千萬別小看美貌的女人,因為你永遠不知道這份美背後,藏著多少令人驚嘆的嚴於律己。

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

千萬別小看美貌的女人,因為你永遠不知道這份美背後,藏著多少令人驚嘆的嚴於律己。

千萬別小看美貌的女人,因為你永遠不知道這份美背後,藏著多少令人驚嘆的嚴於律己。 超越自己就美、管她什麼完美、你不一定要打造女王之路、但要活出最好的自己 、毒雞湯
share
心動瞬間_

和美女成為朋友收穫就會更多喔!

贊助商廣告
白金版位

見到容貌姣好的女性各位妞妞是羨慕多還是嫉妒多?其實美貌的呈現不只是簡單一句「天生麗質」就可以帶過,相反的是背後所代表的核心特質,那是要付出多少時間跟身心力才能達成的?沒錯,高級的自律習慣最先反映的就是在自己身上。

 

 

 


 

《超越自己就美,管她什麼完美:

你不一定要打造女王之路,但要活出最好的自己! 》

內容摘錄

文/林宛央

 

一個美貌的人能教你的,絕不只有美貌這件事。

 

二十歲的時候,對好看是沒有什麼概念的。自覺容貌清麗,無須妝點太過亦光彩照人。及至如今,一不小心到三十歲,發現好看這件事真不是老天說了算,而是自己說了算。

那天和閨密逛商場,看到一位出眾的美女,身材高䠷、五官精緻,膚質細膩、膚色白皙,整個人散發清冽的氣質。看得出來並非天生美麗,但後天經營得當。

我站在那裡看呆了,一向自信爆棚的我,忽而之間竟覺自卑。

我低了低頭,打量自己。畢業五年,胖了七、八公斤,從前一張瓜子臉,硬生生被自己吃成小圓臉,曾經吹彈可破最引以為傲的皮膚,現在日漸暗沉。

那一整天我都很沮喪。閨密說,不就是一個長得好看點的女人,至於這樣嗎?

不過就是長得好看而已?

No!千萬不要小瞧一個長得好看的女人,尤其是你明知她並非青春年少,但仍然美得奪目。

因為我美過也醜過,胖過也瘦過,所以非常明白那些長得好看的女人,她們從身材到那張臉,從飲食到健身,都藏著一種極為可貴的品質—自律,都顯現著她們對自我的高度珍愛以及高標準、高要求。

長得美並不是一件難事,但日日與歲月廝守,美了很多年,足以見一個女人的認真和堅持。

我身邊有個朋友,自我認識她起已經十年。這些年不管她工作有無升遷,嫁人生子是否如意,我都未有半分羨慕。唯一令我豔羨的,乃是這十年來,除了懷孕那段時間,其餘時候她的體重始終保持在四十八到五十公斤之間。

她的身高足有一百六十九公分,這樣的身材,基本上和女明星們維持同一個水準。

去年她懷孕,我們很少見面,一直到今年年初,孩子滿三個月,我們幾個閨密相約吃飯,結果她一出現就把我們嚇到了。

原本還準備吐槽她:「哈哈,看吧,一個向來不超過五十公斤的女人,如今剛生完孩子可得認輸了,終於也有我們揚眉吐氣的時候了。」

我們這幾個特別要好的朋友,相處模式就是這樣的:比美,比有錢,比野心。但放心,攻擊歸攻擊,絕對不暗中互相批評,所以才能做了這麼多年的朋友,也才能一路扶攜,彼此越變越好。

 

 

 

source:IMDb

 

 

結果是,那個我以為身材會走樣到慘不忍睹的閨密,生完孩子沒多久後就已經恢復原來的身材。

我們集體挫敗,忍不住感慨:為什麼老天這麼不公平,有些人輕而易舉就擁有了好身材。

她聽到「輕而易舉」四個字怒了,反問我們:

