絕對可以收進播放清單!在西洋樂壇備受注目的5位亞裔音樂人經典歌曲推薦

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絕對可以收進播放清單!在西洋樂壇備受注目的5位亞裔音樂人經典歌曲推薦

絕對可以收進播放清單!在西洋樂壇備受注目的5位亞裔音樂人經典歌曲推薦 亞洲新勢力、西洋樂壇、亞裔音樂人
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西洋樂壇近年冒出許多亞裔新星,曲風從流行到R&B,嘻哈到民謠,都能見到他們的蹤跡。此次挑選五位風格迥異、實力堅強的音樂人,一起更認識他們的背景和好聲音吧!

 

 

 

Joji

 

說起擁有亞裔背景的西洋紅星,絕對不能不提到在嘻哈與R&B樂界超夯的Joji。日澳混血的他出生於日本大阪,十八歲開始到美國生活。

 

在全心成為音樂人之前,Joji以Flithy Frank和Pink Guy兩個搞笑角色,在網路上累積超高人氣,YouTube頻道更有多達六百多萬人次訂閱,其中最著名的影片就是2013在全球刮起跟跳炫風的哈林搖(Harlem Shake)。不只拍片惡搞很在行,Joji更曾以Pink Guy名義發表過專輯,音樂鋒芒藏不住。

 

 

直到2017年,因生理與心理健康的關係,他宣布卸下網紅身份,專心以Joji名義經營音樂事業,被廠牌88rising簽下後,2018年的首張專輯《BALLADS 1》更是一舉登上告示牌熱門專輯榜第三名,以及節奏藍調與嘻哈專輯榜第一名,成為第一位達到此成績的亞洲出生歌手。

 

 

不論擔任YouTuber或音樂人,Joji都玩出了自己的一片天,更是超級成功的轉型案例。第二張大碟《Nectar》也預計在9月25日發行,喜歡Lofi Hip-Hop的樂迷千萬別錯過。

 

 

 

keshi

 

另一位討論度極高的Lofi Hip-Hop代表人物keshi,是25歲的越南裔美籍音樂人。12歲時曾要求媽媽買吉他給他,結果媽媽認為他只有三分鐘熱度便拒絕,keshi就向爺爺借了二手吉他來把玩,自此之後就離不開音樂了。

 

因為喜歡傑森瑪耶茲(Jason Mraz)、紅髮艾德(Ed Sheeran)及約翰梅爾(John Mayer)等吉他才子,keshi便開始以吉他創作歌曲,直到Lofi Hip-Hop開始大肆流行時,keshi才學習以電腦製作音樂,我們也能在他的作品中聽見兩種元素的融合。

 

 

在成為專職音樂人前,keshi曾是一位護理師,然而職業並非興趣所在讓他既生氣又痛苦,便寫下歌曲〈skeletons〉,也成為keshi的代表作之一。本週亦有全新單曲〈always〉釋出,再次以舒適曲調抓住樂迷的耳朵。

 

 

 

Clinton Kane

 

有「國民老公」之稱的超人氣DJ馬汀蓋瑞克斯(Martin Garrix),年初釋出的單曲〈Drown〉,曾拿下KKBOX西洋新歌週榜冠軍的好成績,當中被馬汀盛讚擁有「瘋狂嗓音」(Crazy Voice)的Clinton Kane,展現了渾厚又富含情感的好聲音,也讓樂迷對他的背景產生好奇。

 

 

現年21歲的挪威和菲律賓混血才子Clinton Kane,曾居住過澳洲與英國,在成長過程中自學多樣樂器,並於2016年開始經營自己的YouTube頻道。第一支影片是翻唱英國歌手詹姆斯亞瑟(James Arthur)的〈Can I Be Him〉,簡單的吉他配置襯托出他質樸而深入人心的嗓音。

 

 

除了翻唱作品外,他也會在頻道中上傳自己的創作,有趣的是有些歌曲沒有正式名稱,而是直截了當以歌曲主題命名,例如「this is what a toxic relationship feels like」(這就是有害的關係的感覺)、「this is what heartbreak feels like」(這就是心碎的感覺)。去年被唱片公司簽下後,便將這些歌曲集結成EP《this is what it feels like》發行,上個月Clinton也釋出新曲〈hopeless〉和〈forget about us〉,未來的表現令人期待。

