文青就是腳勤:卡娜赫拉的愜意小鎮特展、色廊展高雄強勢回歸!今夏最HOT的打卡展覽大放送

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文青就是腳勤:卡娜赫拉的愜意小鎮特展、色廊展高雄強勢回歸!今夏最HOT的打卡展覽大放送

文青就是腳勤:卡娜赫拉的愜意小鎮特展、色廊展高雄強勢回歸!今夏最HOT的打卡展覽大放送 文青就是腳勤、卡娜赫拉的愜意小鎮特展、色廊展、瘋狂泡泡實驗室、粉紅豬小妹超級互動展
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除了先前帶大家直擊的宇宙人ㄕㄓㄋ特展、扭蛋星球特展,這週文青就是腳勤還整理了另外7場好拍好玩的展覽,攝影師們準備按快門按到手痠吧!

暑假要到了,全台各地都祭出各種打卡熱點,就是要你拍好拍滿!除了先前帶大家直擊的宇宙人ㄕㄓㄋ特展扭蛋星球特展,這週文青就是腳勤,妞編輯另外整理了7場療癒又有趣的展覽,像是超夢幻的泡泡實驗室、可愛的粉紅佩佩豬、好吃的pocky餅乾,還有先前大獲好評的粉紅兔兔&網美必去色廊展也都強勢回歸,攝影師們準備拍到手痠吧!

 

 

 

展覽名稱│瘋狂泡泡實驗室

展覽時間│2018/06/16 ~ 2018/09/30

展覽地點│臺北市11165士林區士商路189號(國立臺灣科學教育館7樓東側特區)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│全台首創以泡泡為主題的情境式展覽,從生活中常見的泡泡延伸至其背後的科學知識。甩掉課本丟掉書包!科學原理簡單說!瘋狂泡泡實驗室打造少女最愛的夢幻打卡場景以及各種顛覆想像的泡泡新玩法。

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展覽名稱│Super Pop 粉紅豬小妹超級互動展 台北站

展覽時間│2018/06/16 ~ 2018/09/30

展覽地點│台北市士林區士商路189號(國立臺灣科學教育館 7F東側特展區)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│超人氣的《粉紅豬小妹超級互動展-台北站》將於今年夏天和大家見面囉!除完整還原動畫的經典場景,還展出了動畫繪稿及一比一等比例公仔更不能錯過小火車、滑草遊戲及恐龍氣墊滑梯等超人氣互動設施,6/16(六)起就在士林科教館可愛登場;好朋友們快來和佩佩一起玩吧!

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展覽名稱│五月女桂子的逆襲~桂子的裏博覽会~

展覽時間│2018/06/23~2018/08/26

展覽地點│台北市信義區光復南路133號(松山文創園區四號倉庫)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│「舉起武器逆襲吧!」超人氣日本插畫家五月女桂子今夏強勢登台!復古風味十足的昭和系黑色幽默,一語道出上班族辛酸血淚史,除了讓人笑到流淚的手繪原稿隨著逆襲指數完整呈現,現場超過30個打卡點,等比例公仔更首次現身! 6月23日至8月26日,到松山文創園區加入KUSO搞怪行列,跟著最懂上班族的五月女桂子,舉起武器強勢逆襲!

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展覽名稱│卡娜赫拉的愜意小鎮特展

展覽時間│2018/06/22~2018/09/02

展覽地點│高雄市鹽埕區大勇路1號(駁二藝術特區)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│千呼萬喚始出來!卡娜赫拉的小動物將在今年6月在高雄舉辦「卡娜赫拉的愜意小鎮特展」台灣第二站啦!蟬聯日本超人氣貼圖王的「卡娜赫拉」(Kanahei)首座大型個展,海外首站台北之後將前進高雄,萌萌的P助(Piske)與可愛的粉紅兔兔(Usagi)邀請大家漫遊於愜意小鎮中,來趟最療癒的魔法旅程!

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展覽名稱│色廊展Color Gallery

展覽時間│2018/06/09 ~ 2018/08/26

展覽地點│國立科學工藝博物館第四、五特展廳 (高雄市三民區九如一路720號)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│2018原創設計展-色廊,係以「顏色」為主題的大型展覽,色廊以「一日生活」重新詮釋色彩,將生活中15個顏色、15個創意場景,結合設計美學、心情小語及時下流行的撩妹金句,帶觀眾跳脫以往想像,感受全新的色彩驚艷。在色廊展,您將可體驗到以下獨家的創意場景:奇幻多彩氣球廊道、夢幻粉色衣帽間、元氣黃色早餐店、Monday Blue的捷運車廂、巨大化黑白辦公室、浪漫紫鳥籠花房、金光閃閃金庫、無重力漂浮的月色太空、癒藍色球池澡堂、幸福滿滿的彩虹廊道等。今年最夯打卡景點、最火紅網美聚集地-色廊,快帶上閨蜜好友們一起來渡過Colorful的一天吧!

