這次訪問了日本體質改善協會代表，同時也是食品分析家的平林 玲美小姐，請教了枇杷茶的挑選方法及各種推薦商品。枇杷葉中含有豐富對人體有益的成份，廣受注重健康人士們的關注。希望大家能從本篇介紹中，找出最適合您的一款！
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平林玲美日本體質改善協會代表及食品分析家 為了徹底改善個人體質，及推廣由內而外創造美麗的飲食方式，成立了「日本體質改善協會」。 除了實施線上各別指導，還與個人指導健身房、美容沙龍攜手提供以改善體質為目標的飲食指導。在各種媒體發表以飲食相關的美容及健康資訊，從今天起就能實踐的簡單減肥法、體質改善法等。食品分析協會主辦、食品親善大使「第4屆飲食大和撫子」中榮獲冠軍。 |
▌究竟枇杷茶的魅力何在？
※Photo by pixabay
不常耳聞的枇杷茶。有著什麼樣的功效呢？
枇杷茶由枇杷葉所提煉，自古以來在印度、中國、日本等地被飲用。含有豐富對人體有益的成份，適合每天追求神采奕奕的朋友。枇杷茶的原料枇杷葉，以前就被當漢方藥使用，能健胃整腸。
請教食品分析家，
▌枇杷茶的挑選方法？
※Photo by pixabay
由枇杷葉提煉的枇杷茶。為您解說挑選時的要點及飲用方法。
首先先來掌握挑選枇杷茶時的注意事項，來聽聽食品分析家平林玲美小姐的建議吧。
選擇使用茶葉的枇杷茶
出典：Amazon
枇杷葉中含有豐富的單寧及皂素，味道苦澀，屬於多酚的一種。如果在飲用枇杷茶時想同時兼顧健康，含有豐富對人體有益成份的茶葉會是不錯的選擇。
但是要留意枇杷的種子，種子含有苦杏仁苷，氰化物在體內被分解後會產生具有毒性的氫氰酸。所以對種子要多加小心。
依適合的飲用方法來挑選
枇杷茶含有許多對身體有益的成份，但有些人不喜歡這種味道。所以用許多方法讓它變得更容易飲用。這裡為大家介紹如何飲用和泡製。來選擇最適合您的飲用方法吧。
為每天飲用的朋友推薦使用方便的「茶包」
出典：Amazon
只要把茶包放入熱水中，就能泡製枇杷茶，做法非常簡單。適合泡製一人份量。攜帶方便，也能帶到公司。
只要有熱水即可享用枇杷茶。但是泡得太濃會導致攝取過多，還是要多加注意。
另外，亦能以冷水泡為冷飲，也是茶包型的特徵。
「粉末型」能調整使用份量，非常方便
無論是招待客人或是自己飲用，能方便調整使用份量是粉末型的優點。可隨著當天的心情調整濃度。
不只是當茶飲，在煮菜時還能當做配料或用來提味。但是依製作方式可能會導致攝取過多，要多加小心。
最適合嘗試味道的「瓶裝型」
出典：Amazon
對於尚未喝過枇杷茶的朋友來說，這款瓶裝型非常推薦。也有價格便宜的少量型，可以買來試喝看看。方便攜帶，用來補充水分健康又簡單。
看看含有哪些成分
出典：Amazon
如果是為了健康而飲用，或是平時就有注意食品添加物的習慣，建議挑選無農藥栽培，或是不含添加物的枇杷茶葉。如果想持續飲用，可試著注意栽培方法及添加物。
食品分析家建議 依目的及用途來挑選
| 日本體質改善協會代表及食品分析家 平林玲美小姐這麼說 |
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購買枇杷茶時，請先依據目的和用途挑選種類。像是初次飲用或是對口味在意的朋友，就推薦經過調味，較為可口的茶袋類型，或是添加薏仁等其他茶葉的種類。 |
▌食品分析家及編輯部嚴選的7款枇杷茶
接下來要為大家介紹食品分析家平林玲美小姐及編輯部所精挑細選的枇杷茶，找看看有沒有適合您的商品吧。
| 日本體質改善協會代表及食品分析家 平林玲美小姐這麼說 |
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購買枇杷茶時，請先依據目的和用途挑選種類。像是初次飲用或是對口味在意的朋友，就推薦經過調味，較為可口的茶袋類型，或是添加薏仁等其他茶葉的種類。 對於追求健康的朋友，我推薦位於巢鴨的茶店山年園所出品的「日本國產無農藥枇杷葉茶」，使用完全無農藥栽培的枇杷茶葉。苦味少，口味爽口，冰過了更好喝。用於夏季的水分補充最適合不過。 如果是茶包型，就推薦黑姬和漢藥研究所的「野草茶房 枇杷茶」。甘潤柔和的口感，即使是初次飲用的朋友也很容易上口，所以非常推薦。 想輕鬆品味枇杷茶的朋友，可試試看十津川農場的「根占枇杷茶 瓶裝」。雖然是鋁罐包裝，卻能著實的品味出枇杷茶的美味。茶葉芬芳，口味濃郁，適合在夏天冰涼後飲用。 |
| 種類 |
茶葉
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| 內容量 |
100g
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| 原材料 |
枇杷葉（宮崎縣、鹿兒島縣產）
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100％日本國產，不含咖啡因的茶葉
採用日本國產枇杷葉的枇杷茶。不但不含農藥，也堅持以不含咖啡因的方式生產。
所以像是需要避免咖啡因的孕婦或是兒童也能飲用。當然也能用茶壺泡製，可調整為自己喜歡的濃度。
| 種類 |
茶包
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| 內容量 |
80g（2.5g×32包）
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| 原材料 |
枇杷葉（德島縣）
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不含防腐劑及色素的茶包
不僅可用於杯子及茶壺，還可熬煮，或裝到環保杯內萃取飲用。金字塔型的茶包能有效率的萃取茶葉精華，在短時間內能萃取泡出枇杷茶，很適合在忙碌的早晨使用。
不含防腐劑、色素、甜味劑等添加物質，這一點也令人放心。
| 種類 |
瓶裝（罐）
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| 內容量 |
290ml×24本
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| 原材料 |
清水、枇杷葉、維他命C
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大量使用鹿兒島縣產茶葉製成的瓶裝茶
