MBTI四大類型人格最適合的減肥法公開!ISFJ飲控最自律、ENTP講究科學根據

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MBTI四大類型人格最適合的減肥法公開!ISFJ飲控最自律、ENTP講究科學根據

MBTI四大類型人格最適合的減肥法公開!ISFJ飲控最自律、ENTP講究科學根據 MBTI、健身菜單、瘦身、健身、減肥
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來看看你的MBTI適合什麼樣的減肥方法!

開心過完端午節連假,大口嗑粽子、成功挑戰立蛋,也代表夏天正式來囉!隨著天氣越來越熱,為了要消暑涼快,陸續換上短袖、背心,身上的肉肉已無處可藏,該加緊腳步執行體態管理了!想知道怎麼吃、怎麼動最適合自己?屈臣氏特別針對MBTI四大類型的人格特質,個別推薦夏日美體菜單,趕快跟著試試!

 

 

 

守護者型 (SJ類別) 

 適合高自律性減重計畫

https://www.instagram.com/p/C4u2rOhvR94

 

ISTJ(物流師 )、ISFJ(守衛者 )、ESTJ(總經理 )、ESFJ(執政官 ),屬於守護者型人格的妞妞,特質就在喜歡井然有序的生活,能確實遵守規範,跟著時間表做事,並從中獲得成就感,對自己的要求特別高。在執行身材管理的計畫,很適合將需要高度自律性的間歇性斷食,與居家健身菜單納入自己的日常生活時間表。運動方面,可以根據自身需求選擇像是跳繩、超慢跑等有氧運動,再搭配局部雕塑體態的瑜伽,飲控期間,記得要適當補充有助組織修復、肌肉合成的高蛋白,運動後增進肌肉結締組織生長的維他命C,還有幫助維持能量正常代謝的維他命B等營養素。

 

 

 

探險家型 (SP類別) 

適合挑戰性高的運動

 

 

https://www.instagram.com/p/C2M9KxsLEzN

 

ISTP(鑑賞家 )、ISFP(探險家 )、ESTP(企業家 )、ESFP(表演者 )都屬於探險家型,這類型的人同時具有實感型(S),及彈性型(P)特質的探險家型人格,不喜歡一成不變,享受探索日常生活中的美好事物,追求當下、寬鬆自由的生活方式,非常適合攀岩、競速運動或跳舞等多變化且具挑戰性的運動。而觀察力十分敏銳的探險家們,對於顏色、氣味等細節都非常敏感,面對新奇美食更有無限的挑戰動力,但還是要特別提醒,享受美食之餘,還是要重視飲食的營養和用餐時間,如果沒辦法準時用餐,不妨可以透過即食奶昔或是其他營養補給品,快速地補充身體所需的營養。

 

 

 

外交家型 (NF類別) 

適合揪友一起運動

 

https://www.instagram.com/p/C7WpbNkyN1b

 

屬於外交家型人格的妞妞,包含INFJ(提倡者 )、INFP(調停者 )、ENFJ(主人公 )、ENFP(競選者 ),這類型的人通常內心都比較敏感細膩,對於自身感興趣的事物,會很願意全身心地投入,希望萬事都能做到最好。很適合找一種能夠激發熱情的運動,像是空中瑜伽,需要靈活調動到全身肌肉的力量,或是能夠培養團隊協調能力的多人球類運動。外交家型人格非常適合揪幾個好友一起運動,能讓習慣性關注他人的需求和情感的外交家提升動力、堅持運動同時獲得更高的成就感。

 

 

 

分析家型 (NT類別)

 適合有科學根據的減肥法

https://www.instagram.com/p/C4pEfr0vURd

 

INTJ(建築師 )、INTP(邏輯學家 )、ENTJ(指揮官 )、ENTP(辯論家 )皆屬於分析家型人格,這類型的人比其他人格會更理性、擅長深入思考,對系統和事物運作背後的原理充滿好奇,喜歡不斷吸收新知識。「打破沙鍋問到底」的特質,實踐在健身、飲控執行的方式,也會偏理性、科學,在選擇運動項目或飲食計劃前,會花時間先去認真好好的了解人體及自身的生理機制後,再去找尋有科學根據的方式來執行,像是「荷爾蒙飲食法」就很適合這類型的人,透過調節飲食習慣,營養均衡並攝取足夠膳食纖維以增進飽足感。

 

 

 

妞妞們屬於哪一種人格特質呢?想要有感體態管理,還是得先好好認識自己的身體,屈臣氏在門市其實也有提供5分鐘專業健康檢測服務,包含血壓、腰圍、體脂肪、Inbody與律動機等檢測項目,在執行前,不妨先花點時間了解自己的狀態,才能更對症改善喔!

