NU'EST REN溫暖無極限!遇聽障粉絲掉淚,一句話讓網友也被暖哭|迷妹悄悄話

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NU'EST REN溫暖無極限!遇聽障粉絲掉淚,一句話讓網友也被暖哭|迷妹悄悄話

NU'EST REN溫暖無極限!遇聽障粉絲掉淚,一句話讓網友也被暖哭|迷妹悄悄話 迷妹悄悄話、NU'EST、REN、崔珉起、寵粉
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心動瞬間_

珉起溫柔到讓人可以再愛一萬年~

偶像的簽名會上,因為是難得的可以和偶像近距離接觸,粉絲都會很激動,有些甚至會緊張到掉眼淚,不過通常這時候,偶像都會輕聲安慰,譬如說EXOKAI就曾經對著捂著臉的粉絲說:「看看我吧!不然你回去會後悔的~」看似有點再開玩笑,但對於粉絲來說,要是真的因為忙著(?)哭就沒仔細看偶像臉蛋的話,該有多後悔啊?試想如此了解粉絲又用迷人的嗓音這麼說的KAI,是有多麼的善良又多情啊~

 

 

 

 

source:glorypath

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當然也有遇到視障、聽障或者行動不便等等的粉絲,如果有行動不便坐輪椅的粉絲,像是IU或少女時代等,這些偶像們都會特別走下台為粉絲簽名。有一次,NU'EST的簽名會上,就遇到了一位聽障粉絲,這位粉絲在自己的推特,留下了這樣的後記,他說當時儘管戴著助聽器還是因為嚴重耳鳴而聽不清楚,因為太緊張所以腦袋一片空白 ,所以自責的一直哭,這時候,成員REN(崔珉起)就用了誇大的口型說:「不要哭唷」,然後握住粉絲的手,再次慢慢地用口型說:「謝謝你過來」,並在簽名旁寫下了「用心能看到更多的事,謝謝你鼓起勇氣」,給粉絲加油打氣。

 

 

 

 

source:glorypath

source:glorypath

這段後記被轉出來之後,就在粉絲圈裡流傳,不過其實珉起不是因為對方是聽障者,所以有特別的優待,珉起是一個對待每個粉絲都會很溫柔的人。不能跟粉絲見面的時候,珉起經常在個人或者官方的SNS上與粉絲交流,也經常留下像是「想做的事都去做」、「今年打造成對自己感到自豪的一年吧」的話,為粉絲應援。

 

 

 

 

source:pann

不只如此,除了捐款之外,珉起也用行動協助他人,甚至帶著粉絲一起做這些善事,粉絲以偶像的名義向兒童癌症基金進行了捐款,在粉絲們的捐贈後,REN收到了基金會的存錢筒,並取名為「小希望」傳上了推特,粉絲們看到推特後很感動,於是就又自動申請了基金會的存錢筒,與偶像溫暖的心一起參與其中。

 

 

 

 

source:pann

當時為迎接兒童節,粉絲自行畫完自己的小希望,再統一寄到指定地點,將小希望以快遞的方式聚集在一起,並寄給基金會,但當粉絲在打開箱子時,除了目標的113個小希望之外,還發現了REN給粉絲們的小希望和簽名!這是因為珉起在看到粉絲發起這個活動之後,不只參加,為了感謝粉絲,還特地簽了113張簽名要報答粉絲,由以上幾件小事蹟來看就可以知道,珉起平時的為人,難怪粉絲們對他能夠如此死忠,都是有原因的呀~

 

 

 

 

/有人說追一個偶像就像是一場盛大的暗戀,是不求回報的喜歡———「泡菜妞的悄悄話」是可以讓各位迷妹交流的地方,也會不時有福利、活動回饋給大家,歡迎加入!/

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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