一樣米養百種女人，有的女人愛逛街購物趴趴走，有的就是喜歡宅在家；有人天生就是工作狂，也有的人熱愛與自己相處的時光……不過，不管妳是哪種女生，「生活品質」絕對都該被擺在優先順序的前段班，而生活品質，有時候是花錢也不見得買得到的，既然妳我荷包都有限，不妨就來看看有那些舉動是不用花錢，就可以讓心靈富庶的方法吧！

對居家擺設用點小巧思

妞編輯相信，魚干女也有做為魚干女的快活之處，但是如果長期住在堆滿雜物、灰塵滿布的房間，心情和健康都會受到負面影響。自己的居住空間如果能好好打理，甚至花點時間加些裝飾、療癒性小物，絕對有益無害，也能讓妳在外賺錢討生活一整天後，回到家能得到真正的放鬆。

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每天都要有獨處的時間

個人的智慧，有時候除了透過自己，是沒有其他來源能夠給予妳的。早上起床、晚上睡覺前，好好地思考自己的現況和未來，沒有人不迷惘，生命中的答案也沒有一定標準，但如果妳不嘗試獨自思索出適合自己的答案，是不會有任何進展的。

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時常關心自己的膚質狀況

Source: 우유빛깔 -blog.daum.net

我們都想要擁有韓國明星般的「牛奶皮膚」，而與其花大錢買一堆貴鬆鬆的保養品，不如調整自己的作息與飲食，每天早睡早起、少吃加工食品，只要配上最簡單最基本的保養品就能夠有好膚質，讓自己盯著鏡子裡頭的自己瞧時，就算是素顏也好滿足，不化妝心情就會很好！

享受運動流汗的感覺

一些女生可能會很討厭流汗的感覺，但換個角度想，運動不只能讓你的新陳代謝率不會「倒退嚕」，運動時產生的腦嗎啡，也是妳的快樂泉源。每個禮拜、甚至每天，花點時間動一動吧！運動幾乎是不用花錢就能進行的，超低成本又能換得健康，何樂而不為？

書中自有黃金屋

書中的「黃金」，龐大地讓人難以想像，而閱讀不只能讓人單純長知識，心靈也能得到沉澱，睡前閱讀也能幫助睡眠。下次在妳睡前想滑滑手機之前，不妨換成一本讀物吧！雖然有錢很棒，但心靈的富足也同樣重要！

生活中的一些小動作，只要妳願意去做，不用花錢也能真正落實「享受生活」這件事，妳今天愛自己了嗎？

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