擔任金鐘評審累歪皮膚還超好！活力女神Janet分享秘訣在「大量喝水、保養越簡單越好」

當金鐘評審那段時間，經常熬夜睡眠不足，肌膚狀況還能這麼好！沒想到Janet的保養祕訣竟然那麼簡單！

總是散發滿滿活力的女星Janet，今年受邀擔任金鐘評審，前置作業需要熬夜看大量的作品，加上自己工作忙得到處飛，近期出席訊聯RE.O代言活動，整個人明顯瘦一圈，但膚況還是超好，受訪時特別分享自己的保養秘訣，妞妞們趕快筆記！

source:訊聯RE.O

追求簡單快速保養

平常忙於工作，回到家後Janet希望可以多留時間陪伴兒子Egan，在保養方面追求快速簡單，不喜歡太多的瓶瓶罐罐，甚至早晚用的產品都一樣，保養的程序會先把妝卸乾淨，仔細清潔洗臉後，才開始擦保養品，偶爾會搭配簡單的按摩手法，如果是到空汙比較嚴重的城市，肌膚特別容易過敏，連鼻子都會癢得不舒服，這時候的保養品就要選擇成分最單純的，避免再造成肌膚負擔，像是訊聯RE.O的「原生動能煥顏舒敏精萃」就是很好的舒敏保養品。

最注重眼周保養

source:Janet Hsieh 謝怡芬

Janet說自己保養起步的算晚，20出頭時很偷懶，甚至常常連妝都沒卸就去睡覺，30歲後才開始正視保養的重要性，特別是一些小細節，像是自己太愛笑，眼周就容易有細紋，所以會特別重視眼周的護理，會擦眼霜再搭配簡單的按摩，但她自招也不是天天都那麼乖，偶爾想到才會擦一下啦！

有事沒事多喝水

source:Janet Hsieh 謝怡芬

維持好的膚況除了擦保養品外，Janet說自己一天的喝水量非常多，沒特別去計算，但只要想到就會喝水(採訪時她手裡也是拿著水一直喝），特別是到空氣比較不好的城市，水就要喝更多，幫助身體代謝，把髒的東西排出去，平常也很少會喝飲料。

多吃健康食物

source:Janet Hsieh 謝怡芬

即使生過小孩，身材還是非常纖瘦，在金鐘獎頒獎典禮當天一襲透膚緊身禮服，將好身材展露無遺，她說自己沒有特別為了典禮瘦身，這陣子變瘦其實是因為擔任評審的那段時間壓力滿大的，加上工作關係到處飛，吃進去的很快就排出去，不自覺就瘦了！維持好身材除了運動外，也跟平常的飲食習慣有關，自己特別喜歡吃健康類的食物，像是沙拉、水果、魚肉，當然偶爾還是會吃炸雞、Pizza，但大部分的時間都吃得很健康。

把運動融入生活

source:Janet Hsieh 謝怡芬

熱愛運動的Janet，一週還是會盡量安排三天到健身房運動，平常也會找零碎時間動一動，讓自己可以多留點汗，像是能多走路就走路、爬樓梯取代電梯，也會揪身邊的工作夥伴一起。

忙碌緊湊的生活步調，想要讓身心平衡，得適時的按下暫停鍵，讓自己好好放鬆休息！旅行，就是最好的充電方式，不管是國內三天兩夜的小旅行，還是把年假都梭哈，直接安排出國玩個一兩週，除了做好行前攻略，準備合宜的保養品、美美的衣服外，香味也能為這趟旅行增添美好的回憶。這次特別要來推薦幾款容量輕巧、味道又好聞的旅行隨身香氛，讓你從白天到晚上都能被香氣環繞。

旅行隨身香水推薦1Jo Malone London

盛夏花園旅行香氛組 NT.3,150

受到香民愛戴的Jo Malone London，今年首次推出10ml隨身瓶小香了！在2024盛夏花園系列裡，以熱帶海灘上充滿奔放活力的生活方式為靈感，特別集結了熱帶黃槿花香水、陽光柚子香水，盛夏番荔枝香水3款限定香氣，充滿夏日的氣息，正好與旅行雀躍的心情完美呼應，妞編輯私推特別是要到海島國家旅遊，或要到海邊玩樂，超適合噴上這系列的香氣。（Jo Malone 2024盛夏花園系列，首次推隨身瓶）

旅行隨身香水推薦2THREE

喜歡精油、SPA療癒香氣的妞妞們，THREE的「精油淡香水」絕對會一聞就愛上！以大自然的元素為啟發，讓大家可以把大自然的氣息帶著走，僅以天然精油製作，絕不使用合成香料，一共推出5款純素香水，包含了木質的香氣、花香、果香。9ml容量輕巧好攜帶，隨時都像做SPA般療癒到不行。

旅行隨身香水推薦3LE LABO

LE LABO薰衣草 31 滾珠香氛油9ml NT.3,500

去年加入經典淡香精系列的薰衣草 31，打破大家對薰衣草的刻板印象，特別選用了佛手柑和橙花精油，襯托僅以花蕾蒸餾的薰衣草最純淨的香氣，基調選用了琥珀與麝香的複雜氣息，結合零陵香豆的香氣，讓香氣既純淨又曖昧。今年也特別推出了適合旅行的9ml滾珠香氛油，可以當作香水筆使用，塗抹在像是手腕處、耳後。（5款超高好評「薰衣草香水」推薦）

旅行隨身香水推薦4MATIERE PREMIERE

MATIERE PREMIERE淡香精6ml NT.1,150

6ml 淡香精自選組合:3 入組 NT.2,980、6 入組 NT.5,800

就是只鍾情某一種香材？來自法國今年才剛滿4歲的MATIERE PREMIERE，品牌特色就是每一款香氛僅選定單一香材作為主角，搭配其他至多5種的少量香材來烘托並雕琢核心香材，每款香水含有至少85%天然成分，噴在身上從早到晚不會有前中後的變化，調香師Aurélien Guichard更是是全球唯一一位親自種植千葉玫瑰的調香師。全系列特別推出6ml小容量，小小一瓶連小廢包也能裝得下。（法國小眾香MATIERE PREMIERE最受歡迎5香味）

旅行隨身香水推薦5Valentino

Valentino訂製羅馬女香10ml NT.1,100

主張高調做自己的Valentino Beauty，BORNIN ROMA訂製羅馬香水系列，正如品牌本身鮮明特質，瓶身的設計上特別加入品牌經典鉚釘，搭配鮮豔的色彩，既個性又搶眼。YELLOW DREAM是以牡丹花、土耳其玫瑰、白麝香交織出宛如璀璨日出時刻的「金色花朵麝香調」，粉紅款的則是洋溢著鮮明高級時裝現代感的獨特東方木質花香調香氛。如果喜歡花果香調的妞妞，推薦可以入手CORAL FANTASY，以羅馬的夕陽餘暉光芒為靈感，化為性感又甜美的半熟花果香調。