炎炎夏日就是要露出身材的時候啦,最適合12星座的夏日減肥運動是哪些呢?塊來跟著妞編輯一起看看,火象、土象、風象、水象星座的妞妞們,各自要做什麼運動比較容易瘦下來吧!

 

 

火象星座─牡羊座、獅子座、射手座

 

最適合的運動:衝浪、泛舟、滑水、溯溪

 

火象星座的人總是精力旺盛,個性偏急,有話直說,做事積極、行動力強,而像衝浪、泛舟、滑水等挑戰自我極限的運動就很適合他們,牡羊座的人就是特別喜歡享受這種刺激的感覺,射手座則是善於解鎖各種極限運動,尤其喜歡挑戰別人做不到的。

 

而獅子座的妞妞們,擁有女王霸氣的他去運動時最愛享受人們的注目禮,保持最好的身材、穿上最美的比基尼。

 

 

土象星座─金牛座、處女座、摩羯座

 

最適合的運動:瑜伽、有氧舞蹈、室內運動、健身

 

土象星座的人內向沉靜,個性會比較務實、穩健、謹慎,做事之前會先分析利弊得失後,再決定是否進行,所以對他們來說,夏日最適合的運動就是能在家裡做的的居家運動。

 

對不好動金牛座來說,運動的CP值一定要高不能浪費錢,處女座則講求器材要乾淨,是否方便好用,魔羯則是放鬆為主,不運動的休息才是最大指標(啊……原來是懶人的部分啊)

 

 

風象星座─雙子座、天秤座、水瓶座

 

適合的運動:羽毛球、乒乓球、網球、籃球

 

風象星座的人好奇心強,活潑、喜歡熱鬧,喜歡看運動的帥哥,要運動絕對是要找上三五好友到人多的地方,團隊合作類型運動像是羽毛球、乒乓球、網球、籃球等活動,能增進朋友們之間的情誼,跑跑跳跳之餘還能瘦身喔。

 

雙子座的聰明腦袋,懂得舉一反三相當適合打需要團隊合作的雙打,約天秤座出門記得要提早,不然他會為了要帶什麼、穿什麼衣服拖很久,等他等到球都不用打了,水瓶座喜歡不受羈絆的奔放,像這種在戶外場地奔跑,永遠預測不到下一場勝負的運動,就很適合水瓶。

 

 

水象星座─巨蟹座、天蠍座、雙魚座

 

最適合的運動:游泳、自行車、拳擊、立式滑槳

 

水象星座的人個性比較感性、溫情,對事物將較為敏感,感受力或直覺力強,因此常常要協助解決他人的問題,一不小心會讓自己累積太多壓力,所以水象星座的人適合一個人能靜下心思考或是一次爆發消除壓力的運動。

 

像是天蠍座如果情緒到達爆點,就會想要找地方發洩這些壓力,他們就很適合練拳擊,一次將煩惱揮出去,能強健體魄還能舒緩心靈,而雙魚就很適合走出戶外,感受大自然療癒身心的力量,游泳、立式滑槳都是不錯的選擇。

 

 

Source:圖 Pixabay文 紫微科技網

 

 

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