擔任金鐘評審累歪皮膚還超好！活力女神Janet分享秘訣在「大量喝水、保養越簡單越好」

當金鐘評審那段時間，經常熬夜睡眠不足，肌膚狀況還能這麼好！沒想到Janet的保養祕訣竟然那麼簡單！

總是散發滿滿活力的女星Janet，今年受邀擔任金鐘評審，前置作業需要熬夜看大量的作品，加上自己工作忙得到處飛，近期出席訊聯RE.O代言活動，整個人明顯瘦一圈，但膚況還是超好，受訪時特別分享自己的保養秘訣，妞妞們趕快筆記！

source:訊聯RE.O

追求簡單快速保養

平常忙於工作，回到家後Janet希望可以多留時間陪伴兒子Egan，在保養方面追求快速簡單，不喜歡太多的瓶瓶罐罐，甚至早晚用的產品都一樣，保養的程序會先把妝卸乾淨，仔細清潔洗臉後，才開始擦保養品，偶爾會搭配簡單的按摩手法，如果是到空汙比較嚴重的城市，肌膚特別容易過敏，連鼻子都會癢得不舒服，這時候的保養品就要選擇成分最單純的，避免再造成肌膚負擔，像是訊聯RE.O的「原生動能煥顏舒敏精萃」就是很好的舒敏保養品。

最注重眼周保養

source:Janet Hsieh 謝怡芬

Janet說自己保養起步的算晚，20出頭時很偷懶，甚至常常連妝都沒卸就去睡覺，30歲後才開始正視保養的重要性，特別是一些小細節，像是自己太愛笑，眼周就容易有細紋，所以會特別重視眼周的護理，會擦眼霜再搭配簡單的按摩，但她自招也不是天天都那麼乖，偶爾想到才會擦一下啦！

有事沒事多喝水

source:Janet Hsieh 謝怡芬

維持好的膚況除了擦保養品外，Janet說自己一天的喝水量非常多，沒特別去計算，但只要想到就會喝水(採訪時她手裡也是拿著水一直喝），特別是到空氣比較不好的城市，水就要喝更多，幫助身體代謝，把髒的東西排出去，平常也很少會喝飲料。

多吃健康食物

source:Janet Hsieh 謝怡芬

即使生過小孩，身材還是非常纖瘦，在金鐘獎頒獎典禮當天一襲透膚緊身禮服，將好身材展露無遺，她說自己沒有特別為了典禮瘦身，這陣子變瘦其實是因為擔任評審的那段時間壓力滿大的，加上工作關係到處飛，吃進去的很快就排出去，不自覺就瘦了！維持好身材除了運動外，也跟平常的飲食習慣有關，自己特別喜歡吃健康類的食物，像是沙拉、水果、魚肉，當然偶爾還是會吃炸雞、Pizza，但大部分的時間都吃得很健康。

把運動融入生活

source:Janet Hsieh 謝怡芬

熱愛運動的Janet，一週還是會盡量安排三天到健身房運動，平常也會找零碎時間動一動，讓自己可以多留點汗，像是能多走路就走路、爬樓梯取代電梯，也會揪身邊的工作夥伴一起。

台灣家具品牌 MR. LIVING 居家先生迎接十週年

正式宣布攜手金鐘影后楊謹華出任品牌代言人

對一個長年活在鏡頭前的演員而言，「演」是工作，也是生活的一部分。面對不同角色、不同場景，楊謹華必須一次次進入角色、回應期待；但當一天工作結束、回到家關上門的那一刻，楊謹華選擇的，是不再扮演任何人。

下戲之後，終於可以卸下所有角色。不需要時刻符合他人的期待，也不必把生活過成別人眼中的「應該」；回到家，只需要自在地做自己。這也正與 MR. LIVING 居家先生創立十年來所相信的「不將就」產生交集—真正的好生活，從來不是追求別人眼中的完美，而是更了解自己之後，選擇真正適合自己的生活方式。

楊謹華出任 MR. LIVING 居家先生十週年品牌代言人

卸下角色，揭開人生下一個十年

從《白色巨塔》、《敗犬女王》到《華燈初上》，楊謹華一路在不同角色間轉換，歷經七度入圍，終於在 2025 年拿下金鐘獎戲劇節目女主角獎，登上影后寶座。

一路走來，她比任何人都熟悉如何「成為別人」。然而，當事業走向新的階段，她反而更在意如何好好「成為自己」。此次與 MR. LIVING 居家先生合作，她將這份體會延伸至生活：下戲後，把角色留在鏡頭前，也把外界的期待留在門外。

在鏡頭前，她可以成為任何角色；回到家，她只想自在地做楊謹華。

成熟不是擁有得越來越多，而是慢慢知道什麼對自己真正重要。比起追逐流行，她更在意一件家具是否舒服、一個空間是否能讓自己放鬆，以及回到家之後，能不能真正感受到「這裡就是屬於我的地方」。

演員的工作，是在有限的時間裡進入一個陌生的人生。但生活裡的楊謹華，同樣身兼多重身分，包括演員、妻子、女兒，也是長期被大眾注視的公眾人物。每一個身分都有不同的期待，唯有回到家，她不需要再符合任何人的想像。