「你們不會以為,一個女人到了三十二歲,維持美貌靠的還是老天爺賞飯吃吧。我天天泡在健身房裡,覺得生無可戀時,你們怎麼不說輕而易舉?我練產後瑜伽,被私人教練折磨得欲哭無淚時,你們怎麼不說輕而易舉?老實告訴你們,好女不過五十公斤,憑的不是天賦,而是和自己作對。」

後來,我跟著她去體驗她的一天,終於承認,美貌這件事根本不是小事,而是大本事。光是吃飯吃到七成飽,看到好吃的食物,死命忍著這件事,對我來說都已算千辛萬苦,更別提還要克制食量,日復一日地堅持跑步、游泳以及其他健身項目。

有時候,看到她連追劇都在做棒式支撐,我才發現,三十歲以後真的沒有天生麗質這件事,好身材裡浸泡的全是汗水,美貌背後全是好習慣的堅持。

一個女人,管得住自己的嘴,邁得開自己的腿,她還有什麼不能做、不敢做的?

曾經有個同事問我:「你發現了沒?不管是我們平常生活中,還是娛樂圈或社會名人,但凡那些想控制自己身材便能控制住的人,多半做什麼事情都能成功。」

當然,那是因為這份努力維持的美貌背後,藏著一個人的自律、忍耐、堅持、克制,以及高要求,而這些素質不管用來做什麼事,都足以令人如虎添翼。

千萬不要小看一個美貌的女人。因為你永遠不知道這份美之後,藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。

比如舒淇,四十多歲一直保持著少女的身材,但你可知她堅持飯後站半個小時,一站就是很多年嗎?就是這樣的女人,四十多歲還可以俘虜男神,風情背後藏著我們不易察覺的狠勁和拼勁。

林依晨,三十多歲仍然滿滿的少女感。但你可知這麼多年來她始終堅持早睡早起,在熬夜已成習慣的當下,有幾個人能做到晚上九點就乖乖睡覺呢?她的少女顏質背後,藏著一個女人強大的自律。

難怪時尚女魔頭香奈兒女士也要說:「一個女人只有自律,才能拿回屬於自己的一切。」

還有更高級的一種美貌:腹有詩書氣自華。有些女性五官明明並不出眾,但往人群中一站,卻氣度立現。

source:IMDb

我以為,氣質女人的祕密無他,就是靈魂深處對美的野心。不僅僅是外表美,更有認知美,如果你知道所謂的氣質背後她讀了多少書、見識過多少世界、經歷了多少人生,你就會發現,美貌從來只屬於肯認真對待自己的人。

現在每當有人問我,怎樣才能成為一個更好的女性時,我都會這麼告訴她:先從管理好你的美貌開始。

你不必美成哪種標準,更不是讓你去整容,而是力爭把自己本身經營到最好。

你不必非要和誰比,但你要和自己比,每天都看到一個更好的自己,朝氣蓬勃的、奮力向上的、讓人不能小看的。

也唯有這點經營美貌的能力,會將你送往一個更寬廣的境界,你會在那些因美貌而養成的良好習慣裡,發現自己原來可以走得更遠。

不僅不要小看一個美貌的女子,而且一定要和她們做朋友,因為她能教給你的,絕不是美貌這麼簡單。

 

本文摘自《超越自己就美,管她什麼完美:你不一定要打造女王之路,但要活出最好的自己!

 

 

 

暢銷書《這世界很煩,但你要很可愛》成長淬鍊版


你需要超越的,是屬於過去的自己!
成長是一件費勁又孤單的事,
必須把自己活成「一支戰隊」,
擁有獨一無二的氣場,成為最美的自己!

 

「你的價值,你來定義!」

人生很難,請視為「理所當然」。

 

暢銷書《這世界很煩,但你要很可愛》心靈作家林宛央,
以一雙透徹的雙眼、淬鍊下筆,書寫女人的成長、溫柔和倔強:
超越你自己最美,管她什麼完美!

起步 把自己從「公主」蛻變成「女王」,把一個人活成一支戰隊
珍惜你所有的經歷,把它們變成一種閱歷,感謝你遇見的所有人,把他們編成一支靈魂戰隊,從此以後,那些好的壞的,都會跟著你南征北戰。一個人唯有經歷過歲月的洗禮,才能活得像一支隊伍,這是成長的大人氣場。

勇氣 到處碰撞吧,你的世界當然要越來越大!

