一個多星期過去了,還是沒有聯繫上她。我一下子慌了,找到共同認識的朋友打聽她的情況。

 

對方說,她離婚了。請假的這段日子,她在辦離婚手續。一切來得太突然,讓人始料未及。我很想知道她為什麼離婚,對方歎了口氣,搖搖頭說:「還是等她緩過來你自己問吧。」

 

直到有一天,她回來辦離職手續,我們在洗手間再次遇到了。

 

她感慨一聲:「時間過得真快啊,轉眼你來公司一年了。」

 

我說:「是啊,還記得一年前我們在這兒碰到,你把我推薦到公司,我們又成了同事......一切都是緣分。」

 

學姐點點頭,過了一會兒,說:「我離婚了。」

 

我說:「我知道。」

 

她笑了笑說:「我今天來辦離職。」

 

「為什麼?」

 

「不為什麼,覺得在這裡待不下去了......」

 

「因為離婚嗎?」她點點頭。

 

「那是你的錯嗎?」我再次問道。她沒有說話。

 

「既然不是你的錯,你為什麼要走?」她遲疑著說不出話來。

 

不知怎麼的,我突然非常生氣,為她的軟弱:「你找好下家了嗎?有經濟來源嗎?房租怎麼辦?生活費呢?」我一連問了好幾個問題。

 

她被我問得啞口無言,過了半晌,低聲道:「爸媽先給我一些錢,過陣子我再找工作。」

 

「你可以跟公司請假啊,你在這兒幹得這麼好,工資也不低,如果沒找到下家就不要走了。你現在的狀況公司會理解的,放一個長假好好調整一下,等狀態好了再回來上班,這比辭職再找工作靠譜。」

 

「可是......」

 

「沒有什麼可是。」見她還在猶豫,我忍不住急道,「你之前靠老公,現在靠爸媽,你不覺得人生很失敗嗎?」

 

她似乎被我刺激到了,眼裡含著淚,一聲不吭。我也覺得我說得有些過分,想跟她道歉,她卻轉身走了。

 

 

一個多月之後,我收到她的訊息:「最近忙嗎?有時間的話一起吃個飯。」

 

我們約在公司附近的一家餐廳,點了一瓶紅酒。她的狀態看起來好些了,我問她最近怎麼樣。她說出去旅遊了。

 

「我以前從來沒有出過遠門,連結婚都是。那時候他很忙,說等有時間再補蜜月,誰知道這個蜜月一輩子都等不到了......」她喝了一杯酒,緩緩說道,「我們結婚快兩年了,真正在一起的時間很少,他總是忙啊忙,經常外出。我呢,就守著我們的小家,每天洗衣、做飯、打掃屋子,不管他多晚回來,我都做一碗麵等他。」

 

「剛結婚的時候,我們決定暫時先不要孩子,一是兩個人都很忙,他事業剛起步,我需要集中精力照顧他;再者我們都還沒錢,租著房住,想著等賺了錢、買了房,再要孩子也不遲......可是我沒有想到,他在外面有了人。我們從大學戀愛到畢業,五年他都沒有出軌,怎麼結婚不到兩年就出問題了呢?我想不明白,真的想不明白......他出軌瞞著我,不想跟我生孩子,卻跟別的女人有了孩子,等到對方肚子大了才告訴我,還是那個女人找上門來跟我說的......直到我提出離婚,他居然都沒有鬆口承認對我的欺騙,怎麼有這麼噁心的男人啊,我真的是瞎了眼......」

 

「還記得我對你說的嗎?」聽完她的講述,我說,「你太依賴那個人了。你從精神上依賴他,你愛他比他愛你多。一旦讓他覺得你是他的,怎麼都不會離開,他便可以為所欲為。如果你和他平等相處,愛他的同時也愛自己,讓兩個人處在對等的位置,他做任何事都會掂量一下你的價值,考慮傷害你的後果他是否承擔得起,那麼他就不敢肆意妄為了。」

 

不只是男人,人都是貪心的。誰不希望有人對自己好,最好自己什麼也不付出。殊不知你越是對一個人好,他就會越放肆,越覺得你對他的「好」理所當然、卑微廉價。

 

讓自己變得有價值,讓愛不廉價,在情愛關係裡不可忽視。我愛你,也愛我自己。我希望你好,也要讓自己變得更好。保持人格的獨立,你永遠屬於自己,要讓對方感受到你的愛真誠而有分量,他唯有珍重相待。

 

我們總是在經歷過失望和失去之後,才明白自愛有多重要。這世上有兩種人,一種是愛自己甚於愛別人的,一種是愛別人甚於愛自己的。我卻希望你能先愛自己,再愛別人,然後去愛這個世界。一定有過難挨的時候,寒夜深冷,痛楚難眠,舊日時光裡難斬斷的情、難割捨的人,只是在教會我們更清醒、更決絕地往前走。

 

 

 

★勵志名言、雞湯語錄全是空話,你敢不敢,對自己再好一點?★
每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸,就是成為勇敢的本事。

 
用昨天的孤單,餵養今天的勇敢,讓你的存在,成為精彩的姿態。
不需要靠什麼來證明「我很好」,也不需要被迫承認自己不好。
你可以不美,但你要健康;你可以没有錢,但你要有愛。
你可以普通,但你要拒絕平庸;你可以淹没在人海,但你要活得精彩。
二十幾歲的時候,獨立是本能;三十幾歲的時候,獨立是勇氣。
把自己訓練成就算在高空走鋼索,也還記得抬頭仰望星空的人。
有人陪,很好,沒人陪,你也等得起。

