看完馬上想單身!韓插畫家暖心描繪「有點寂寞卻很自在」的一個人生活

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看完馬上想單身!韓插畫家暖心描繪「有點寂寞卻很自在」的一個人生活

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憑著獨處而找到的快樂,是為自己空出更多時間去認識世界的機會,誰還會再說一個人的生活不美好!?

有種人不只吃飯愛揪團,連上廁所都能結伴,一個人的生活猶如世界末日,呼朋引伴是令自己安心的儀式,覺得自己還在世界的中心,但兩個人就真的不寂寞了嗎?

 

 

 

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「孤單,是一個人的狂歡;狂歡,是一群人的孤單。」談到「一個人」怎能不唱一下〈葉子〉(笑),在彼此受歡迎、被別人接受的場子裡,能及時感受到愛,讓我們忘記孤獨的簡單,以及充實的喜悅。

 

 

 

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韓國插畫藝術家애뽈@_aeppol)特意描繪一個人簡單而充實生活,很少人能真的決定放棄「主流」的生活,全然追隨自己的心意,所以他想在淒涼而悶熱的城市裡,用插畫為大家保留一個找尋自我的秘境。

 

 

 

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一位女孩在樹林的木屋裡,做著自己想做的事情,看書、泡澡、聽著雨聲,不再讓時間翻了牆,好好享受每一吋的掠影浮光,無處不是自在。

 

 

 

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애뽈筆下的森林女孩,代表許多人的夢想,他們尋求內斂的快樂,擺脫像上癮般的快樂,重新與自我連結,不再需要外界的掌聲,自己就走到哪裡,哪裡就是世界的中心!

 

 

 

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애뽈在一系列插畫中,傳達寧靜的美麗以及青春的純真,憑著獨處而找到的快樂,是為自己空出更多時間去認識世界的機會,誰還會再說一個人的生活不美好!?想欣賞更多一個人生活的美好,都在애뽈的IG喔~

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51歲徐若瑄凍齡保養4秘訣公開!萬年早餐菜單這樣吃、隨身必帶水壺,再忙都要按摩臉
51歲徐若瑄凍齡保養4秘訣公開!萬年早餐菜單這樣吃、隨身必帶水壺,再忙都要按摩臉 徐若瑄、凍齡、女星保養、美容儀、鋼鐵V
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徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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