「女人,最輸不起的從來不是男人,而是視野和心境、勇氣和底氣,」
別怕犯錯,寶貴的青春就是用來走錯一段路,然後胸有成竹走向想要的人生。多去看世界,你會從中了解生活的意義,更能接納、尊重多元價值。比起盲目從眾、滿足虛榮,你永遠會明白自己要什麼,再無所謂糾結。

原則 最貴的「奢侈品」,不過「我喜歡」!
只有當你敢於不斷更新自己,你才能擺脫別人給你的期待,找到自己的真正價值,那是比嫁入豪門爽一百倍的事。

閱歷 即便有時光機,誰捨得變年輕?
青春有青春時的美妙,成熟有成熟時的篤定,成長路上最珍貴的,就是積累的豐富閱歷,讓一顆心變得不那麼容易被摧毀。寫滿故事的心,比懵懂天真的外表更性感,就算能回到過去,誰還捨得變年輕!

 

「活出自己」不是唯我獨尊、目中無人,
而是把歲月變成歷練,把自己活成「一支戰隊」!
這是新世代的女孩宣言,勇敢去闖碰,
把自己的世界、視野拚到最大!

你不必完美,只要超越自己的6個預備「準則」 !

1:如果你不美,只會一直累下去
你不必美成哪種標準,更不是鼓勵你去整形,而是盡力把自己經營到最好。你不必非要和誰比,但你要和自己比,每天都能看到一個朝氣蓬勃的自己。

2:你當然要愈來愈好,但絕不是為了討好誰!
討好,從來不會換回什麼,最多換回憐憫的施捨。別因為別人嫌棄就否定自己。你當然要變好,是為了討好自己。

3:自律之下的自虐,才能贏得漂亮的人生

如果你不控制自己的人生,就會有別人來控制你!香奈兒女士曾說:「女人只有學會自律,才有資格得到屬於自己的一切。」一個美貌的人,能教你的,絕不是只有美貌這麼簡單的事。
 
4:在愛情的路上,經得起愛,就要經得起心碎。

請記得「我愛你」的回應,可以是「我也愛你」,也可以是「對不起」。如果愛,就一定勇敢說愛,勇敢去愛。女人真正的美容秘訣,是擁有愛的能力。

 

 5:你必須有錢,前提是「自己」的。
「有錢」不是指擁有別人的錢,而是自己本身擁有賺錢的本事。嫁個「有錢人」真的弱爆了!當你有獨立的本事,才能留下靈魂的自由,保留愛的細緻。

6:我不過將就的人生,也不會成為你湊合的對象。
千萬不要為了結婚而結婚,一旦你將就了,那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。

雞湯必須毒,不然怎麼敲醒你!?這些能讓你會心一笑的句子,都是讓你成長的痕跡,

 

 

作者:林宛央

出版社:幸福文化

share

醫師反對餵寶寶吃香蕉?100年前令人噴飯的育兒教養建議

醫師反對餵寶寶吃香蕉?100年前令人噴飯的育兒教養建議 育兒教養建議、百年前的育兒教養建議、教養迷思、教養觀念
share
心動瞬間_

世上真的有「教養金律」這回事嗎?美國《紐約時報》近期一篇文章中,檢視百年來美國主流媒體上的教養建議,隨著時代演進,某些過往的「專家建議」,如今看起來讓人不可置信。少些教條、多些彈性,甚至「運用常識」,也許才是王道。

翻開一百年前的報紙,你會發現許多令人驚訝的事,關於教養的建議就是其中之一。例如,1902 年美國曾有一位龐德(A.K. Bond)醫師,寫了一本書叫做《如何治療消化不良?》書中大力反對餵寶寶吃香蕉,甚至形容餵嬰兒吃香蕉為「愚蠢且不人道」。現在看來令人噴飯的主張,在當年卻得到許多主流媒體、包括紐約時報,相當正面的評價。但如今香蕉泥是 4~6 個月以上寶寶,普遍的副食品選項之一。

