台北文華東方酒店及芳療中心為全台灣第一且唯一 連續三年榮獲《富比士旅遊指南》星級評鑑五星至高榮耀

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台北文華東方酒店及芳療中心為全台灣第一且唯一 連續三年榮獲《富比士旅遊指南》星級評鑑五星至高榮耀

台北文華東方酒店及芳療中心為全台灣第一且唯一 連續三年榮獲《富比士旅遊指南》星級評鑑五星至高榮耀
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擁有酒店界「奧斯卡」之稱的《富比士旅遊指南》(Forbes Travel Guide)於日前公布第61屆「富比士旅遊指南評鑑大獎」,在全球眾多五星級酒店當中,台北文華東方酒店及其芳療中心雙雙蟬連獲頒《富比士旅遊指南》五星最高殊榮,成為全台灣第一且唯一連續三年榮獲兩項富比士五星大獎之酒店!

 

 

前身為《美孚旅遊指南》的《富比士旅遊指南》是國際最具權威性的評比機構,多年來為旅遊行業提供最全面的酒店、餐廳和芳療中心的評鑑及評論。擁有酒店界「奧斯卡」之稱的《富比士旅遊指南》星級評鑑是國際最具權威性的評比機構,富比士星級評鑑是由一群專業的評審團隊, 以匿名調查的方式,依據900項嚴苛的標準,評估國際主要城市中指標性的酒店、餐廳和芳療中心,評比出五星、四星或值得推薦的名單。《富比士旅遊指南》不但是豪華旅遊評鑑的業界黃金準則,該指南也是尋求頂級體驗的旅客,在選擇飯店、餐廳、和芳療中心時仰賴的重要指標。

 

此外,除了酒店的設施外,《富比士旅遊指南》評鑑更加重視的是服務的品質,例如:房務員是否有使用高品質的小布巾平鋪於洗手檯檯面,並將客人盥洗物品整齊排列於上;或是酒店人員是否有在30秒內迎接賓客下車等,其服務分數占比即占總評分量表的75%,當賓客入住酒店時獲得難以忘懷的體驗,往往更勝於華麗的硬體設施。根據富比士指出,入選《富比士旅遊指南》中的五星酒店必定是極為傑出且無懈可擊,因為全球能達到該指南五星評鑑標準的酒店是少之又少。2019年,全球共有210間酒店及64間芳療中心獲得五星榮耀。如需更多有關獎項資訊,請點選: http://blog.forbestravelguide.com/

 

除台北文華東方酒店之外,文華東方酒店集團旗下另有17間酒店同時榮獲《富比士旅遊指南》酒店類別五星大獎,分別為紐約文華東方酒店、波士頓文華東方酒店、邁阿密文華東方酒店、巴黎文華東方酒店、米蘭文華東方酒店、巴塞隆納文華東方酒店、倫敦海德公園文華東方酒店、慕尼黑文華東方酒店、馬拉喀什文華東方酒店、曼谷文華東方酒店、香港文華東方酒店、置地文華東方酒店、澳門文華東方酒店、上海浦東文華東方酒店、廣州文華東方酒店、新加坡文華東方酒店,以及東京文華東方酒店。

 

台北文華東方酒店新任總經理貝理卡(Karan Berry)表示,「《富比士旅遊指南》作為全球旅遊業界舉足輕重的重要評鑑,能夠連續三年成為全台灣唯一獲得五星最高殊榮的國際酒店及芳療中心無疑是至高無上的榮耀。這對我們來說絕對是最佳的認可,也再次證明身為台灣國際星級酒店指標的台北文華東方酒店追求卓越並帶給每位賓客美好難忘體驗的承諾。在此也將這份榮耀歸功於整個酒店服務團隊,我們將致力傳承文華東方酒店集團享負盛名的經典傳奇式服務,持續努力,不斷尋求自我提升以提供每一位來自世界各地的賓客超乎預期的無瑕服務!」

 

以超值價格體驗富比士五星酒店頂級設施與服務

歡慶酒店及芳療中心三度獲得《富比士旅遊指南》雙五星殊榮,台北文華東方酒店自2019年3月8日至5月10日止特別推出「星光熠熠」住房專案,賓客可以每房每晚TWD 14,000起的超值價格入住寬敞舒適的豪華客房,並盡享一系列尊寵禮遇包含:

  • 在屢獲殊榮的世界級芳療中心享受「時空融合」60分鐘雙人Spa療程
  • 每次入住可於客房內品嘗健康輕食,包括新鮮樂活蔬果汁、季節水果盤和鮮蔬沙拉
  • 於現代時尚的文華Café享用每日雙人豐盛早餐
  • 文華餅房精緻迎賓小禮

 

以上房價須外加15.5%服務費與稅金。務請事先訂房,優惠需視客房供應情況而定且芳療療程需於訂房時事先預訂。本住房專案不可與其他優惠合併使用,未使用之禮遇恕無法折現、轉讓及退款或延至下次使用,詳細專案細節條款請參照酒店官方網站:http://www.mandarinoriental.com.hk/taipei/hotel-offers/。可透過文華東方酒店集團網路預約服務 (www.mandarinoriental.com)或聯繫酒店集團全球銷售及預約辦事處進行預約,亦可致電連絡台北文華東方酒店訂房中心 (+886 2 2715 6800)洽詢預訂。

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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