遠傳friDay影音2021打造「最強韓流影視帝國」,首波強打呂珍九《怪物》、李瑞鎮《聲死一線TIMES》陪您喜迎金牛年

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遠傳friDay影音2021打造「最強韓流影視帝國」,首波強打呂珍九《怪物》、李瑞鎮《聲死一線TIMES》陪您喜迎金牛年

遠傳friDay影音2021打造「最強韓流影視帝國」,首波強打呂珍九《怪物》、李瑞鎮《聲死一線TIMES》陪您喜迎金牛年 friDay影音、韓劇、呂珍九、李瑞鎮、金牛年
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遠傳friDay影音強勢打造最強韓流影視帝國,獨家最夯韓劇、韓綜一把抓!繼鼠年尾聲以《女神降臨》、《哲仁王后》完美收關之後,金牛年的初始便立即獨家獻上「國民男友」呂珍九強勢回歸小螢幕新作《怪物》,搭配「美大叔」李瑞鎮重返電視劇之新作《聲死一線TIMES》,讓中青生代兩大男神陪您喜迎新年。不僅如此,friDay影音更已精心超前佈署,自2/27起陸續還有NCT在玹、李昇基、李帝勳、李到晛等型男、小鮮肉的四齣最新戲劇都將逐月獨家上線,再加上美食、玩樂、談話、音樂、旅遊等多元化的八部超熱門韓綜同步跟播,誓要抓緊韓迷們的心,讓粉絲不用切換帳號即可掌握韓國娛樂圈最新話題!

 

2019年以菁英酒店管理人角色,與IU合作戲劇共同風靡全球的「國民男友」呂珍九,在睽違小螢幕近兩年之後,終於要藉新作《怪物》回歸了!本劇是以被發配邊疆的兩位菁英警察,為了抓住連環殺人犯而打破法律與原則,刻劃人類多面性的心理驚悚片,在預告曝光後便被網友譽為是經典電影《殺人回憶》的戲劇版,導演沈娜妍在18日(四) 的新戲記者會上對此解釋:「本作同樣是以鄉村為背景,再加上活躍、有趣的角色,將會成爲除了主角之外連配角都活靈活現的電視劇」。

兩位主角在記者會上被問到呂珍九9歲時曾演過申河均的童年時期,呂珍九開心表示因為當初都沒能和前輩碰到面,一直都很希望能再度合作,相隔14年後終於圓夢了!但反觀申河均對此卻爆笑回覆說,自己當初在片場有見過小呂珍九,沒想到現在竟然已成長得這麼棒了,一想到是這麼帥的人演自己的童年時期就覺得壓力很大,笑稱早知道當初應該換個人來演才對;不過話雖如此,記者會稍後還是揭露了在劇中會由新生代男星李到晛來客串演出申河均的年輕時期,在眾多實力派演員的加持之下,再加上驚悚懸疑的劇情,可以預期本劇絕對會牢牢吸住觀眾的眼球!遠傳friDay影音自2/20起獨家跟播,每週六日更新。

近年來活躍於綜藝真人秀節目,並以傲嬌又愛碎碎唸的個性廣受觀眾喜愛的「美大叔」李瑞鎮,相隔兩年再度接拍電視劇,以燒腦新作《聲死一線TIMES》重磅回歸小螢幕!劇情描述身處2015年,一心追求真相的記者李鎮宇(李瑞鎮飾),與身在2020年的DBS女記者徐正仁(李周映 飾),藉由電話一起跨時空拼湊真相,合力阻止她父親徐基泰(金永哲 飾)在上任總統後遇害的事件,劇組於16日(二)舉辦新戲記者會。甫於去年演出變性人角色令觀眾印象深刻的李周映,在記者會上爆料和李瑞鎮頂著強風在屋頂上拍戲時,男方竟然獨自霸佔兩個暖爐,李瑞鎮聞言當場忍不住拿起塑膠吸管戳她;隨後被問到連續兩部作品都是接拍同電視台戲劇的理由時,李瑞鎮不改老實又傲嬌的本色表示:「並非因為我是電視台的粉絲才這麼
做,而是因為喜歡這齣劇的體裁才接演的」,可愛的舉動及發言令現場爆笑不斷。又由於本劇是接續在近期大熱門的抓鬼電視劇之後播出,因而不免俗地也被問起了「收視公約」,金永哲對此豪氣承諾:「若收視率能達到13%的話,我會自掏腰包送1000人各4美元!」(「4美元」是金永哲的經典台詞)。遠傳friDay影音燒腦政治驚悚劇《聲死一線TIMES》,2/21起每週日、一更新。

超人氣韓國男子團體NCT成員在玹,首次轉戰電視劇即挑大樑擔任高顏值青春校園劇《Dear.M》男主角,本作乃是累計瀏覽數破5億次的網路劇《戀愛播放列表》之延伸作品,還網羅了男團UP10TION成員李鎭赫、女團CLC成員權恩彬共同演出,劇情描述20歲的年輕人在青春時期各自為自己奮鬥的故事。去年專注活躍於綜藝節目的型男李昇基,相隔一年半即將再度推出追緝動作劇《MOUSE》,與李熙俊飾演的刑警聯手面對被稱為精神病患者中前1%最惡毒的「掠食者」,並發生完全顛倒命運的故事。韓國實力派演員李帝勳一連推出兩部電影之後,再度主演久違的電視作品《模範計程車》,本作改編自同名網路漫畫,並找來2020年寫實爆笑電影 《菜英文沒在怕》 中愛吐槽人的銷售部高挑美女李絮擔任女主角,劇情兼具娛樂、動作、犯罪及韓式漫畫英雄,絕對精彩可期。不久前才在末世求生片《Sweet Home》中飾演冷靜軍師哥哥與叛逆妹妹的李到晛、高旻示,今年將在《五月的青春》中改組浪漫CP,兩人間又將擦出怎麼樣的火花非常值得期待。《Dear.M》將於2/27起每週六更新,《MOUSE》將於3/04起每週四五更新,《模範計程車》將於4月登場,《五月的青春》將於5月上線,以上四部全都只在friDay影音獨家跟播!

friDay影音除了精心超前佈署眾多強檔韓劇之外,亦同時致力於嚴選多樣化的熱門大勢韓綜服務粉絲。每週四與韓國同步直播《M Countdown》,讓您掌握K-POP界最新脈動。每週六同步跟播《尹STAY》,帶您體驗韓屋之美和韓食魅力。每週日同步跟播《認識的哥哥》、《玩什麼好呢?》,幫您補完韓國主持界兩大山脈姜鎬童、劉在錫的最新話題。每週一同步跟播《Running Man》,由歡樂熱鬧的RM主持群替您一掃上班上課日的疲憊感。不僅如此,2月26日起還將與韓國同步跟播長腿歐巴趙寅成與笑匠好友車太鉉的最新爆笑綜藝節目《偶然成為社長》。而由東方神起擔任主持,並確定加入THE BOYZ、Stray Kids和ATEEZ等團體的《Kingdom》也即將於4月上架,預計將掀起一股男團生死鬥的爭霸賽。此外,去年引起熱烈話題的實境旅遊節目《帶輪子的家》,最新製作的第二季也預計會於上半年播出。friDay影音最強黃金陣容讓您不用切換帳號即可同步接收韓國娛樂圈最新動態!

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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