 

同樣根據 1919 年的紐約時報報導,一位蘭伯特·奧特(Lambert Ott)醫師在美國醫藥學會研討會上發表演說:「我都讓虛弱的孩子喝紅酒,效果很好。但是我告訴家長,不要讓孩子知道我給他們喝酒,要跟他們說那是紅藥水。」這種建議在今天看來簡直奇蠢無比,但從紐約時報的報導看來,這種愚蠢的做法在當年並沒有被家長反對。

 

百年前就建議選擇願分擔家務、支持妻子的丈夫

source: Pexels

在第一次世界大戰以後,教養建議終於比較像樣了。1926 年7月30日紐約時報家庭版的頭條標題是:〈女性如何兼顧事業與家庭〉,看起來是個亙古不變的議題,和現代婦女關心的議題差不多。文中引述了一位吉爾布斯太太(Mrs. Gilbreth)的建議,這個名字大家可能沒聽過,這位吉爾布斯太太跟丈夫育有 12 個孩子,其中兩人後來成為電影編劇,2003 年上映的喜劇片《十二生笑》就是這兩個孩子根據自己的童年回憶寫成的。

 

吉爾布斯太太對於婦女兼顧事業與家庭的建議是:「要選擇適當的職業與丈夫」,並解釋適當的丈夫是「願意分擔一半家務以支持妻子兼顧事業的男人」,她並認為洗碗、幫小孩洗澡、餵飯等家務也跟上班一樣,應該用固定的方式有效率地完成。

 

「完美母親迷思」、「青少年戀愛」百年熱議

source: Pexels

上世紀 20 年代也是「完美母親」迷思開始流行的年代,1926年有一本新發售的雜誌叫做《兒童》(Children),是美國第一本以家長為目標讀者的雜誌,以「介紹關於兒童教養的科學新知給煩惱的家長」為宗旨。

 

該雜誌主張,主流媒體把育兒生活描寫得太夢幻,不應該只呈現美好的一面,應該真實呈現育兒生活的各種樣貌,讓每個在困境中的新手媽媽知道自己並不孤單。一位作者克拉拉·薩維其·利特戴爾(Clara Savage Littledale)寫的文章就指出,很多新手媽媽在面臨教養困境時,都十分驚訝而羞愧,因為在主流媒體報導下,全世界的婦女似乎都很懂怎麼帶小孩,只有自己不懂。

 

source: Pexels

在30和40年代之間,紐約時報開始了美國第一個報紙教養專欄,專欄中討論的許多議題是我們今天仍然在討論的:幼兒園該不該教寫字和算數?13歲的女孩化妝會不會太早?青少年幾歲可以開始談戀愛?但最令人驚訝的,是 1939 年,該專欄多次呼籲「千萬不要讓幼兒拿刀、槍或玩鞭炮。」而根據紐約時報採訪時任紐約市長菲奧雷洛·拉瓜迪亞(Fiorello La Guardia)的報導,這在當時是很普遍的教養問題,每年夏天都有許多小孩因為玩刀槍或鞭炮而受傷。但放諸現代社會,讓孩子隨手能接觸到這些危險物品讓人難以置信。

 

加州州立大學社會學教授克拉克·文森特(Clark E. Vincent)長期研究教養理論的演變,認為教養建議很大部分是反映每個年代中產階級的主流價值觀。他的心得是:「少些教條,多點彈性。嬰幼兒的基本需求一定要被滿足,還有『請用常識』。」

 

 

 

【延伸閱讀】

讓男孩媽一秒翻白眼的地雷話

孕婦不能碰水,不然小孩會怕冷?讓孕婦滿頭問號的「30個懷孕迷思」

懷孕吃蝦會讓小孩過敏?營養師解析孕媽咪們最常見的5個飲食疑問

女兒會偷走媽媽的美麗所以媽咪會變醜?關於「猜胎兒性別」的6個迷思

 

 

 

 

本篇文章由『親子天下』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題