《雲之羽》根本減肥集訓營!虞書欣、盧昱曉進組後都瘦一圈,公開瘦身誘因、消水腫方法

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《雲之羽》根本減肥集訓營!虞書欣、盧昱曉進組後都瘦一圈,公開瘦身誘因、消水腫方法

《雲之羽》根本減肥集訓營!虞書欣、盧昱曉進組後都瘦一圈,公開瘦身誘因、消水腫方法 減肥、陸劇、女星瘦身、雲之羽、陸劇、虞書欣、盧昱曉
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陸劇《雲之羽》郭敬明導演如果開減肥班,應該會被秒殺!!

2023下半年討論度最高的陸劇非《雲之羽》莫屬了!由虞書欣張凌赫丞磊盧昱曉領銜主演,主CP和副CP各有擁護者,每集劇情撲朔迷離,讓人開追後直接停不下來,第一季24集才剛熱播完結,大家已敲碗跪求第二季。主演們的人氣也再翻漲,其中飾演「雲為衫」的虞書欣,和飾演「上官淺」的盧昱曉,兩人在劇中不僅妝髮造型備受好評,更被網友發現明顯變、瘦、了,到底是怎辦到的?沒想到誘因竟然都來自同個男人...

 

 

《雲之羽》成郭敬明導演減肥班?

source:雲之羽@微博

中國影視圈出了名最擅長拍帥哥美女的導演郭敬明,首部親自執導的長篇電視劇大作《雲之羽》,還沒開播就備受關注,當初一公佈女主人選由出演陸劇《蒼蘭訣》小蘭花一角爆紅的虞書欣時,討論熱度就沒降過,劇組殺青後,虞書欣出席活動時,原本肉肉圓臉、豐腴的身材,直接「消風」一大圈,瘦出新高度,「郭敬明減肥法」更登上熱搜,大家都好奇到底怎麼把小蘭花逼成小魚乾!而飾演心機偽白兔「上官淺」的盧昱曉,在劇中更是幕幕封神,還被點評「裝造天花板」,人氣力壓虞書欣。

 

 

《雲之羽》虞書欣飾雲為衫

source:雲之羽@微博

source:雲之羽@微博

source:虞書欣@微博

在《雲之羽》中飾演雲為衫一角的虞書欣,是殺手組織「無峰」的一員,和由張凌赫飾演的宮子羽為主CP,受訪時虞書欣表示,當初接下這個角色時,因是從來沒挑戰過的所以很擔心,還問導演自己真的可以嗎?導演回他說:「可以的,我在你身上看到無限的可能,我會讓妳在20幾歲時留下最美的樣子」欣欣子的努力沒白費,瘦出人生新高,導演說到真的做到,讓虞書欣在劇中真的美成巔峰!

 

 

《雲之羽》虞書欣瘦身秘訣

source:雲之羽@微博

source:虞書欣@微博

source:虞書欣@微博

從出道以來一直都是肉肉身材的虞書欣,經常在網路被黑粉攻擊,她還自招是演藝圈最放飛自我,連身旁的彩妝師都說是看過吃最多的女演員,想吃什麼就吃什麼,沒在忌口的,最顛峰時還曾胖到67.8公斤!關於怎麼變瘦?之前她就公開分享,其實在加入《雲之羽》劇組後,還沒正式開拍前,就有收到導演傳微信,內容是:「你有看過胖的間諜嗎?」 導演還深知虞書欣喜歡被拍右臉,就說:「如果你不瘦到這個體重的話,我就左臉拍你所有角度」除了用言語刺激外,也是有獎勵的,像是如果瘦到幾公斤時,就會送她禮物,為了能在劇中被拍得漂亮,就有調整飲食習慣,也慢慢的把胃給養小。

 

 

《雲之羽》盧昱曉飾上官淺

source:雲之羽@微博

source:雲之羽@微博

source:盧昱曉@微博

source:盧昱曉@微博

有「淡顏系」美女之稱的盧昱曉,在《雲之羽》飾演「上官淺」,外表看似無害的小白兔,但實際卻是冷酷無情的女殺手,搭檔由丞磊飾演的「宮尚角」,組成「夜色尚淺」CP這對也超受歡迎,盧昱曉在劇中的裝扮,也讓網友大讚:「顏值絕了」。( 陸劇《雲之羽》盧昱曉「純欲妝」重點)

 

 

 

《雲之羽》盧昱曉瘦身秘訣

source:盧昱曉@微博

之前盧昱曉在受訪時被問到,大家都說《雲之羽》是減肥訓練營,她笑說一開始加入《雲之羽》劇組,自己還是有點肉的,在拍女客院落時看起圓呼呼,那時是還沒經過改造。導演其實也沒有強迫性的說要一定要變瘦、只能吃菜,但同劇組的演員們都很拼,男演員每天都在健身,虞書欣在劇中天天都只吃柚子,在這種良性競爭下,自然而然就想讓自己也變得更好,特別是只要變瘦了,導演就會獎勵你一個絕美的鏡頭,因此大家都為了想留下一個人生角色代表,就會努力想把自己好的狀態表現出來,「瘦身」就成為全劇組演員的目標。

 

 

《雲之羽》盧昱曉消水腫方法

source:盧昱曉@微博

演員最怕的就是上鏡水腫,盧昱曉表示因為自己不喝咖啡,消水腫的秘訣是泡玉米鬚茶來喝,導演有推薦演員們一個按摩的工具,她自己每次在前往拍戲的車途上,就會邊按摩臉部,幫助消水腫,維持在鏡頭前絕佳狀態。

 

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2026藏壽司人氣排行TOP10!神級副餐茶碗蒸奪冠、鮪魚壽司擠進前三名
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!!!

