極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼?黃金7件、54321公式等4整理法則,年末大掃除必學

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極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼?黃金7件、54321公式等4整理法則,年末大掃除必學

極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼?黃金7件、54321公式等4整理法則,年末大掃除必學 小資女、時尚、時尚英文、膠囊衣櫥、衣櫃
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極簡主義正夯!
每個人都在打造自己的膠囊衣櫥,
一起認識膠囊衣櫥的相關英文用法,
以及各種單品的英文吧!

極簡主義(minimalism)源自於 1960 年代美國紐約,起初專指一種非寫實繪畫與雕刻,鼓勵藝術家朝單純的邏輯選擇去創作。

近年來,隨著資本主義的發展,絕大多數的現代人過度追求物慾生活,各種置入式行銷廣告,加上頻繁使用社群媒體所造成的比較心理,反而成為許多人日常生活中的壓力根源。因此,極簡主義的概念重新興起。

 

 

 

(圖/Pexels)

極簡主義本質上指的是清除多餘不必要之物,不過度追求奢侈的物慾生活或品牌迷思,只保留必要之物,是一個重質不重量(quality over quantity)的生活法則。實際上,極簡主義專注在找回生活本質的自由與快樂,藉由清出更多的時間與空間,去執行讓自己心靈更富足的事情。

 

極簡主義可以從很多日常習慣開始做起,例如整理衣櫃並打造專屬自己的膠囊衣櫥就是一個不錯的做法。以下這篇文章將介紹何謂膠囊衣櫥,以及建立膠囊衣櫥的小撇步與注意事項,一起往極簡主義生活邁進吧!

 

膠囊衣櫥是什麼?

膠囊衣櫥(capsule wardrobe)的概念始於 1970 年代的倫敦,為服飾店長 Susie Faux 所發明。意指透過篩選衣櫥裡面的衣服,只保留「實穿且一年四季皆可穿搭又不退流行的單品」。藉由精簡衣服的數量只留下自己喜歡的款式,並透過一些季節性(seasonal)衣飾做搭配,創造屬於自己的穿衣風格,大幅縮減衣服收納的空間,好比小小的膠囊般。

除了內衣褲、包包跟配件外,通常一個膠囊衣櫥會保留約 35 至 40 項衣飾。膠囊衣櫥裡常見的單品多為設計簡約且適合重複搭配,且為了能夠多次使用,建議購入材質較耐用且舒服的衣著。

打造膠囊衣櫥的好處很多,衣服數量減少後,不但看起來更有條不紊,整理起來也更省時省力,同時也改善自己亂買的壞習慣,大幅減少資源浪費。

 

膠囊衣櫥穿搭法則不藏私

許多效法極簡主義的人,都有他們自己打造膠囊衣櫥的法則,以下介紹四種常見的搭配方法給大家參考。

 

  • 膠囊衣櫥公式:5, 4, 3, 2, 1

膠囊衣櫥的重點在於你可以根據自身喜好,透過幾件簡單的單品,就能搭配出屬於自己的穿衣風格。透過下面的膠囊衣櫥公式,便能組合成多種時尚穿搭。

5 件上衣 :除了基本的襯衫跟 T-shirt,這五件單品還可以挑選如洋裝、連衣褲等。

4 件下裝:在挑選褲子跟裙子時,建議都先思考可否與你現有或欲購買的上裝搭出至少兩個造型,雖然你不需要每件裙褲都要跟上衣顏色完全搭配,但建議如果可以,購買前還是可以先思考各種穿搭造型喔!

3 件層次:冬天時,你可以藉由毛衣(sweater)、針織衫(knitwear)與外套(jacket)或大衣(coat)三種層次的穿搭,也是我們常聽到的洋蔥式穿搭(to dress in layers),讓自己身形不會因厚重的衣服而顯得擁腫,同時又達到保暖效果。

2 雙鞋子:女生們最值得入手的就是一雙黑色高跟鞋(heels),無論是上班或假日出門,穿上黑色高跟鞋就能自帶氣場。另一雙鞋可以依照自己平常的習慣或穿衣風格,如果你喜好美式休閒,那麼你就可以考慮百搭的小白鞋。