 

 

 

mxmtoon

 

年僅20歲,有烏克麗麗公主之稱的mxmtoon擁有華裔血統,自小在美國加州出生長大,從中學起開始經營YouTube,頻道中不僅能看到她的創作、烏克麗麗教學等音樂相關影片,更有旅遊影片和動物森友會的遊戲實況,展露青春可愛且貼近生活的一面。

 

 

目前發行過兩張EP《dawn》、《plum blossom》,和一張專輯《the masquerade》,mxmtoon以輕快的民謠曲風,唱出屬於Z世代的煩惱與脆弱面。擁有華裔背景的她,曾寫下歌曲〈hong kong〉,當中能聽見她面對兩種身份背景的掙扎;而去年一曲〈prom dress〉,寫出滿心期待參加高中舞會,卻發現自己格格不入的親身感受,在抖音上掀起風潮,也成為她的代表作之一。

mxmtoon原訂要隨著美國人氣歌手Lauv一同來台演出,卻因疫情而取消;或許我們暫時無緣親身感受她的現場魅力,但她也宣布將在10月1日發行全新EP《dusk》,粉絲們可以先聽新曲〈bon iver〉解解饞。

 

 

 

 

Griff

 

爸爸是牙買加裔,媽媽是華裔,在英國出生長大的19歲新女聲Griff,自小接觸許多福音與靈魂樂,第一次感受到音樂的美好是在五歲時,聽見傳奇歌手Stevie Wonder的〈Village Ghetto Land〉,自此成為她的童年代表曲;而說起第一張愛上的專輯,則是泰勒絲(Taylor Swift)的《Fearless》。成長過程中多元的音樂喜好也直接影響她的作品,Griff以富有渲染力的嗓音,展現駕馭R&B、靈魂與流行曲風的能力。

 

 

Griff音樂創作的起始點,是從向家人借音樂製作軟體開始,並和許多年輕人一樣上網自學。去年夏天她正式以單曲〈Mirror Talk〉出道,歌曲唱出年輕世代內心的自我衝突與困惑,引起青少年共鳴。

 

另一首今年2月發行的作品〈Good Stuff〉,乍聽以為是心碎情歌,其實是紀錄Griff要與家中暫時被寄養的孩子們分開的心情。她與這些孩子相處多年情同手足,卻因為他們找到養父養母而要面臨離別,她認為這樣的心情就像情侶分手一樣,都會不斷思念起曾經一起度過的美好時光,是流行樂中相當特別的題材。Griff出道至今已經推出EP《Mirror Talk》及多首單曲,本週也推出新作〈Say It Again〉。

 

 

除了上述這五位歌手外,還有許多優秀的亞裔音樂人在西洋樂界展露頭角,收藏以下歌單聽聽他們的精彩作品吧!

 

 

 

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乳房檢查怎麼選?乳房超音波 vs 乳房攝影差在哪?醫師解析適合族群與檢查流程
乳房檢查怎麼選?乳房超音波 vs 乳房攝影差在哪?醫師解析適合族群與檢查流程 乳房檢查、乳房超音波、乳房攝影、乳癌、林文瓊醫師
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一次搞懂乳房檢查差異!

根據衛福部統計數字,「乳癌」已連續多年位居台灣女性癌症發生率第一名,但很多女性對於乳房檢查仍感到陌生,甚至從未接受過相關檢查。其實從青春期、懷孕、生產到更年期,乳房都會隨年齡、荷爾蒙與生活型態產生變化,定期進行乳房檢查,也是守護健康的重要方式。

 

不過,「乳房超音波」與「乳房攝影」到底差在哪?又該選哪一種檢查方式?這次特別採訪乳房影像診斷科主治醫師林文瓊醫師,帶大家一次了解常見乳房檢查的差異、檢查流程與適合族群,建立正確觀念,更安心照顧自己的乳房健康。

 

 

乳房自我檢查最佳時機是什麼時候?

