要為夢想忙碌,別因忙碌失去夢想!《劃出善良底線,好相處,更能獨處》書摘轉載 | 妞書僮

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要為夢想忙碌,別因忙碌失去夢想!《劃出善良底線,好相處,更能獨處》書摘轉載 | 妞書僮 善良、價值、夢想、忙碌、理想、讀讀書
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要為夢想忙碌,別因忙碌失去夢想

 

如果不是他人為你做的決定、也不是被強迫所為,一切都是自我意志出的選擇。那麼這個選擇,將應該有其依據。

 

害怕孤單的人只關心自己與他人、社會的橫向連結,總是過度在意社會的標準,例如平均存款金額的統計數據、行業別收入排行等等。他們會特別在乎電視、雜誌特刊上的報導,因為總是光看著這些橫向資訊,卻不思考自己花錢的方式或職涯結構,如此與他人比較,心裡便容易出現「自己明明已經這麼努力,卻都沒有回報」這樣的不滿情緒。

 

與其如此,你不如將視線朝向自己的過去、現在以及未來,用垂直視角好好看清自己並且思考人生的選項。

 

你應該好好審視累積起的過往經驗,將自己生活的核心確實地檢視一遍。面對外界時,你則可攤開身旁發生的事件與場景,並以自身為主軸,判斷哪件事不值一提可忽略,哪些又需要重視注意。

 

若你重視自己的想法,那麼在這條人生道路上,就能夠分辨對方究竟是否是自己需要的人,並且避開那些你不需要的人們。

 

我們都站在歷史縱軸與社會橫軸的交叉點上,如果只顧著看橫軸,你就容易因為介意周遭人動向或環境之變化而迷失自我。看不到解決方法,只能茫然失措地心想:「這樣下去真的好嗎?」並且陷入迷惘與焦躁之中。

 

如果你迷失自我,就只能依照社會的標準去評斷事物和自身價值。例如會將「擁有自己的房子」,或「有錢之後想買車」當成夢想,被世俗標準的「幸福模式」所迷惑,因而強迫自己對外界所定義的生活方式全盤接受。然而事實上,應該只有你的內心可以決定「自己的方向」,所以要重視自己的歷史縱軸。

 

不論是自己的過去或現在,你都應該要全盤接受,並以此為基礎開創未來的自己。「過往的自己沒有問題。現在的自己也沒問題。只不過因為我有理想中的生活方式,今後我要這樣做。」——你應該要試著這麼想。

 

如此一來,你就能讓「自己的方向」變得離「夢想」很靠近了。雖然未必能夠實現所有願望,但一定有辦法能更加接近。

 

當你能坦率面對真實心意、追求自己心中所描繪的夢想,即使只有一步、二步也好,光是多靠近一點點,心中的幸福感就會提高。

 

如果在你心裡還是不斷地出現:「這樣下去真的好嗎?」對於前方的道路感到迷惘或停滯不前時,不妨就試著再次回顧自己的原點吧。

 

比方說,去回想當初「決定進入這間公司」的理由是什麼?或者,為何選擇這個人成為自己的人生伴侶?如果不是他人為你做的決定、也不是被強迫所為,一切都是自我意志出的選擇。那麼這個選擇,將應該是有其依據的。

 

舉例來說,我之所以會從事投資或金融資訊相關的工作,與自己貧窮的學生時期有關。貧窮的生活有很多不方便之處,而且會讓人感覺不安心。正是為了消除自己的不安感,所以我才致力於資產運用。

 

此外,現在的我之所以對自己信心滿滿、能勇於面對挑戰且不擔心失敗,或許是因為自己曾經克服過「弄垮兩間公司」的失敗經驗。

 

 

藉由回顧過去,想起自己是如何決定往後方向或生活方式,能讓你從客觀的角度去觀察自己的思維模式與習慣。通徹了解過往的你,將更能夠以肯定的心態接受過去的自己。

 

 

via GIPHY

 

當過往記憶已經變得不夠鮮明時,如果你有過去的相本、畢業紀念冊、日記、社群網站的舊投稿,或是從前的工作經歷、履歷表等等,都不妨拿出來翻閱看看。從小學、中學、高中、大學……一直到自已剛出社會的時候,你可以藉由這些資料回顧以前的自己,去揣摩當時的想法、夢想與煩惱。

 

透過這樣的方式回溯自己的原點,回想事情的原因、過程與結果,便可以從自己的角度重新檢視過去的一切心理活動,慢慢地你就會覺得「自己當時為何如此不成熟」、「想法也太幼稚拙劣」、「如果怎樣做不就好啦」……,然後笑著發現自己變成熟了。

 

這份實際感受,甚至能讓你強烈認知到「一個人獨處內省」是多麼豐富美好的時光。

 

好人委屈求全|無法自己決定人生道路,茫然而不知所以。

劃出善良底線|能夠審視「理想」並適時調整,離夢想更近。

 

 

 

 

 

本文摘自《劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己,堅持自我意志,你的善良才有價值!》

 

 

 

花若盛開蝴蝶自來,人若精彩天有安排

百萬人都在等待的答案!

