【2021週年慶】鐵粉每年必囤!「加大容量版」明星商品,靈芝水、流金水快手刀搶

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【2021週年慶】鐵粉每年必囤!「加大容量版」明星商品,靈芝水、流金水快手刀搶

【2021週年慶】鐵粉每年必囤!「加大容量版」明星商品,靈芝水、流金水快手刀搶 加大容量、大容量、週年慶、2021週年慶
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鐵粉每年必鎖定啊!容量加大、價格還更划算,當然要搶!

又到了會讓美妝控們買到失心瘋的週年慶盛事(全台百貨檔期表看這),各品牌鐵粉在此時會優先鎖定的絕對是加大容量版,一年只在母檔及週年慶才可能會現身,不只容量升級可以用更久,價格換算下來還更便宜,真的買到賺到。這次特別整理2021週年慶推出的加大版品項,先做好功課,看準百貨活動時間,手刀衝囉!

 

 

2021週年慶大容量推薦1品木宣言Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水

Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水400ml 優惠價NT.2,070 (價值NT.2,900 )

有「靈芝水」暱稱的Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水,聞起來有很舒壓的草本中藥香氣,不含酒精成份,適合換季膚況不穩定或是曬後使用,推薦搭配化妝棉以先輕拍再局部濕敷,一瓶多用途,71折甜甜價入手

 

2021週年慶大容量推薦2IPSA美膚微整機能液

IPSA美膚微整機能液 300ml優惠價NT.1,530 (價值NT.2,040)

流金水死忠狂粉每年瘋搶的就是加大版!今年超佛推出300ml大容量,常態版本200ml售價1360元,相當於只要加170元就能多100ml,真的爆炸划算,一人只能限購2組,搶到真的賺到。

 

2021週年慶大容量推薦3肌膚之鑰乳霜晶露奢華組

肌膚之鑰乳霜晶露奢華組NT.36,500

肌膚之鑰兩大保養明星品精質乳霜、激光瓶,今年特別因應居家保養寵膚時刻增加的需求,首次推出限量明星大容量乳霜晶露奢華組,組合包含精質乳霜50ml+精萃光采激光晶露 75ml,預購會搶先限量發售,鐵粉務必鎖定。

 

 

2021週年慶大容量推薦4克蘭詩黃金雙激萃

克蘭詩黃金雙激萃75ml 優惠價NT.4,680(價值NT.5,200)

克蘭詩超級明星商品黃金雙激萃,嶄新全面雙重配方結合天然成份:薑黃萃取、豐富的薑黃酮及20種高效植物精華,獨特水+油的親膚雙質地,好吸收不厚重,一年四季適用,VIP預購會專屬,每人限購2組

 

 

2021週年慶大容量推薦5蘭芝超能亮睡美人晚安面膜

蘭芝超能亮睡美人晚安面膜大容量100ml 優惠價NT.1,250(價值NT.1,500) 

經典熱賣的蘭芝晚安凍膜,也是每年週慶檔期鐵粉會鎖定的重點!2002年創新研發,超越20億累積銷量,白天妝前可以薄擦急救,晚上睡前厚敷當面膜,換算下來打了83折

 

 

2021週年慶大容量推薦6KOSE雪肌精明星光采組

KOSE雪肌精明星光采組 優惠價NT.1,980週慶再享9折 超值價NT.1,782(價值NT.3,010) 

提到KOSE明星商品,最經典代表絕對是雪肌精!屬於多機能的化妝水,除了能使肌膚亮白,也能給予肌膚滿溢的水分和優秀的調理效果,2021週慶依舊推出大家需求量最大的囤貨500ml限量實惠瓶,為了慰勞疫情下苦悶的大家,雪肌精明星光采組今年更是以59折的超低折扣讓大家盡情購買、無壓濕敷,讓身心靈一同透亮起來。

 

 

組合內容:買 雪肌精 (限量實惠瓶) 500mL /雪肌精 (極潤型) (限量實惠瓶) 500mL 任一品,贈 雪肌精淨透潔顏油N33mL、雪肌精淨透洗顏霜40g、雪肌精光感澄皙UV柔膚乳10g、雪肌精乳液45mL

 

2021週年慶大容量推薦7迪奧極效賦活精萃

迪奧極效賦活精萃75ml NT.5,300

迪奧回櫃率NO.1的精華液,上市10年堪稱「鐵粉收割機」的《迪奧極效賦活精萃》,是保養迷心目中屹立不搖的神奇小紅瓶。每年週年慶推出加大容量版都火速被搶光,今年想入手的鐵粉手腳真的得快喔!