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太好買!2024鋒恩法意香水特賣會亮點,ANNA SUI香水千元內、精品配件必搶

太好買!2024鋒恩法意香水特賣會亮點,ANNA SUI香水千元內、精品配件必搶 鋒恩法意香水、特賣會、香水.
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ANNA SUI香水不到1000元就能帶回家!

香水控要衝!代理許多國際知名精品香水品牌的鋒恩國際暨法意企業特別舉辦為期3天的快閃香水暨美妝聯合特賣會,最低下殺到1折起,消費滿指定門檻還可以再獲得小禮,妞編輯幫大家搶先拍攝現場直擊,來看看有哪些必挖的好貨,先拿先贏!

 

 

 

 

旗下有ANNA SUI、COACH、FERRAGAMO、CHOPARD、LANVIN、JIMMY CHOO等國際精品大牌香水的鋒恩法意,2024最受關注的年度特賣會登場,即日起~6/21(五),只有限定三天的時間,像小資香迷們可以用最殺的價格幫自己的香氛衣櫃增添新品!除了香水外,還有義大利的國民彩妝品牌PUPA,及多款熱賣的身體沐浴保養系列,都能在特賣會上挖寶撿便宜。

 

 

2024鋒恩法意香水特賣會亮點1ANNA SUI

ANNA SUI 童話彩虹獨角獸淡香水50ml 原價NT.2,650、優惠價NT.800 

總是能擄獲少女心的ANNA SUI,香水從外包裝到香味,都充滿著少女感!這次現身在特賣會上的是童話彩虹獨角獸淡香水,繽紛的獨角獸配色,好有夏天的氛圍,價格也是甜到不行,直接用3折就能帶回家,單瓶不到千元,不買嗎?

 

 

 

2024鋒恩法意香水特賣會亮點2CHOPARD

 

CHOPARD幸福木蘭淡香精100ml 原價NT.4,000、優惠價NT.850

以鐘錶、高級珠寶世界聞名的CHOPARD,香水線算是好入手的門檻,這次搭著特賣會,價格降到21折!像是幸福木蘭淡香精,以木蘭、桂花為前調,中調粉紅葡萄柚、佛手柑、柑橘、荳蔻,後調則為雪松、香根草,搭配粉嫩色澤的玻璃瓶身,充滿了女性的魅力。

 

 

2024鋒恩法意香水特賣會亮點3FURLA

FURLA甜甜小雞黃淡香精100ml 原價NT.2,200 優惠價NT.800

義大利輕奢品牌FURLA,除了包包外,香水線也是許多香民必收的時尚配件。這次的香水在特賣會上下殺36折,甜甜小雞黃淡香精一瓶也是千元內就可收,喜歡的妞妞甚至還可以直接霸氣包香!

 

 

2024鋒恩法意香水特賣會亮點4精品配件

 

每次鋒恩法意舉辦特賣會,大家除了關注有哪些牌子的香水好買外,一上架就會被立馬掃空的就是各精品品牌的週邊配件,像是FURLA托特包、JIMMY CHOO後背包、KATE SPADE托特包等,真的是買到賺到。

 

 

2024鋒恩法意香水特賣會亮點5消費滿額贈

現場都會不定時補貨,消費滿額還可以另外拿走小禮物!滿2,200元即贈童話彩虹獨角獸淡香水迷你瓶、滿5,000元贈世紀紳藍淡香精30ml、滿9,500元贈A&F同名經典男性淡香水100ml正貨,數量有限,贈完改贈同價等值商品。

 

 

 

特賣會資訊

時間:2024年6月19日(三)~2024年6月21日(五)10:00~19:00

地點:台北市松江路158號9樓之3 (鋒恩國際/法意企業有限公司)

滿NT2,000元可刷卡、滿NT2,200元起即贈好禮,消費越多送越多!

 

 

 

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