粽香五日節 嚐一口府城食文學 肉品專家黑橋牌 粽葉百納山海味

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粽香五日節 嚐一口府城食文學 肉品專家黑橋牌 粽葉百納山海味

粽香五日節 嚐一口府城食文學 肉品專家黑橋牌 粽葉百納山海味 黑橋牌、府城肉粽、韓味不二、肉鬆
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京都越陳越香的醍醐味、巴黎慵懶的咖啡味、印度神秘馥郁的香料味……即將迎接建城四百年的臺南古都,也有著獨特的味覺記憶在臺南成長茁壯逾65年的黑橋牌,堅守著府城百年飲食文化底蘊,不只被行走的台灣文學史—葉石濤(葉老),書寫成家鄉記憶的重要一環①,亦把臺南人骨子裡對吃的龜毛、對味道及作法的講究,體現在每一次的食藝作品上面。

五日節②,端午節,粽繩串起人與人之間的情感。2023年,黑橋牌隆重巨獻全新奢華山海味極品鮑魚干貝粽,並同步經典再現府城廟口粽,以及創意入餡的黑豬香腸粽,要用臺南『食力』征服老饕的味蕾。 

包粽工序繁複 府城人一步不退的堅持

1957年,台南運河旁的那座黑色的橋被稱做烏橋(現新南橋),陳文輝先生創辦了家庭式肉品工廠,即為黑橋牌的起源。濃厚的人情味、記憶中不變的味道,直到現在,肉品專家黑橋牌已與百年府城食文化緊密相連,並畫上等號。

黑橋牌不只有臺南人對古法的堅持,細節上更是一步都不退讓。比如,粽葉要高溫漂洗泡煮,人工逐一擦拭為安全衛生把關;選用100%台灣長糯米,確保絕佳的香Q軟糯;甚至每顆栗子都得剔除外膜,只為追求口感細緻。更甚的是,就像自家阿嬤包粽般,堅持一步一步「照起工」來!從爆香蝦米及紅蔥頭,炒生米與花生開始,並以獨門醬汁炒煮香菇、豬肉等餡料,接著把豐富餡料與花生香米遵循古法一繩二葉包粽的手路,無論水煮南部粽,還是慢蒸北部粽,都精準拿捏火侯,包一顆粽子多達五至六道工序之多。

黑橋牌的第一顆傳家粽「府城廟口粽,就是依循古法而誕生的家鄉味。是老闆娘當年為回饋老顧客和員工所製作贈送,因為料豐味美引發迴響,意外展開了黑橋牌的粽業歷史。採用自製的國產豬肉,每批豬肉原料通過合格檢驗,不含瘦肉精、無藥物殘留,如同南部人海派性格包入豐富餡料,堅持遵循古法的工序,創造了熱銷百萬顆的銷售好口碑。

想要來點創意款,黑橋牌首創把黑豬肉香腸入餡、滋味甜潤順口的「黑豬香腸粽」,是創新與傳統的完美結合!台灣黑豬不易照顧產量珍稀,且需要更長的飼養期,黑橋牌嚴選合格養豬場精心照料,養出油脂分布均勻、肉質緊實富彈性、美味多汁的極品黑豬,這樣珍貴的黑豬肉所製作的香腸更是許多老饕口中的珍饈。包裹著黑豬香腸的米粒吸滿了黑豬肉香腸特有的肉香鮮甜味,讓傳統粽子有了全新的演繹。

粽藝界★米其林 2023年究極山海粽誕生

2023年,黑橋牌更以絕對的「真材+食料」輾壓業界!極品鮑魚干貝粽,嚴選整顆鮑魚和整顆干貝入餡,是薈萃土地珍味與海洋鮮味於一身的頂級粽品。

以北部粽方式蒸煮而成,包入頂級奢華之最。精選有「海味之冠」美名、顆顆約重達16克的極品鮑魚,經專業養殖食用天然海草、藻類,帶有鮮甜美味吃起來軟嫩不柴,更包入整顆北海道干貝、台灣櫻花蝦、魷魚等海味,與台灣豬肉、嚴選香菇、鹹蛋黃、花生等山味,鮮、香、軟、糯齒頰留香,澎湃超乎想像

黑橋牌X韓味不二 首度跨界聯名

除了對傳統的究極與堅持,黑橋牌也一直勇於創新。首度與韓味不二跨界聯名,將韓國海苔酥與黑橋牌手炒肉酥完美結合的韓式海苔肉酥

嚴選韓國食材,以黑芝麻油烘烤拌炒韓國的原產海青菜,保留海苔最原始的風味,海苔用量增加75%,海青菜的滿滿海洋鮮味,佐以黑橋牌職人手炒肉酥,一入口即能感受到滿口的香、酥、鬆、鮮,有別於一般海苔肉酥口感,韓式海苔肉酥更能激盪出全新舌尖的饗宴。5/18~6/25新品上市期間限時88折,升級版的經典美味邀你嘗鮮!全台黑橋牌直營門市、專櫃與各大網路平台皆有銷售。

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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