美白一直是女孩們最注目的保養話題，而品牌也用心的研發各種技術，讓美白效果更升級！這次Choc特別請到各界的保養達人，從基礎開始了解肌膚變黑的主要原因，也請來中醫師深入研討易黑體質等問題唷！

肌膚無法呈現淨、透、白？就從黯沉、斑點、痘疤３大問題著手！

想要了解為什麼膚色看起來混濁、不夠透亮？其實和臉上的痘疤、斑點及黯沉問題息息相關，這次特別請到美肌達人為大家詳細講解３大影響膚色明暗的主因，快跟著Choc一探究竟吧！

Lesson1  由凱鈞老師講解肌膚的黯沉問題 

Q1.造成肌膚黯沉的原因有哪些？

A：「造成肌膚黯沉的原因有很多，其中包括清潔不足，角質堆積太厚，肌膚過於乾燥，或因油性肌導致油光滿面，也會讓肌膚看起來黯沉！另外，沒有好好卸妝，如果又用到比較粗劣的化妝品，會使化妝品中的重金屬成分殘留，使肌膚變得越來越黯沉。而紫外線、壓力、熬夜、飲食、老化，也都會使膚色變得黯沉。」

Q2.為什麼蛋白質醣化會使肌膚老化？

A：「體內的葡萄糖附著至蛋白質上，並形成連結狀態，就會發生所謂的醣化作用。當肌膚內的膠原蛋白發生“醣化作用”時，膠原蛋白的結構就會發生改變，使真皮纖維品質變差，舉例來說，感覺就像是布丁上的焦糖般，肌膚會看起來黑黑的，也會使肌膚失去彈性。」

Q3.角質絮亂、不平整，是否也會影響肌膚的明亮度？

A：「沒有錯！當肌膚角質排列不平整時，肌膚確實會看起來比較晦黯、無光澤。那是因為光線不容易反射，臉上就會有陰影的感覺！同樣的如果臉上長痘痘，也會因為肌膚不平滑，而感覺肌膚花花的、不明亮。」

影響肌膚明亮度的不只是肌膚表面，肌膚底層也是一大關鍵！

Lesson2 由Neogence謝博士講解肌膚的斑點問題 

Q1.麥拉寧黑色素的形成、以及斑點產生的原因？

A：

Q2.哪種類型的斑點是靠保養可以消除的呢？

A：「曬後出現的黑斑、雀斑、發炎後色素沉澱等，可以靠美白、防曬、去角質等保養步驟淡化。肝斑、太田母斑、顴骨母斑、曬斑及老人斑等，建議尋求皮膚科醫師協助。而要淡斑，又以乙基維他命C最有效，它是高穩定性的維他命C衍生物，可長效發揮高度還原活性，抑制酪胺酸脢作用，減少黑色素生成；並淡化還原角質層中已形成的黑色素。同時也具有抗老化的功效，可協同膠原蛋白的作用，提升肌膚的光澤彈性，細緻毛孔。」

Lesson3 由花王肌膚美容研究員黃莉茜講解肌膚的痘疤問題 

Q1.為什麼長痘痘或擠痘痘會留下深深的痘疤?

A：「有些人喜歡自己擠痘痘，但手或器具不乾淨、力道不對或方法錯誤，導致發炎更嚴重，傷及真皮組織，雖然痘痘已經好了，卻造成色素沉澱，組織遭受破壞，無法平復，在臉上造成凹凹凸凸，留下疤痕。」

Q2.該如何利用保養消除臉上的痘疤痕跡呢？

A：「色素沉澱型的痘疤，只要注意防曬，色素沉澱大約在半年內會慢慢消失，如果想要積極的治療，可使用衛生署公告核准的美白成分，例如維生素C醣苷、洋甘菊抽取物，來淡化疤痕。或者是果酸、水楊酸去除角質，加速代謝，治療方式都應諮詢專業醫師。凸起或凹陷的痘疤，是組織遭受破壞無法平復，可尋求醫學美容療程解決。」

由美女中醫師告訴妳！如何做好體內美白？

不管怎麼美白，肌膚就是無法實現由裡到外的透亮感…那是因為除了外在的紫外線等因素造成膚色變深外，內在的壓力、睡眠品質等，也會使肌膚黯沉、蠟黃，這次特別請來品峰中醫診所的美女中醫師余曼瑄來指導恰女孩，如何由內做好美白保養唷！

品峰中醫診所余曼瑄醫師

余醫師：「為什麼早睡和美白有一定的關係？那是因為PM11：00～AM3：00這段時間走的是肝膽經，這是身體解毒的重要器官，因此如果晚上11：00要熟睡，那麼10：30就應該要準備上床睡覺了！很多人無法這麼早入睡，如果是因為生理疾病的關係，可以透過穴位按摩、中藥茶飲或是找醫師調理體質；再來就是屬於個人習慣了！」

運用各種紓壓保養、幫助提升良好的睡眠品質

壓力會造成睡眠中樞比較大的問題，也會影響荷爾蒙，所謂的美容基數荷爾蒙，都在晚上11點多以後製造出來，並再加上肝臟的解毒。而如果是因為代謝慢、血液循環不好且晚睡，相對的肝臟解毒功能就會差，因此就會造成肌膚變得較黑，睡前泡澡、聽音樂等，營造舒眠的環境，也能幫助提升睡眠品質唷！

PM11：00～AM3：00就是美白的黃金時段

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