source:pexels

乳房檢查並非成年女性才需要留意。林文瓊醫師提醒,現在女性發育年齡較早,從國中階段開始,就可以建立乳房自我檢查的習慣。平常在家可透過「摸、看、按」三步驟,觀察乳房是否出現異常症狀,例如腫塊、凹陷、異常分泌物,或久未癒合的傷口等。

 

至於乳房自我檢查的最佳時機,建議安排在月經結束後進行。由於不少女性在經期前容易受到經期症候群影響,出現乳房脹痛、敏感等不適症狀,有些人甚至從排卵期開始,到月經來前的兩週都可能感到脹痛,因此避開乳房較敏感的時期進行檢查,也能減少不適感與判斷上的干擾。

 

若為停經後或更年期的女性,則可以每個月固定一天進行乳房自我檢查,養成定期觀察乳房健康的習慣。

 

 

乳房自我檢查怎麼做?「摸、看、按」3步驟一次學會 

source:pexels

乳房自我檢查可以透過「摸、看、按」三步驟進行,平時在家就能簡單觀察乳房是否出現異常變化。

 

 

摸一摸

平躺或站立時,將單手舉高放在頭後,讓乳房自然攤平,再利用另外一隻手,從乳頭周圍開始,以順時鐘或逆時鐘方向均勻按壓檢查,範圍除了乳房,也別忽略腋下部位,確認是否有腫塊或疼痛感。

 

看一看

站在鏡子前,觀察兩側乳房與乳頭是否對稱,留意皮膚是否出現異常變化,例如局部凸起、凹陷、皺摺,或膚色改變等情況。

 

 

按一按

輕輕按壓乳頭,檢查是否有異常的乳頭分泌物,尤其需特別留意帶有血色、咖啡色,或透明液體等情形。

 

 

乳房自我檢查重要嗎?醫師解析目的與異常警訊

source:pexels

每位女性的乳房組織與觸感都不太一樣。乳房主要由乳腺與脂肪組成,乳腺比例較高的人,乳房摸起來通常會比較緊實;脂肪比例較高者,則會相對柔軟。林文瓊醫師表示,定期進行乳房自我檢查,最大目的就是幫助女性熟悉自己乳房平時的狀態,一旦出現異常變化,才能及早察覺。

 

 

常見的乳房異常症狀中,如果乳房腫瘤在比較表淺的位置,可能會摸到明顯顆粒感或腫塊;若腫瘤位於較深層的位置,則可能出現兩側乳房軟硬程度不同,或不對稱的情況。此外,也要特別留意乳頭與皮膚變化,例如乳頭凹陷、皮膚有無法痊癒的破皮潰瘍,甚至出現類似橘皮組織的現象,這些都可能是乳房異常的警訊,建議儘早就醫,由專科醫師進一步檢查與診斷。

 

 

乳房超音波是什麼?檢查重點與適用族群一次看

source:pexels

除了乳房自我檢查之外,定期安排乳房影像篩檢,也是早期發現乳癌的重要方式。林文瓊醫師說明,「乳房超音波」是利用高頻聲波進行影像檢查,對於乳房硬塊具有良好的偵測能力,因此當發現乳房出現異常症狀,例如摸到腫塊、乳頭分泌物,或局部疼痛時,都可以先透過乳房超音波進一步評估。

 

由於乳房超音波沒有輻射,屬於非侵入性檢查,過程相對安全,也不需空腹等事前準備,因此適用族群相當廣泛。無論是生理期間、孕婦、哺乳中的女性,甚至是隆乳者,只要懷疑乳房有異常狀況,都可以透過乳房超音波進行檢查。

 

 

 

乳房超音波會痛嗎?檢查過程與不適感解析

source:pexels

進行乳房超音波檢查時,醫師會利用超音波探頭掃描乳房與腋下淋巴區域,觀察是否有腫塊、水泡或其他結構異常。由於乳房超音波屬於非侵入性檢查,多數人對檢查的接受度都相當高。

 

不過,部分乳房較敏感的女性,在探頭按壓乳房時,仍可能出現輕微壓痛感,會有輕微壓痛的感覺;另外,少數較怕癢的人,也可能在檢查過程中感到些許不適,但整體而言,大多屬於可接受的範圍

 