 

劃出自己的「善良底線」,與表面假好「斷‧捨‧離」

不再害怕情緒勒索、人情綁架,更能勇敢被討厭

 

2018年度暢銷書

誠品暢銷排行榜連續38週,每分鐘就多一個人閱讀

《可以善良,但你要有底線,不當好人》【實踐版】

 

★拿回「人際選擇權」,你的善良要有底線,因為──

  ‧期待別人給幸福,結局往往很不幸

  ‧勉強求來的情感,就等著絕情求去

  ‧往前「多想一步」,能給往後「多留一步」

  ‧要為夢想忙碌,別因忙碌失去夢想

  ‧你能承擔多重,別人對你就有多少敬重

 

★「過剩的善良」,讓你無法「顧好」自己人生

為了拿到「好人緣」勳章,當別人有所求時,你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒;面對衝突與強迫,也是一昧忍氣吞聲、息事寧人;你在乎別人好感,希望打入「人際圈」受到歡迎;廉價出賣自己,只求換來更多情誼……。

然而,「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床,你的委曲求全讓不合理變合理,好處別人佔盡,黑鍋只能自己來背。到最後,你失去了自我,更認為是自己「運氣很背」,才得不到好機會。

但其實,這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價,卻忘了要「善待自己」!

 

★劃出底線,不再「被」打腫臉充好人

作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人,你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友,甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」,最終只能依附別人、無法自主,日子過得滿腹委屈。

 

想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」,你就必須勇於拿回人際主導權,為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼,更能勇敢被討厭,讓你的善良不失原則,更有價值!

 

★32則「善良底線」實踐準則,懂自處又很好相處

書中32則善良底線「實踐準則」,要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等,全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐,敢於活出不凡、開創新局,擁有「高滿意度」的人生。

 

因為能愉快自處,你也將更有自信,能坦然地展現「自我價值」,吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈,徹底擺脫人際痛苦,做自己命運的主人!

 

 

 

出版社:方言文化

作者:午堂登紀雄

 

 

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basiik微生平衡EX「雙泌密養護系統」重磅升級!4月上市豐盈秀髮有感
basiik微生平衡EX「雙泌密養護系統」重磅升級!4月上市豐盈秀髮有感 basiik、微生平衡EX、頭皮養護、豐盈秀髮、洗髮精推薦、頭皮神仙水、Kevin老師、雙泌密養護系統
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來自Kevin老師打造的basiik微生平衡系列,憑藉著破十萬瓶的銷售佳績和萬則好評,證明了養髮的第一步真的要從「選對洗髮精」開始!今年4月,他們家重磅推出升級版「basiik微生平衡EX系列」,獨家導入「雙泌密養護系統」,就是要讓我們的髮根重現豐盈生命力,頭皮問題交給它就對了!

 

目錄

 

basiik微生平衡EX升級版新亮點?

要養出健康的秀髮,最關鍵的就是「頭皮要洗乾淨,養分才吃得進去!」這是basiik創辦人Kevin老師一直以來堅持的理念。自2022年上市以來,basiik微生平衡系列憑藉著超過16萬瓶的銷售量和上萬則好評,證明了選對洗髮精才是養髮的真諦!

 

今年4月,全新EX版正式登場,最大亮點就是導入了符合國際標準規範的「雙泌密養護系統」。這個系統就像精準快遞一樣,能打通頭皮的吸收渠道,讓養分直達髮根,重現豐盈生命力,不再只是停留在表面!

 

「雙泌密養護系統」:由內而外修護穩固

雙泌密養護系統」的核心概念是「先開路、後強韌」,讓頭皮能從裡到外達到真正的修護和穩固。

  • 牛奶外泌體:添加符合國際標準規範的牛奶外泌體,能幫助頭皮在清潔的同時完成日常修護打底,改善頭皮悶感與不適,開啟吸收渠道。
  • 韓國專利的何首烏胞外體:富含植萃胞外體活性,維持頭皮環境穩定,改善換季或作息不規律造成的頭皮失衡感。
  • 超級蘋果精萃六胜肽:為頭皮築起高壓防禦網,六胜肽提升髮根支撐力與頭皮彈性,搭配蘋果精萃的抗老效果,讓頭皮不再輕易受外界干擾。

 

basiik微生平衡EX獨家成分解析!

