工藤靜香53歲養生秘訣大公開!自爆不喜歡運動、「飯前吃水果+均衡飲食」超重要

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工藤靜香53歲養生秘訣大公開!自爆不喜歡運動、「飯前吃水果+均衡飲食」超重要

工藤靜香53歲養生秘訣大公開!自爆不喜歡運動、「飯前吃水果+均衡飲食」超重要 工藤靜香、工藤靜香養生秘訣、工藤靜香養生、養生秘訣、運動、飯前吃水果、均衡飲食、凍齡
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心動瞬間_

身材真的保持得超好...

紅遍90年代的天后「工藤靜香」,當年和木村拓哉閃婚震驚了整個演藝圈,雖然在婚後鮮少看到她在媒體前露面。不過,出道35年的工藤靜香也重磅宣布要在9月2日來台舉辦演唱會!近日為了宣傳搶先登台的她,也特別分享了自己的養生秘訣,並且自爆其實不喜歡運動!?

 

 

 

工藤靜香養生秘訣1.

飯前吃水果

https://www.instagram.com/p/CrgOm_lrM68

source:kudo_shizuka@IG

今年53歲的工藤靜香如何保養體態,想必也是大家最好奇的一件事情吧?對她來說「飲食」就是養生秘訣中的最大一環。工藤靜香:「雖然有時候也會吃很多甜點、吃到很飽,但基本還是在用餐之前,多吃蔬菜和水果。所有吃下肚的食物,都要保持最佳的平衡。」

 

 


工藤靜香養生秘2.

營養均衡

https://www.instagram.com/p/CoGvn2uvIQQ

source:kudo_shizuka@IG

平常有著下廚的習慣的工藤靜香,對於手作料理也有一定的堅持,並強調了「均衡」的重要性。比如說,今天的蛋白質攝取了牛肉,明天就會更變成雞肉,或是後天就來吃魚肉等以此類推,盡量不要去重複每天吃的食物。

 

 


工藤靜香養生秘3.

帶小狗散步

https://www.instagram.com/p/CndbT6DPwUA

source:kudo_shizuka@IG

雖然工藤靜香在大眾眼中有著「熱愛運動」的健康形象,不過她則自爆:「其實不喜歡運動」(驚)。同時她更說道,兩年才會去衝一次浪,而且回來之後都會全身痠痛(笑)。而工藤靜香也揭露了日常較能實行的運動即是「帶小狗散步」因為帶小狗散步必須得走非常快,在這個快速的行走之下,對健康也有相對的幫助。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CuT56cxLQYl

看完工藤靜香的養生秘訣後,果真要維持健康的體態,就要先從吃的東西下手呢!就讓妞編輯和大家相約演唱會那天,親眼見證最美大嫂工藤靜香的美麗身影吧~

 

 

 

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Venchi與阜杭豆漿聯名意式冰淇淋榮獲《2026 500甜》肯定!8 月限定回歸,永康店獨家販售
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義大利百年巧克力品牌 Venchi 攜手台北米其林必比登推薦名店阜杭豆漿推出的聯名Gelato,憑藉獨特的台義跨界風味與細膩工藝,榮獲2026 500甜》1評鑑,並獲頒「風味共創獎」兩項肯定,證明台灣在地經典與意式冰淇淋的創新結合深受消費者與評審青睞。為慶祝獲獎,廣受好評的豆漿米漿Gelato將於   21 日至 8  31 日限時回歸,並於 Venchi 永康店獨家販售,兩款口味各限量 250份,500,售完為止。

 

此次獲獎的聯名意式冰淇淋,以 Venchi 經典Gelato工藝結合阜杭豆漿代表性的台灣傳統風味打造而成,從熟悉的食材出發,以細膩工藝重新詮釋經典滋味,呈現「TASTE GENIUS 風味天成」所追求的純粹與講究,也讓豆漿與米漿化身為兼具義式風格與台灣記憶的全新甜點體驗。

 

 

其中,豆漿 Gelato 忠實呈現阜杭豆漿清香醇厚的豆香,口感滑順細緻,展現黃豆自然純粹的風味;米漿 Gelato 則融合花生與芝麻的濃郁堅果香氣,搭配 Venchi 焦糖榛果碎增添酥脆口感與豐富層次,呈現溫潤飽滿、熟悉而又令人驚喜的台式風味。

 

 

Venchi 始終重視食材本身的風味與品質,選用天然原料,以超過百年的義式工藝細膩呈現每一種食材的特色;阜杭豆漿則秉持超過一甲子的職人精神,傳承台灣經典飲食文化。此次聯名呼應「TASTE GENIUS 風味天成」的概念,將兩個品牌對食材與工藝的堅持融入 Gelato,讓豆漿、米漿等日常熟悉的台灣味,以嶄新的形式展現不同層次。從簡單食材出發,在義式工藝與台灣風味之間取得平衡,呈現「至簡食材,至臻風味,風味天成」的純粹滋味。

 

上市資訊

Venchi 與阜杭豆漿聯名於  21 日至 8  31 限時回歸,並於Venchi永康店獨家販售。兩款口味各限量250份,售完為止。誠摯邀請消費者再次一同沉浸在義大利的經典底蘊與台灣的在地風味之中,感受一場跨文化的味覺旅程。

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