 

 

2021週年慶大容量推薦8DARPHIN全效舒緩精華液

DARPHIN全效舒緩精華液75ml 優惠價NT.4,200(價值NT.6,250)

深得敏感肌族群喜愛的#療癒小粉紅,上市至今已長達60年,今年也再度推出加大容量版,清爽質地好吸收,可以天天使用,鐵粉趕快趁機囤貨。

 

 

2021週年慶大容量推薦9BOBBI BROWN沁透茉莉淨妝油

BOBBI BROWN沁透茉莉淨妝油 400ml 優惠價NT.2,520(原價NT.3,400)

鐵粉每年會狂掃貨的清潔產品就是它!擁有出乎意料的超強卸淨力和超清爽質地,大大顛覆卸妝油質地厚重又卸不乾淨的迷思,讓用過的人都深深為它著迷,推爆為此生不能沒有的摯愛卸妝油,趁週年慶必須多買幾罐。

 

 

2021週年慶大容量推薦10伊麗莎白雅頓超進化黃金導航膠囊

伊麗莎白雅頓超進化黃金導航膠囊大容量 優惠價NT.3,850(價值NT.7,172)

伊麗莎白雅頓最經典熱銷的黃金膠囊,絕對是鐵粉每年鎖定的目標!今年推出超佛優惠,組合包含超進化黃金導航膠囊90顆(大容量/正貨)、光纖鑽白全新智慧淨白修護膠囊7顆、艾地苯高效橙燦精華2.0 5ml、艾地苯高效橙燦精華2.0 5ml,以54折超級甜價就可以擁有,很值得入手。

 

 

2021週年慶大容量推薦11ALBION健康化妝水大容量魚悅限定版

ALBION健康化妝水大容量魚悅限定版485ml 優惠價NT.3,400(價值NT.4115)

上市47年依舊備受好評的健康化妝水,透過珍稀有機北之薏仁的高濃度活性精華搭配多種植萃,為各種膚質調整肌膚問題。今年週年慶特別推出485ml超大容量,加上特製壓頭及彩繪圖騰,83折入手,每人限購兩瓶,非常適合鐵粉收藏。

 

 

 

2021週年慶大容量推薦12蘭蔻肌因超狂金霸組

蘭蔻肌因超狂金霸組週年慶9折後特價 NT.6,615 價值 NT.15,350

鐵粉每年週慶最期待,回購率爆高的小黑瓶,在今年週慶推出霸容量,只要買超霸小黑瓶-超未來肌因賦活露 115ml 霸容量,就送絕對完美黃金玫瑰修護露 50ml絕對完美極緻隔離霜及10ml絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 5ml。週年慶第二週限定販售,43折就能入手,要搶要快。

 

 

 

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端午節吃粽子如何不發胖?營養師整理「粽子熱量圖鑑」最胖原來是這顆,5秘訣安心吃少負擔

端午節吃粽子如何不發胖?營養師整理「粽子熱量圖鑑」最胖原來是這顆,5秘訣安心吃少負擔 端午節、粽子、營養師
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看完熱量表後倒抽一口氣!

五月五,慶端午!即將迎來端午節,傳統習俗應景要吃的粽子,不管是口感像油飯的北部粽,還是軟爛口感有滿滿花生的南部粽,吃起來美味,但餡料和醬料都藏了高熱量,一不小心熱量、糖攝取量就爆表。高敏敏營養師幫妞妞們整理出吃一顆粽子要散步多久才能消耗完熱量,讓大家在吃粽時有概念,避免不小心吃過頭,同步也傳授吃粽不重的小秘訣,開心吃的同時,也減少對身體的負擔。

 

 

 

2025人氣粽子熱量圖鑑

source:minmin_rd@IG

 

 

廣州荷葉粽

散步305min才能消耗

一顆650g的廣州荷葉粽,約1066大卡,需要散步305min才能消耗。營養師高敏敏提醒,廣州荷葉粽份量大,請與家人一起分享,勿一人獨食,尤其一顆的鈉含量就超過1000毫克,將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg的一半,特別是有糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病患者更要注意分量。