每次去藏壽司,妞妞們第一道會想點的是什麼呢?最近,藏壽司就特別公開2026年最新的10大人氣餐點排行榜,沒想到冠軍居然不是壽司,而是超受歡迎的「神級副餐」茶碗蒸!

 

目錄

 

2026藏壽司人氣排行TOP10出爐

說到藏壽司的人氣王,茶碗蒸絕對是名符其實的黑馬!這道被譽為「全台最強壽司界茶碗蒸」的經典品項,早已成為許多藏友的到店必點,也徹底顛覆大家對壽司店人氣餐點的既定印象。

 

 

 

雖然冠軍由茶碗蒸奪下,但鮭魚的人氣依舊勢不可擋!鮭魚系列以驚人氣勢橫掃排行榜,從鮮甜原味到炙燒鹹香口味,一口氣包辦三個名次。究竟還有哪些人氣壽司成功上榜?現在就跟著妞編輯一起揭曉吧!

 

 

 

TOP1 茶碗蒸

榮獲冠軍的茶碗蒸,使用來自日本藏壽司獨家特製的「日式昆布柴魚高湯」為基底,吃起來的口感細緻滑嫩。搭配Q彈魷魚、鮮甜魚肉跟香菇,更是清爽鮮甜。如果再加一點柚子醋,又是不同的味道層次!

 

 

 

TOP2  生鮭魚脂 

生鮭魚脂以鮮甜滑順的口感穩穩守住第二名!鮭魚脂油花豐富細緻,入口柔嫩滑順,吃下即能感受濃郁鮮甜在口中緩緩化開。恰到好處的脂香與鮮味交織,讓它成為不少藏友一試成主顧的人氣經典。 

 

 

 

TOP3 鮪魚壽司

經典不敗款的鮪魚壽司,以親民價格及高回點率穩居第三名。鮮紅飽滿的鮪魚散發出自然的海洋鮮香,隨著咀嚼釋放出的濃郁鮮味,也讓人越吃越喜歡,難怪會是藏壽司歷久不衰的經典品項。 

 

 

 

TOP4  炙烤起司鮭魚

炙烤起司鮭魚完全就是炙烤系的人氣擔當!起司經炙烤後的香氣四溢,與鮭魚鮮甜油香層層交織。吃下的每一口都充滿起司鹹香滿足感,絕對是鮭魚與起司愛好者不能錯過的組合。

 

 

 

TOP5 北海道大帆立貝

大人系人氣王北海道大帆立貝也上榜了!嚴選來自北海道的大帆立貝,不只肉質飽滿,口感還非常彈嫩,入口散發的自然鮮甜與豐富海味,讓人一吃就愛上。

 

 

 

TOP6 人氣鮭魚三貫

集結多重風味的人氣鮭魚三貫,以高CP值的美味躍上第6名。網羅三款熱銷鮭魚壽司,一次就能享受不同風味與口感,根本就是選擇障礙必點!

 

 

 

TOP7 炸蝦天婦羅握壽司

入門必吃的炸蝦天婦羅握壽司,能吃到外酥內嫩的現炸蝦天婦羅。鮮甜蝦肉與酥脆麵衣的完美融合,讓吃下的每一口都超級滿足,讓人忍不住一吃再吃!

 

 

 

TOP8 韓風辛味花蛤軍艦

登上第八名的韓風辛味花蛤軍艦,嚴選鮮甜花蛤,佐以藏壽司獨門的辣醬,呈現鹹香微辣又層次豐富的滋味。海鮮的鮮味跟韓風辛香完美交融,也是許多嗜辣藏友的必點首選! 

 

 

 

TOP9 鮪魚大腹

鮪魚大腹被譽為「海中和牛」的奢華系代表,取自鮪魚最珍貴的大腹部位。豐潤油脂與鮮甜海味交織出細膩層次,濃郁脂香在口中緩緩散開,每一口都是極致享受。

 

 

TOP10 炙烤起司酪梨豬五花

國民美食代表的炙烤起司酪梨豬五花,也成功擠進榜內的第十名。炙燒後的豬五花香氣迷人,搭配濃郁的起司和滑順的酪梨,肉香、奶香、鹹香平衡得剛剛好,是一款風味層次超豐富的握壽司!

 

 

 

妞妞們最愛的髒壽司品項有沒有上榜呢?看完2026藏壽司人氣 TOP10 的完整榜單之後,不妨也跟著這份必吃指南點一輪,說不定還能發現新歡喔!

 

 

 

source:藏壽司

 

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