 

除了雙泌密養護系統,basiik微生平衡EX系列更延續了頭皮穩定金三角成分,幫助頭皮由內而外養好基底!

 

  • Capixyl™ 5α專利修護因子(頭皮青春修護專利因子):萃取自紅花苜蓿,小分子能深入角質層,調理頭皮環境、強健髮根基底,改善髮根因脆弱導致的問題,使髮根更強韌有彈力。
  • 益生元:協助維持頭皮微生態的平衡感,讓頭皮環境更穩固舒適。
  • 球蘭酵母 ECOBIOTYS®:以「頭皮環境結構」概念支援頭皮狀態,維持頭皮舒適與平衡。

 

basiik微生平衡EX系列養髮三步驟:洗、護、養

 

在「雙泌密養護系統」為頭皮打好地基後,搭配正確的「洗、護、養」三步驟,就能打造1+1+1>3的聯動效應,讓頭皮養成最佳狀態,妞妞們快筆記!

 

 

 

【洗】:第一階頭皮基礎管理

 

推薦「小綠寶EX」與「小綠美EX」分工合作!這兩款洗髮精都添加了具有歐美日五國專利成分的5α頭皮青春修護專利因子,能精準傳送成分,清空毛孔阻塞,調理油水平衡,同時舒緩緊繃敏感,讓頭皮回復健康。

  • 微生平衡頭皮淨化洗髮液 EX #小綠寶EX:作為養髮第一步,它是「頭皮的深層呼吸開關」,針對油水並存的混合型頭皮,洗去毛孔油脂堆積,讓後續養髮成分更容易吸收。
  • 微生平衡舒緩保濕洗髮精 EX #小綠美EX:專為敏弱、乾癢頭皮設計,扮演「穩定者」的角色,維持頭皮油水平衡並舒緩不適,達到穩定養護。

 

兩款洗髮精都有養髮功效,建議輪流使用喔!先用小綠寶EX淨化毛孔,再用小綠美EX穩定養護。偏油頭皮以小綠寶EX為主,乾性頭皮則以小綠美EX為主,可以依季節和頭皮狀態彈性搭配使用。

 

 

【護】:第二階段頭皮修護滋養

 

透過「綠皇后EX」的30秒滲透技術,從髮芯內部進行結構修護,賦予髮絲強韌的支撐力,防止養分流失,改善毛躁感。

 

  • 微生平衡0矽靈潤髮滲透精華 EX #綠皇后EX:徹底顛覆「潤髮會導致扁塌」的印象,它是最輕盈的沙龍級結構式護髮。0矽靈配方連頭皮也能安心使用。獨家的「三分子分層滲透技術」,僅需30秒就能從內層補水、中層結構修護到外層鎖潤,獨家小麥水解蛋白滲透髮芯,填補空隙,增加髮絲彈力與強韌度。

 

【養】:第三階段養護強健髮根

 

在潔淨且結構穩定的基礎下,最後噴上「11高效養髮液」。這瓶網友暱稱為「頭皮神仙水」的養髮液,具備11%高濃度活性成分,以5%奪得五國健髮認證的Capixyl™為首,搭配日本專利Wasabi Flavone™山葵葉萃取、法國專利Procapil®橄欖葉與柑橘萃取,以及加拿大柳蘭萃取DEFENSCALP™四種專利養髮成分。水性質地輕盈好吸收,能改善頭皮異味、舒緩泛紅狀況,由根源灌溉營養,養出豐盈厚實的強韌秀髮。

 

  • 微生平衡11高效養髮液 #頭皮神仙水:升級版更將噴頭全面進化,噴霧細緻且能均勻附著於頭皮表面,精準掌握每次按壓僅0.17ml的定量噴灑,確保珍貴成分精準送達,不浪費每滴精華。搭配獨特的彈簧外置設計,更能確保內容物新鮮、不受汙染,讓養髮過程更加安心、高效。

 

basiik微生平衡EX系列產品怎麼挑?價格一次看!

basiik微生平衡EX系列全產品皆嚴選法國百年莊園頂級精油香氛,前調:佛手柑精油,中調:薰衣草精油,後調:雪松精油、廣霍香精油,不添加人工香精,享受自然療癒香氣!

 

  • 微生平衡頭皮淨化洗髮液 EX #小綠寶EX
    250mL $1180
    30mL $350
    500mL $2000
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  • 微生平衡舒緩保濕洗髮精 EX #小綠美EX
    250mL $1180
    30mL $350
    500mL $2000
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  • 微生平衡0矽靈潤髮滲透精華 EX #綠皇后EX
    200mL $980
    30mL $320
    400mL $1800
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  • 微生平衡11高效養髮液 #頭皮神仙水
    80mL $2280
    15mL $750
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