 

 

小米粽

散步162min才能消耗

一顆220g的小米粽,熱量約565大卡,需要散步162min才能消耗。小米粽是原住民朋友的傳統粽,外型是一條長方型,將小米、高粱酒、豬肉等等食材用月桃葉包裹,再拿去蒸煮,內層的酸漿葉可以搭配著粽子一起吃,相較起一般糯米包裹的粽子比較好消化,適合消化不好的人

 

 

北部粽

散步148min才能消耗

擁有高人氣的北部粽,一顆210g熱量約518大卡,需散步148min才能消耗。北部粽的特色為事先把糯米用油炒過,香氣十足但熱量也偏高,尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵,一顆鹹蛋黃就有約125大卡。

 

 

南部粽

散步136min才能消耗

一顆210g的南部粽,熱量約為477大卡,需散步136min才能消耗。雖說南部粽以水煮熱量較低,但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材,再加上喜歡撒點花生粉,花生粉一湯匙約45大卡,等同於一份油脂,熱量也會跟著飆高。

 

 

素粽

散步137min才能消耗

一顆210g的素粽,熱量約為480大卡,需要散步137min才能消耗。素粽的特點為,多以大豆蛋白取代肉類,熱量稍微低些,但高敏敏仍提醒,素食朋友千萬別因此掉以輕心,要注意花生等脂肪餡料,分量與均衡飲食的拿捏仍是吃粽不重的重點喔!

 

 

燕麥全穀粽

散步119min才能消耗

富含豐富膳食纖維、維他命B群的燕麥全穀粽,是粽子種類比較健康的選擇。一顆210g約415大卡,散步119min才能消耗,比較適合有高血脂、高血糖者享用,飯後血糖會較為平穩,但仍須控制份量,因為食材口感較豐富,更要細嚼慢嚥,避免脹氣。

 

 

湖州鮮肉粽

散步116min才能消耗

肉控最愛的湖州鮮肉粽,一顆200g就高達404大卡,得要散步116min才能消耗。外觀呈現長條形,鹹味的料是五花肉、醬油,甜味的料是棗泥或豆沙,甚至還會加上一塊豬油,高血脂、高血糖的人享用時要注意份量拿捏!

 

 

 

豆沙粽

散步113min才能消耗

一顆120g的豆沙粽,熱量約為396大卡,得要散步113min才能消耗。常見餡料為紅豆泥,因份量較多,甜內餡約含35g精緻糖=7顆方糖量。

 

 

 

水晶粽

散步50min才能消耗

各式各樣的水晶粽,讓人垂涎三尺,因為餡料不同熱量,平均熱量約在150~250大卡不等,若以145g的水晶粽為例,熱量約175大卡,需散步50min才能消耗。特別要注意,如果是甜的內餡,約含有25g精緻糖=5顆方糖量,擔心成為泡芙身材的妞妞們,建議淺嚐享用即可。

 

 

客家粿粽

散步49min才能消耗

一顆80g的客家粿粽,熱量約為172大卡,需散步49min才能消耗。因份量小,當心忍不住一顆接一顆,熱量也跟著增加。

 

 

野薑花粽

散步39min才能消耗

客家有名的野薑花粽,以鹹粽來說份量小顆,料也是選脂肪含量較低的瘦豬肉+含有特殊香氣的野薑花粉,一顆80g熱量約為137大卡,需散步39min才能消耗 ,小顆歸小顆,營養師還是建議適量吃即可。

 

 

鹼粽

散步39min才能消耗

小小一顆的鹼粽很受歡迎,100g熱量約136大卡,散步39min才能消耗,看似熱量相當低,但大多數都會加蜂蜜或果糖,一大湯匙的糖熱量要再加47大卡。

 

 

 

端午節吃粽子小秘訣

1.一天一顆,替換正餐澱粉:控制澱粉量&熱量不爆表。
2.搭配蔬菜一起吃,增加纖維量:幫助增加飽足感、飲食更均衡
3.飯後吃富含酵素水果:奇異果、鳳梨、木瓜 助消化
4.甜粽要克制:勿一顆接一顆,含糖量高
5.沾醬另外倒小碟子:勿直接倒在粽子上,控制鈉量&糖量

 

 

 

營養師高敏敏

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

 

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