家的意義，也因此不只是漂亮的裝潢或昂貴的家具，而是一個能讓人卸下防備的地方。對楊謹華來說，家裡的每一個角落，都應該留給真正的自己：可以舒服地窩在沙發上、放空、喝一杯咖啡，也可以什麼都不做。

「真正的品味，不是把家變漂亮，而是把日子過成自己喜歡的樣子。」

這也是她對「不將就」生活理念最直觀的理解。

兩個「不將就的十年」相遇

在還沒被看見以前，仍然選擇相信自己

楊謹華與 MR. LIVING 居家先生看似來自完全不同的領域，卻走過一段十分相似的十年。

楊謹華一路走過七度入圍金鐘獎、長時間等待肯定，直到 2025 年才拿下影后； MR. LIVING 居家先生則從 2016 年創立之初、位於淡水五樓住宅裡的一張沙發開始，逐步走向今日擁有全台六間門市、服務超過 47.2 萬名居友的品牌規模。

兩者真正相遇的地方，不是「成功」本身，而是在還沒有被看見以前，依然選擇不將就。

不因尚未得到掌聲，就放棄自己相信的事情；也不因市場已有既定答案，就停止尋找更好的可能。十年後回頭看，楊謹華終於站上影后的舞台， MR. LIVING 居家先生也從一張沙發發展為完整的生活風格品牌。這兩段十年，恰好都證明了一件事：「真正的堅持，不是永遠不改變，而是在每一次選擇裡，都更靠近自己想成為的樣子。」

楊謹華家中實際使用「泡芙組合2.0電動沙發」，

一張沙發，成為不將就生活的日常解方

這次合作並非單純的明星代言。楊謹華家中實際使用的家具，正是 MR. LIVING 居家先生熱銷的「泡芙組合 2.0 電動沙發」。

對現代家庭而言，沙發不只是客廳裡的一件大型家具，更可能是一天結束後最常使用的生活場景。追劇、閱讀、聊天、休息，甚至只是坐下來放空，都發生在這裡。

LIVING 居家先生從台灣住宅空間與生活習慣出發，希望打破傳統電動沙發「體積大、機能感重、價格高」的印象，在舒適、設計與實用機能之間取得平衡。2025 年推出的「泡芙組合 2.0 電動沙發」，群眾募資金額突破新台幣 6,103 萬元，反映消費者對家具的想像正在改變：一張沙發不必為了功能犧牲外型，也不必為了設計感放棄舒適。

真正適合生活的家具，不僅能自然融入家的空間，也能融入每天的生活。尤其對現代台灣的小家庭、親子家庭與毛孩家庭而言，家具更需要同時回應空間效率、舒適度與日常使用需求。

這也是 MR. LIVING 居家先生所謂「不將就」的另一種體現；不是追求最高規格，而是找到最適合自己的規格。

把「做自己」搬進華山

MR. LIVING 居家先生十週年

打造超過 205 坪生活風格展

延續「把日子過成自己喜歡的樣子」的理念， MR. LIVING 居家先生將於 9 月 12 日至 9 月 13 日進駐華山1914文化創意產業園區西一館，推出十週年生活風格特展《不將就的十年》。品牌將超過 205 坪的挑高倉庫空間，轉化為一座可以真正走入其中的生活場景。

這不是一場只能「看」的家具展。

從客廳、餐廳到臥室，展覽透過家具、材質、設計故事與生活選物，讓參觀者實際感受不同的生活風格；同時加入咖啡、花藝、香氛、閱讀、親子與寵物體驗，讓「家」從家具的集合，回到生活本身。

家具提供家的結構，而那些看似微小的日常細節，才真正賦予家意義與溫度。

北歐奶油 × 北歐復古：兩種生活風格，沒有標準答案

展覽以「北歐奶油 Scandinavian Cream」與「北歐復古 Mid-Century Modern」為主題，從客廳、餐廳延伸至臥室，透過色彩、材質、家具與軟裝搭配，打造兩組完整的生活場景，呈現北歐設計在不同時代下的多元面貌。

「北歐奶油 Scandinavian Cream」是在台灣生活語境中逐漸形成的風格用語。空間延續北歐極簡精神，以低飽和暖色、自然材質與乾淨比例，營造如奶油般柔和明亮的氛圍。展場以具流線感的北美白橡木家具為主，搭配原木色 Cradle 布單人椅、Antony 實木抽屜茶几與餐邊櫃，展現品牌將北歐設計轉化為貼近台灣日常、兼顧預算與品味的生活提案。

「北歐復古 Mid-Century Modern」源自 1930 至 1960 年代盛行於歐美的現代主義設計，更著重工藝細節、大膽色彩與異材質搭配。展場以赤栗棕為主調，結合北美黃楊實木、深色漆面與鋅合金，搭配 Bryant 三人全牛皮沙發及 Antony 實木系列家具，呈現兼具懷舊氣息、實用機能與現代感的居家場景。

兩大展間皆開放試坐與觸摸，邀請觀眾親自感受不同色彩與材質，找到更貼近自己的北歐生活風格。

真正的質感，經得起觸摸、使用與時間歷練

看見設計師家具「好質感」背後的故事