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展覽名稱│玩美攝影棚 Studio x Pocky Deco Art  

展覽時間│2018/06/27~2018/09/16

展覽地點│雄駁二藝術特區_蓬萊倉庫B3/B4棟 (高雄市鼓山區蓬萊路99號)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│陪大家一起長大的「Pocky」,邀請你感官全開,體驗Pocky的「繽紛生活方式」,展覽將以生活時尚結合Pocky各式口味,創造獨一無二的有趣空間,呈現時尚、休閒、玩樂等不同主題,每個角落都是裝置藝術,每個角落都是你的攝影棚,好吃、好拍、好棒棒!

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展覽名稱│微型展-田中達也的奇想世界  

展覽時間│2018/06/22~ 2018/09/09

展覽地點│台中世貿中心 (台中市西屯區天保街六十號)

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│田中達也(たなか たつや),日本藝術導演、微縮模型攝影師,在IG擁有百萬粉絲,2011年4月起如同製作日曆一般,每天堅持在網上發布自己的微型作品,至今已經超過2,500幅從未間斷,這個80後的日本年輕作者,利用自己收藏的微型玩偶加上日常熟悉的物品來構建場景,並透過高超的技巧拍攝出一個個幽默、有趣又富含寓意的「迷你療癒世界」!生活一成不變嗎?快背上包袱一起進入田中達也的冒險奇想世界吧!

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5月17日世界高血壓日!瘦子、少吃鹽就不會得高血壓?專業醫師破除3大常見高血壓迷思!

5月17日世界高血壓日!瘦子、少吃鹽就不會得高血壓?專業醫師破除3大常見高血壓迷思! 高血壓、世界高血壓日、初日診所、減重、陳威龍、迷思
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別以為瘦瘦的、少吃鹽,高血壓就不會找上門!

提到高血壓,妞妞們會想到什麼呢?很多人直覺就是太胖、喜歡吃重鹹的人,往往容易中標!根據衛福部統計,台灣 19 至 44 歲族群的高血壓盛行率達 8.2%,相當於每 13 人就有 1 位罹患高血壓,每年的5月17日是「世界高血壓日」,為了喚起大家對於健康的注重,初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍特別要來破除3大最常見的「高血壓」迷思,別以為少吃鹽、瘦子,高血壓就不會找上門!

 

 

高血壓常見的症狀有哪些?

source:pexels

由於高血壓多無明顯症狀,僅少數人會出現頭痛、頭暈、心悸、噁心等不適,因此建議 18 歲以上民眾每年至少量一次血壓,若有高血壓家族史或已出現代謝異常(如腹部肥胖、血脂異常)建議每 3 個月追蹤一次血壓與體位指標(體重、腰圍、BMI)

 

 

 

高血壓迷思1年輕人不會得高血壓?

source:pexels

以為高血壓是中老年人才會面臨?事實上並非如此,陳威龍醫師指出,雖然目前國際上對「年輕型高血壓」(40 歲以下)尚無統一診斷標準,但現代人普遍飲食重口味、熬夜、工作壓力大,讓高血壓年輕化成為全球趨勢。他以自身門診經驗為例,診間最年輕的高血壓患者甚至只有 20 歲,顯示這已經不是中老年人才需要擔心的問題。此外,慢性壓力、睡眠不足、缺乏運動、抽菸、飲酒等生活習慣,也會增加年輕族群罹患高血壓的可能性。

 

 

高血壓迷思2瘦就不會有高血壓?

source:pexels

高血壓可不是只會發上在肥胖者身上,內臟脂肪才是重要關鍵!根據《轉化醫學年鑑》的一項研究,18~34歲族群中,BMI 超過 30(肥胖)者的高血壓盛行率,是 BMI 小於 20(過輕)者的 5 倍。然而,即使體重正常,內臟脂肪過多仍會導致胰島素阻抗,影響內分泌與血管收縮功能,增加高血壓風險。與其單看體重,不如養成規律作息、適度紓壓,避免過量咖啡因與刺激性飲食,維持健康體脂比例,才能維護心血管健康。

 

 

高血壓迷思3少吃鹽就沒問題?

source:pexels

鈉不是越少越好!陳威龍醫師解釋,對於已經罹患高血壓或腎臟病的患者,嚴格控制鈉攝取量確實重要。但對一般人來說,適量減少鈉攝取即可,過度低鈉反而可能導致「低血鈉症」,甚至有研究指出,可能因此增加心血管疾病風險。因此,鈉攝取需「適量」,過高過低都需避免。根據衛福部建議,成人每日鈉攝取建議上限為 2300 毫克,約等於 6 公克食鹽,也就是約 1 平茶匙的鹽。與其單純減少食鹽,不如少吃加工食品(如火腿、香腸、培根)、減少醬料使用(如味噌、蠔油、酸菜或泡菜等醃漬品),注意隱藏鈉的來源(如即溶湯塊、泡麵調味粉、雞粉),才能有效控制鈉攝取。

 

 

 

「高血壓是長期累積的結果,不能等到生病才重視!」陳威龍醫師提醒,均衡飲食、規律運動、控制體重、戒菸戒酒、適當紓壓與良好作息,是各年齡層預防高血壓的關鍵。

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