人生這麼短,所以更要把握時間,活出你想要的樣子。
人生愈往上走、愈容易感覺困惑徬徨,不知道自己要什麼,卻也不知道該拒絕什麼。90後治癒系暢銷作家,訴說自己在從20幾歲邁入30歲的這幾年,如何面對自我、孤單、苦痛、回憶,越過每一道看似為難自己的關卡,把過去的每一件挑戰,煉成可以微笑看待的日常。

愛自己─每天改變一點點,那些付出過的辛苦努力決不會白費。
天天化妝、健身、瑜伽也許很難,但出門前塗一下口紅、或是每隔幾天下班後來一段夜跑並不會太難。
單身不代表一種身份,而是一個詞語,用來形容一個人足夠強大,不需要依賴別人,並且很享受生活。

愛別人─先懂得一個人怎麼過,才能過好兩個人的日子。
在人生中有無數次遇見愛情的可能。學會接受,也要學會拒絕,學會爭取,也要學會放棄。
讓自己變得有價值,讓愛不廉價;希望對方好,也要讓自己變得更好。保持人格的獨立,你永遠屬於自己,

人生─嘗試那些十幾歲時不感興趣的事情,然後健康明亮的活著。
無論到了幾歲,都要保有20幾歲的少年氣息,飲過人生的痛,卻能笑著說「再來一杯」。
懂得慢慢過濾掉一些人,學會獨處,清理過去的人生,懂得離別是為了更好的重逢。

夢想和目標─可能半途而廢,但絕不會忘記並珍惜收藏路上發現的風景。
克服挫折和艱辛的過程,會超越實現夢想的意義。
難的不是一件無法完成的事,而是用一輩子做一件事,哪怕那件事很簡單。

 

作者:夏風顏

出版社:幸福文化

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太犯規的美味口感!單喝就已經很好喝,燕麥奶+咖啡簡直是絕配~香醇滑順喝一口就上癮

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燕麥拿鐵的醇厚只要喝一口就愛上♡

Oatly燕麥奶最近購買好方便~

奶界新寵兒「燕麥奶」,濃厚的香醇滋味搭配滑順口感,常讓人喝一口就一直很想喝,在舌尖上跳舞的幸福絕妙滋味,嚐過很難不上癮啊(º﹃º)

這款來自瑞典的Oatly燕麥奶共有三款口味,不只紅遍運動圈、咖啡圈,連大人小孩也一起被收服,太犯規的美味口感常常一瓶難求,未開封又可以常溫儲存12個月,只要缺貨就會引起網友一片哀嚎QQ

 

 

#單喝就已經很好喝

遇上咖啡的燕麥拿鐵更是絕配

 

 

 

 

瑞典Oatly燕麥奶可以單喝,也可以調配其他飲品。

原味燕麥奶是運動的好拍檔,不含乳糖、不添加糖、不含膽固醇,口感清爽在運動後可以輕鬆飲用,幫助補充流失的活力。

 

巧克力燕麥奶的細緻濃滑風味,含膳食纖維,嚐起來是香甜的絲滑口感,大人小孩都愛喝。

 

 

 

 

人氣Oatly咖啡師燕麥奶更是紅遍咖啡圈,與咖啡的相遇根本就是靈魂伴侶等級,香醇滑順的口感可以中和咖啡的苦味,綿密拉花在視覺上更添幾分療癒舒壓,不添加糖、不含乳糖,對平常不能碰奶製品的咖啡控絕對是一大福音,濃厚滋味讓人一口接著一口停不下來

 

早餐喝一杯燕麥奶有滿滿的膳食纖維營養補給,下午茶來一杯調配咖啡的燕麥奶可以重新喚醒活力,而宵夜來一杯巧克力燕麥奶絕對是幸福甜蜜滿點,輕食飲品無負擔的瑞典Oatly燕麥奶,讓妞妞們滿足又解饞!

 

 

#限定咖啡Pass迷獨享

指定商家推出燕麥拿鐵9折活動

 

 

 

 

由妞新聞與咖啡店家聯手推出的2021咖啡日安活動,除了要給專屬咖啡迷的每日品味計畫,其中再與8家咖啡店家合作,咖啡使用瑞典Oatly燕麥奶調配推出限定「燕麥拿鐵」,活動期間可以享有9折人氣美味價,獨享給持有咖啡日安Pass的咖啡迷(妞編要趕快手刀衝一波來喝一杯了)

 

 

 

 

8家咖啡店家詳列如下

24磅咖啡 羽球、有點咖啡、金福咖啡、森氏咖啡所、瞇瞇眼自家烘焙咖啡館、鬧蟬烘豆工作室、澳氏咖啡及Coffee Sind。

 

 

 

 

#同場加映Oatly周邊聯名商品

小提袋、摺疊水壺、環保餐具等通通都想要

 

 

 

 

已經好喝到常缺貨的Oatly燕麥奶,這次還推出周邊商品,充滿綠色環保、重複使用的友善地球精神,輕鬆又有趣地實踐於日常生活中。

人氣爆棚的文青小提袋一面寫著Oatly Breakfast,一面寫著This one’s for you.白色袋面搭配柔和橘膚色的手把提袋,知性氣息一整個顯露啊~

 

 

 

 

還有環保的矽膠摺疊水壺,共有白、黃、藍與橙四個顏色,馬卡龍的可愛配色實在很容易引起少女心噴發,小巧輕便外出隨身攜帶也很適合。

 

 

 

 

而玫瑰金色的環保餐具內有筷子一雙、叉子一副與湯匙一把,玫瑰金與黑的顏色搭配可以襯托出質感品味,中午用餐拿出這副環保餐具盡顯高級感耶~

 

更多Oatly周邊商品即將在實體通路販售,Oatly迷除了來杯燕麥拿鐵的時候,可千萬也別錯過收服這些限定周邊商品了^ω^

詳細資訊 https://niusne.ws/u4e3e

 

 

攝影:彭琪芳

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