 

乳房超音波多久做一次?30歲以上建議定期檢查

source:pexels

女性成年後,就可以安排乳房超音波檢查,建立基礎影像紀錄,作為未來追蹤與比較的依據。林文瓊醫師提醒,近年乳房病變有年輕化的趨勢,因此建議30歲以上女性,將乳房納入每年的定期健康檢查項目,養成固定追蹤乳房健康的習慣。

 

 

乳房攝影能檢查什麼?微小鈣化與早期乳癌關鍵徵兆

source:pexels

乳房攝影能偵測乳房內的異常硬塊、結構扭曲,以及細微的鈣化點變化,其中「微小鈣化」往往是零期乳癌的重要早期徵兆,許多早期乳癌正是透過乳房攝影發現並進一步確診,因此在乳癌早期偵測上具有重要角色。

 

 

由於東方女性普遍乳腺較為緻密,在乳房攝影影像中,較小的腫塊可能會被乳腺組織遮蔽,降低偵測敏感度。因此在臨床上會建議搭配乳房超音波檢查,以提升整體診斷的準確性與完整性。

 

 

乳房攝影適合誰?40歲以上女性與高風險族群建議

source:pexels

乳房攝影因使用輻射線,通常建議40歲以上女性作為定期乳癌篩檢工具之一。若為懷孕或哺乳中的女性,則不建議安排乳房攝影檢查,多會改以乳房超音波作為替代檢查方式。

 

此外,由於乳房攝影檢查過程中需適度壓迫乳房,建議避開月經前一週及月經期間,以減少因經期症候群造成的不適感。

 

林文瓊醫師指出,曾接受過乳房醫美手術者,如隆乳或縮胸手術,通常仍可正常接受乳房攝影檢查,並不會影響檢查進行或結果判讀。

 

整體而言,40歲以上女性建議定期安排乳房攝影檢查,並搭配乳房超音波,以提升乳癌早期偵測的準確度與完整性。

 

 

 乳房攝影會痛嗎?疼痛感與舒適度一次解析

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不少人聽到乳房攝影的第一印象,是「胸部會被壓扁,因此非常疼痛。」對此,林文瓊醫師表示,乳房攝影的確需要適度壓迫乳房,但實際不適感會因人而異。

 

一般建議避開月經前一週及月經期間進行檢查,因為此時受到經前症候群影響,乳房較容易脹痛或敏感,可能會增加不適感。若能選擇乳房較不脹痛的時間進行檢查,整體舒適度通常會較佳。

 

此外,檢查當下的感受也與技術人員的操作經驗,以及設備新舊有關。若對檢查較為在意,也可向親友打聽詢問或選擇熟悉的醫療院所,有助於提升檢查過程的安心感與舒適度。

 

 

乳房攝影多久做一次?不同年齡與高風險族群建議頻率

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乳房攝影因涉及輻射線,一般不建議年輕女性、孕婦或哺乳中的女性作為常規乳房檢查方式,臨床多以乳房超音波作為優先選擇。

 

林文瓊醫師建議40歲以上女性,每12年定期安排一次乳房攝影檢查,以作為乳癌篩檢的重要工具。此外,若具有乳癌家族史、乳房良性腫瘤病史、正在接受荷爾蒙治療,或為乳房醫美手術(如隆乳、縮胸)術前評估者,可考慮在3540歲之間進行第一次乳房攝影評估。

 

 

乳癌早期發現最重要!定期檢查才能改變預後

source:pexels

林文瓊醫師特別提醒,乳癌一旦確診,後續治療效果往往與發現時的期別密切相關,真正能改變疾病走向的關鍵,在於是否能及早透過檢查在早期階段就發現異常。

 

 

目前國家提供的免費乳房篩檢,多針對40歲以上女性,但對於不到40歲以下族群而言,雖然並非處於乳癌的高峰好發年齡,卻往往因為缺乏定期檢查的意識,一旦出現症狀容易延誤,就可能錯失早期治療的黃金時間。

 

因此,林文瓊醫師呼籲,女性應及早建立乳房健康與篩檢意識,養成定期檢查的習慣,才有機會達到早期發現、早期治療的目標。

 

  

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