準備分娩的媽媽，在網路上很容易就找到待產的相關注意事項，但相較爸爸來說，陪產的資訊可能就比較少。妞媽媽最近在社團中就看到暖心爸爸—《Re：從「羚」開始的異世界生活》分享他陪產的經驗跟注意事項，真的是超暖的啊～

source:《Re：從「羚」開始的異世界生活》

1.無論如何先訂單人房

待產跟生產的過程是非常脆弱且需要隱私的。因此爸爸強烈建議一定要幫媽媽訂單人病房。「生小孩不是老婆累，老公也累，如果住雙人房，隔壁的爸爸是個豬隊友，或者打呼超大聲的，你們會很想死！既然諸多考量都會是單人房比較好，那麼當下立刻回答單人房，你老婆心情也會比較好！」

2.無痛分娩打到飽

有些媽媽可能高估了自己的忍痛能力，或是低估了陣痛的痛苦，一開始會覺得不用打無痛，但這位爸爸堅持：「你一定要比你老婆還堅定的說要打！」

「她都痛到歇斯底里了，她要什麼都答應她，要吃什麼、喝什麼、加藥、按摩什麼的都照做就好，和生產有關的要求都直接答應就好，如果她大喊『我要Gucci包包！』這種再無視就好！」

3.引導老婆「呼吸」

陣痛時，通常護理師都會教導產婦「拉梅茲呼吸法」，但有時候陣痛太過劇烈，產婦會憋氣、或換氣過度，使生產過程不順利。這時候老公就要幫助老婆將注意力拉回來，引導產婦專心呼吸，並在一旁鼓勵她、支持她。

「如果你跟我一樣，老婆都在半夜痛，手就握著她吧！她一痛手就會緊握，然後你就會醒來—『深呼吸，吸氣、吐氣～』還有在她奮力呼吸的時候要多鼓勵她，『很好！對！就是這樣！』、『很棒！繼續保持！』這些都有助於她撐過去！」

4.老婆最重要

生產時，勇敢的老公就陪著進老婆進產房吧！畢竟這可是夫妻間最重要的時刻了！如果害怕的男生可以站在老婆的頭旁邊，避免太過刺激的畫面。

爸爸：「小孩不會知道你在他旁邊看了他多久，但是你老婆會記得你有沒有陪她！所以看一下小孩，開心一下就趕快回老婆旁邊吧！」

5.疼老婆，錢不要省

有很多育兒用品可以讓父母稍微輕鬆一些，像是消毒鍋、擠奶器、攪拌棒……等等用品。雖然有些東西可能不會馬上用到，但這位爸爸卻認為：「疼老婆，錢不要省。」

這位爸爸就分享老婆在產後初期也有遇到塞奶問題，但兩人也是新手爸媽，聽人家說用擠奶器會擠比較多奶，也興沖沖地手刀搶買，買回來後才知道正確的觀念是「產後初期不能用擠奶器」，但這位爸爸解釋：「當然還是買啊！買回來再告訴她初期要手擠不能機器擠，這樣她會相信你說的！而不是你捨不得花錢！然後用正確的方法慢慢的解決塞奶的問題！」不論最後擠奶器會不會派上用場，但看到老公這麼疼自己，媽媽的感受一定是好的。

source: Re：從「羚」開始的異世界生活

最後，這位爸爸還下了一個讓所有媽媽熱淚盈眶的結論：「女人生小孩真的很辛苦+痛苦，而且是一路下來很長時間都是這樣，所以產後憂鬱症真的一點也不奇怪！我在醫院看她痛成那樣，我都要憂鬱症了！小孩生出來後，護理人員都會妥善的照顧小孩，但是你老婆只能靠你照顧，所以你的心思要多放在老婆身上，而不是小孩身上！而且，還是那個重點：小孩不會知道你沒花時間陪他，但是你老婆很清楚你有沒有用心在她身上！」

全文

「上個月剛成為新手爸爸，分享一些這次的陪產經驗給我的朋友們！
看到社團也有一些即將當爸爸媽媽的夥伴提出相關的問題，
我就分享過來給大家參考！參考而已啦！這只是小弟我的個人經驗！
如果你和我一樣，是嘴巴愛碎念，但是很寵老婆的，直接學起來就好！
如果是比較實際、不善表達的，為了你的下半輩子，還是記起來比較好⋯

總而言之，這段時間只有一個重點，
「小孩有人會顧，你只要顧好你老婆就好！」

在小孩即將出生之前，先讓自己手頭有個幾萬塊可以運用，
在醫院的第一個問題-產後比較希望住單人房還是雙人房？
想都不用想「單人房！」就給他喊下去啦！
生小孩不是老婆累，老公也累，
如果住雙人房，隔壁的爸爸是個豬隊友，
或者打呼超大聲的，你們會很想死！
既然諸多考量都會是單人房比較好，
那麼當下立刻回答單人房，你老婆心情也會比較好！
如果那間醫院一律都是單人房就不用在意這個。

