新冠肺炎疫情全球蔓延到現在,許多國家都拿出了因應對策,台灣這陣子的確診數也都是逐漸變成零確診囉!但妞妞們還是不能就此馬虎,人多的地方不能去、社交距離要保持好才能繼續守住安全的台灣。但保持距離、盡量不出門也導致人們之間的情感疏離,許多人也因此感到孤單,而冰島就想到了一個很有趣的解決辦法喔,那就是「去抱樹」~

 

 

 

為了防止大家在「保持社交距離」的政策下感到空虛~寂寞~覺得冷,冰島林務局就大力的鼓勵民眾多多到戶外走走、出門抱樹,享受大自然帶來的溫暖和芬多精,吸收一些來自森林的能量。

 

 

 

而且為了讓大家在森林裡也能安全的防疫,樹跟樹之間也標記了兩公尺的安全距離,讓大家不用害怕彼此會靠得太近!

 

 

 

冰島的森林保育員們不只把路上的積雪都清理乾淨了,每天也都會去整理樹林中的道路,讓民眾都能在森林裡找到自己看上的那一顆樹,然後跟他的樹愛人來一段「親密接觸」。

 

 

 

搶先發起這個活動是的是坐落於冰島東部的Hallormsstaður森林,林子總面積超過1800英畝,是冰島最大森林,裡頭有超過90幾種不同的樹,許多樹的年齡也都已經上百歲囉!

 

 

 

而裡頭的森林保育員也教給了大家,「抱樹」的最佳方式:「當你抱住一棵樹時,可以先用腳指頭感受它,接著上到小腿,然後到胸膛,最後可以將頭也貼上去」,就像是有一股氣息從腳趾一路往上跑到全身一樣。

 

 

 

森林保育員說這就像是一個奇妙的放鬆感受,大家可以閉上眼睛好好享受,讓樹的氣息慢慢地進到身體裡,抱完樹的那一刻,就能得到勇氣去面對新的一天與新的挑戰。

 

 

 

冰島林務局的官方網站也上傳了大家與樹木親密接觸的照片,各種姿勢、各種年齡的人都有,森林保育員建議大家可以多多嘗試不同的樹~也可以慢慢挑,不用見到第一顆樹就抱。(怎麼感覺好像在挑男友?)

 

 

 

抱樹也不用太久,一天只要5分鐘!冰島政府也不限制大家到底要抱幾棵樹、抱多久,畢竟大家寂寞的程度也不同嘛(笑)~但是多多接觸植物絕對是有好處的,不只可以保養視力,也可以舒緩壓力,讓人更快樂喔!妞妞們有空也可以去公園試試看,再來跟妞編輯說說,有沒有效果喔!

 

 

Source:Skógræktin