1 件特殊單品:特殊單品可以依照個人喜好去做挑選,例如帽子(hat)、圍巾(scarf)、腰帶(belt)、特殊圖案設計的背心(vest)等。

 

 

  • 黃金七件式(7 Easy Pieces)

黃金七件式(7 Easy Pieces)是另一個歐美時尚圈也極為推崇的膠囊衣櫥穿搭公式。這個概念可回溯至 1970 年代倫敦的造型師 Susie Faux,她幫客戶透過極簡風格的搭配,傳達自己的個性。1985 年 Donna Karen 再度提出「七件裝」(Seven Easy Pieces)的穿搭原則,她認為女性衣櫥中,只需擁有七大類單品,就能搭配出適合各種場合的衣著,這七類單品包括:

  • 緊身連衣褲(bodysuit)
  • 訂作外套(tailored jacket)
  • 洋裝(dress)
  • 皮革單品(leather item)
  • 毛衣(sweater)
  • 白襯衫(white blouse)
  • 裙裝(skirt)

 

 

  • 絕妙三十

此外,時尚造型師/部落客 Wendy Mak 也在其著作《膠囊衣櫥穿搭術》(The Capsule Wardrobe)中提出「絕妙三十」的理論──我們的衣櫃只要三十件基本款服飾,就能穿得有個性又不失時尚!

  • 七件下半身服飾
  • 六件上衣
  • 三件洋裝
  • 五件夾克/大衣
  • 三個包包
  • 六雙鞋子

絕妙三十的理論與膠囊衣櫥公式很類似,核心重點就是無需購買過多衣服或鞋子,僅透過少數幾件簡約實用又不失流行的單品,打造出自己喜歡的穿搭。

 

 

  • 8020 法則

80/20法則又被稱為柏拉圖法則Pareto principle、關鍵少數法則,主張僅有 20% 的因素影響 80% 的結果,且可普遍運用於各領域。從膠囊衣櫥的觀點來看,八二法則指的是衣櫥中應該有 80% 衣物屬於基本款,20% 為特殊款,用來應付不同場合。建議大家 80% 的基本款衣物都選擇百搭(all-purpose style)且不容易過時的設計。購買新衣服之前,也可以先思考自己是否已經擁有類似的單品,且是否可以搭配出至少二或三種以上的造型 

 

 

膠囊衣櫥注意事項

每個人都可以打造專屬自己的膠囊衣櫥,只要詳記以下幾個原則,便可以穿出屬於自己的極簡風格。

 

  • 找到適合自己的搭配

每個人依據身形不同,都有適合自己的穿搭風格,最重要的是能夠找到自己喜歡,又能修飾身形的衣著,在穿得舒適的同時又能展現自己的特色。

 

  • 尋找好搭配的經典款

經典款服飾最大的特色就是簡單穿搭也可以很時髦。 許多經典款服飾包括西裝外套(blazer)、金色飾品、寬鬆牛仔褲、針織衫、小白鞋、長大衣等,條紋(stripes)、格紋(squares)、及丹寧(denim)也是經典款的代表,下次購入新單品時,不妨可以往這幾個方向下手。

 

  • 以好配色為原則

膠囊衣櫥的另一個特色就是其服飾配色都以好搭配的大地色為主,如上半身可挑選白色、黑色、灰色、咖啡色、杏色等服飾,無論搭配牛仔褲、西裝寬褲,或者短裙、長裙,都能穿出隨性的優雅與帥氣。

 

  • 遵循基本穿搭原則

基本穿搭原則有多重要?許多時尚達人其實也是依據這些原則將基本款穿出高級感。幾個常見的基本穿搭原則包括白襯衫配任意裙款,馬上充滿女人味,至於上班可以穿針織衫或素色襯衫,搭配一件俐落西裝外套,馬上給人專業的商務印象。

 

簡約主義當道,膠囊衣櫥完整體現了「簡約就是美」(less is more)的概念,透過篩選與實驗,留下自己喜歡又不失時尚的服飾單品,今天開始就嘗試打造自己的膠囊衣櫥吧! 

 

【同場加映】花衣服很難搭?時尚達人告訴你三大準則 (3 Simple Rules For Mixing Patterns | Pattern Mixing 101)

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
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你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

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#空間管理的最佳夥伴!

高顏值收納

存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

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