除非是剖腹產，不然無痛分娩要不要打？
你一定要比你老婆還堅定的說要打，
她可能一開始不太痛的時候會逞強說不用，
但是後面她絕對會後悔！！！
既然最後都要打，那你一開始就堅定要讓她打就好！
如果痛太久，無痛的藥打完了！要不要補第二包？
頭都濕了，怎麼可能不洗完？！
一包無痛差不多一千元，堅定的加下去吧！
她在那邊痛，你在旁邊也不會好受啦！
我老婆這次撐了很久⋯追加了三包⋯

她都痛到歇斯底里了，她要什麼都答應她，
要吃什麼、喝什麼、加藥、按摩什麼的都照做就好，
和生產有關的要求都直接答應就好，
如果她大喊「我要Gucci包包！」
這種再無視就好！

如果她開始陣痛，呼吸是最重要的！
在旁邊帶著她「吸氣、吐氣、吸氣、吐氣～」
後面超痛的時候就是一直吐氣！
這個到時候護理師應該都會教，
只是產婦可能會痛到亂了節奏，
或者痛到尖叫、哭鬧，
這些對減輕疼痛都完全沒幫助，
帶她呼吸，叫她注意力都集中在「我要呼吸」上面，
這樣才能分散注意力，還有舒緩疼痛，
3～5分鐘就會陣痛一次，後期2分鐘就一波，
如果和我老婆一樣是半夜在痛，
手就握著她吧！她一痛手就會緊握，
然後你就會醒來-「深呼吸，吸氣、吐氣～」
還有在她奮力呼吸的時候要多鼓勵她，
「很好！對！就是這樣！」「很棒！繼續保持！」
這些都有助於她撐過去！

到產房生產的時候，敢進去的就進去吧！
有點害怕那種畫面的，進去就站在老婆頭的旁邊，
這樣和醫生及「出生現場」中間有遮蔽，
應該不會讓畫面太直接、太刺激，
有可能會問你要不要剪臍帶，我是沒問我啦！
但是他問我要不要看胎盤⋯
我說好，然後慢慢地走過去⋯
「嗯⋯這可以看出來什麼嗎？」
「嗯～就有些人會想看，胎盤就是媽媽和寶寶之間的連結！」
「嗯！好！謝謝！」
然後我就慢慢的退回我老婆旁邊，
她很驚訝我竟然敢看，我也告訴她：
「還好我是做廚房的，殺魚、切肉⋯已經習慣了！不然一般人誰頂的住啊！！！」
那個看起來就像一塊內臟鋪在那裡⋯
看一下小孩後就趕快回到老婆旁邊，
摸摸她的頭，說聲辛苦了！
小孩不會知道你在他旁邊看了他多久，
但是你老婆會記得你有沒有陪她！
所以看一下小孩，開心一下就趕快回老婆旁邊吧！

如果小孩會有人推來讓你們餵就很簡單，
如果像我們是要去嬰兒房餵奶，
那麼就借台輪椅推她過去吧！
如果她能自己走，就扶她過去吧！
反正就是不要讓她自己過去就是了！

生完小孩之後就麻煩的事情就是擠奶，
很多人說塞奶比生小孩還痛苦！
我老婆剛開始小塞的時候就哀號了！
然後她告訴我擠奶器可以擠比較多，
原本是計畫隔天去買配件，因為我妹給我一台舊的，
看她痛成那樣，我馬上決定直接買一台新的，
谷歌附近哪裡有婦嬰用品店就出門了！
如果有猶豫，那時候九點了，可能去已經關門了！
當然，產後初期是不能用擠奶器的！
我們兩個都不知道，是買完才知道的！
現在我說了，你知道了！那買不買？
還是買啊！買回來再告訴她初期要手擠不能機器擠，
這樣她會相信你說的！而不是你捨不得花錢！
然後用正確的方法慢慢的解決塞奶的問題！

女人生小孩真的很辛苦+痛苦，
而且是一路下來很長時間都是這樣，
所以產後憂鬱症真的一點也不奇怪！
我在醫院看她痛成那樣，我都要憂鬱症了！
小孩生出來後，護理人員都會妥善的照顧小孩，
但是你老婆只能靠你照顧，所以你的心思要多放在老婆身上，而不是小孩身上！
而且，還是那個重點，

小孩不會知道你沒花時間陪他，
但是你老婆很清楚你有沒有用心在她身上！」

Source: 《Re：從「羚」開始的異世界生活》

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