瓶罐裝的枇杷葉，不透光也不接觸外界空氣，能保持剛泡好的美味。290ml份量剛好能一次喝完，亦方便攜帶。
商品名中的「根占」是鹿兒島縣的地名之一，由製造商「根占」而來。使用100%鹿兒島縣生產枇杷葉，每罐含量約2.9g之多。
| 種類 |
茶包
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| 內容量 |
5g×24包
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| 原材料 |
枇杷茶、烏龍茶、決明子茶
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複方型的枇杷茶，好喝容易上口
以烘焙過的枇杷茶葉為主要原料，添加烏龍茶及決明子茶等複方成分的健康茶茶包。一袋內含有24小包，足夠每天享用。採複方調配，如烏龍茶般好喝容易上口。亦適合推薦給在意口味的朋友。
| 種類 |
茶包
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| 內容量 |
2g×20包
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| 原材料 |
枇杷葉（鹿兒島縣產）
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以獨家製法生產濃郁的枇杷茶
只需30秒即可萃取完成的茶包型枇杷葉，口味比一般枇杷茶要來得濃郁，不含咖啡因易於飲用。使用100％鹿兒島縣生產枇杷葉，能安心飲用也是其魅力之一。以獨家專利製法生產，經由高溫烘焙，營養不易流失。
| 種類 |
茶葉
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| 內容量 |
50g
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| 原材料 |
枇杷的茶葉（德島縣）
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使用日本國產茶葉的枇杷茶
德島縣所生產的枇杷茶葉，會留下茶葉鮮豔的色彩，非常適合添加在菜餚上。
因為不含咖啡因，所以對於排斥咖啡因的朋友也能飲用。
沒有草腥味，喝起來清爽順口是其特徵，即使是初次飲用枇杷茶的朋友也很容易上口。
| 種類 |
茶包
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| 內容量 |
5g×32袋
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| 原材料 |
枇杷茶葉
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大大包裝，可不分季節享用
一包5g的枇杷茶包共裝了32包。CP值高，適合追求健康的人士飲用。喝起來沒有怪味容易上口。如果每天飲用想換口味，亦推薦其他的複方茶。
不只是冬天，在夏天冰過後更加的可口美味。一包茶包可萃取一升的茶量，容量多，可足夠享用一整年。
▌枇杷茶推薦商品比較一覽表
| 圖片 | |
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| 商品名 | 巢鴨的茶店山年園「日本國產無農藥枇杷葉茶」 | 黑姬和漢藥研究所「野草茶房 枇杷茶」 | 十津川農場「根占枇杷茶 瓶裝」 | 山本漢方製藥「枇杷茶」 | 十津川農場「根占枇杷葉 一人用20」 | 川本屋商店「德島縣産 枇杷的茶葉」 | 小谷穀粉「枇杷茶葉」 |
| 特徵 | 100％日本國產，不含咖啡因的茶葉 | 不含防腐劑及色素的茶包 | 大量使用鹿兒島縣產茶葉製成的瓶裝茶 | 複方型的枇杷茶，好喝容易上口 | 以獨家製法生產濃郁的枇杷茶 | 使用日本國產茶葉的枇杷茶 | 大大包裝，可不分季節享用 |
| 價格 | Amazon：1,900日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 | Amazon：1,580日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 | Amazon：4,320日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 | Amazon：554日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 | Amazon：2,160日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 | Amazon：1,080日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 | Amazon：1,060日圓 ※各網站2020/7/1當天含稅價格 |
| 種類 | 茶葉 | 茶包 | 瓶裝（罐） | 茶包 | 茶包 | 茶葉 | 茶包 |
| 內容量 | 100g | 80g（2.5g×32包） | 290ml×24本 | 5g×24包 | 2g×20包 | 50g | 5g×32袋 |
| 原材料 | 枇杷葉（宮崎縣、鹿兒島縣產） | 枇杷葉（德島縣） | 清水、枇杷葉、維他命C | 枇杷茶、烏龍茶、決明子茶 | 枇杷葉（鹿兒島縣產） | 枇杷的茶葉（德島縣） | 枇杷茶葉 |
| 連結 | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon |
▌總結
本篇為大家介紹了幾種推薦的枇杷茶。味道不苦澀也沒有草腥味，又好上口，非常適合注重健康的人士飲用。
在日本國產茶葉中，不使用農藥的商品佔了多數。在類型方面，適合每天早上泡茶的茶包等種類豐富，希望您也能從其中找到心怡的枇杷茶。
※在「如何選擇」中介紹的資訊不一定表示每個產品的安全性和有效性。僅供選擇產品時之參考。
※ 當製造商、銷售方的官網未有任何有關商品規格資訊時，將參考Amazon或樂天市場等商店的商品資訊。
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