極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼?黃金7件、54321公式等4整理法則,年末大掃除必學

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極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼?黃金7件、54321公式等4整理法則,年末大掃除必學

極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼?黃金7件、54321公式等4整理法則,年末大掃除必學 小資女、時尚、時尚英文、膠囊衣櫥、衣櫃
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極簡主義正夯!
每個人都在打造自己的膠囊衣櫥,
一起認識膠囊衣櫥的相關英文用法,
以及各種單品的英文吧!

極簡主義(minimalism)源自於 1960 年代美國紐約,起初專指一種非寫實繪畫與雕刻,鼓勵藝術家朝單純的邏輯選擇去創作。

近年來,隨著資本主義的發展,絕大多數的現代人過度追求物慾生活,各種置入式行銷廣告,加上頻繁使用社群媒體所造成的比較心理,反而成為許多人日常生活中的壓力根源。因此,極簡主義的概念重新興起。

 

 

 

(圖/Pexels)

極簡主義本質上指的是清除多餘不必要之物,不過度追求奢侈的物慾生活或品牌迷思,只保留必要之物,是一個重質不重量(quality over quantity)的生活法則。實際上,極簡主義專注在找回生活本質的自由與快樂,藉由清出更多的時間與空間,去執行讓自己心靈更富足的事情。

 

極簡主義可以從很多日常習慣開始做起,例如整理衣櫃並打造專屬自己的膠囊衣櫥就是一個不錯的做法。以下這篇文章將介紹何謂膠囊衣櫥,以及建立膠囊衣櫥的小撇步與注意事項,一起往極簡主義生活邁進吧!

 

膠囊衣櫥是什麼?

膠囊衣櫥(capsule wardrobe)的概念始於 1970 年代的倫敦,為服飾店長 Susie Faux 所發明。意指透過篩選衣櫥裡面的衣服,只保留「實穿且一年四季皆可穿搭又不退流行的單品」。藉由精簡衣服的數量只留下自己喜歡的款式,並透過一些季節性(seasonal)衣飾做搭配,創造屬於自己的穿衣風格,大幅縮減衣服收納的空間,好比小小的膠囊般。

除了內衣褲、包包跟配件外,通常一個膠囊衣櫥會保留約 35 至 40 項衣飾。膠囊衣櫥裡常見的單品多為設計簡約且適合重複搭配,且為了能夠多次使用,建議購入材質較耐用且舒服的衣著。

打造膠囊衣櫥的好處很多,衣服數量減少後,不但看起來更有條不紊,整理起來也更省時省力,同時也改善自己亂買的壞習慣,大幅減少資源浪費。

 

膠囊衣櫥穿搭法則不藏私

許多效法極簡主義的人,都有他們自己打造膠囊衣櫥的法則,以下介紹四種常見的搭配方法給大家參考。

 

  • 膠囊衣櫥公式:5, 4, 3, 2, 1

膠囊衣櫥的重點在於你可以根據自身喜好,透過幾件簡單的單品,就能搭配出屬於自己的穿衣風格。透過下面的膠囊衣櫥公式,便能組合成多種時尚穿搭。

5 件上衣 :除了基本的襯衫跟 T-shirt,這五件單品還可以挑選如洋裝、連衣褲等。

4 件下裝:在挑選褲子跟裙子時,建議都先思考可否與你現有或欲購買的上裝搭出至少兩個造型,雖然你不需要每件裙褲都要跟上衣顏色完全搭配,但建議如果可以,購買前還是可以先思考各種穿搭造型喔!

3 件層次:冬天時,你可以藉由毛衣(sweater)、針織衫(knitwear)與外套(jacket)或大衣(coat)三種層次的穿搭,也是我們常聽到的洋蔥式穿搭(to dress in layers),讓自己身形不會因厚重的衣服而顯得擁腫,同時又達到保暖效果。

2 雙鞋子:女生們最值得入手的就是一雙黑色高跟鞋(heels),無論是上班或假日出門,穿上黑色高跟鞋就能自帶氣場。另一雙鞋可以依照自己平常的習慣或穿衣風格,如果你喜好美式休閒,那麼你就可以考慮百搭的小白鞋。

1 件特殊單品:特殊單品可以依照個人喜好去做挑選,例如帽子(hat)、圍巾(scarf)、腰帶(belt)、特殊圖案設計的背心(vest)等。

 

 

  • 黃金七件式(7 Easy Pieces)

黃金七件式(7 Easy Pieces)是另一個歐美時尚圈也極為推崇的膠囊衣櫥穿搭公式。這個概念可回溯至 1970 年代倫敦的造型師 Susie Faux,她幫客戶透過極簡風格的搭配,傳達自己的個性。1985 年 Donna Karen 再度提出「七件裝」(Seven Easy Pieces)的穿搭原則,她認為女性衣櫥中,只需擁有七大類單品,就能搭配出適合各種場合的衣著,這七類單品包括:

  • 緊身連衣褲(bodysuit)
  • 訂作外套(tailored jacket)
  • 洋裝(dress)
  • 皮革單品(leather item)
  • 毛衣(sweater)
  • 白襯衫(white blouse)
  • 裙裝(skirt)

 

 

  • 絕妙三十

此外,時尚造型師/部落客 Wendy Mak 也在其著作《膠囊衣櫥穿搭術》(The Capsule Wardrobe)中提出「絕妙三十」的理論──我們的衣櫃只要三十件基本款服飾,就能穿得有個性又不失時尚!

  • 七件下半身服飾
  • 六件上衣
  • 三件洋裝
  • 五件夾克/大衣
  • 三個包包
  • 六雙鞋子

絕妙三十的理論與膠囊衣櫥公式很類似,核心重點就是無需購買過多衣服或鞋子,僅透過少數幾件簡約實用又不失流行的單品,打造出自己喜歡的穿搭。

 

 

  • 8020 法則

80/20法則又被稱為柏拉圖法則Pareto principle、關鍵少數法則,主張僅有 20% 的因素影響 80% 的結果,且可普遍運用於各領域。從膠囊衣櫥的觀點來看,八二法則指的是衣櫥中應該有 80% 衣物屬於基本款,20% 為特殊款,用來應付不同場合。建議大家 80% 的基本款衣物都選擇百搭(all-purpose style)且不容易過時的設計。購買新衣服之前,也可以先思考自己是否已經擁有類似的單品,且是否可以搭配出至少二或三種以上的造型 

 

 

膠囊衣櫥注意事項

每個人都可以打造專屬自己的膠囊衣櫥,只要詳記以下幾個原則,便可以穿出屬於自己的極簡風格。

 

  • 找到適合自己的搭配

每個人依據身形不同,都有適合自己的穿搭風格,最重要的是能夠找到自己喜歡,又能修飾身形的衣著,在穿得舒適的同時又能展現自己的特色。

 

  • 尋找好搭配的經典款

經典款服飾最大的特色就是簡單穿搭也可以很時髦。 許多經典款服飾包括西裝外套(blazer)、金色飾品、寬鬆牛仔褲、針織衫、小白鞋、長大衣等,條紋(stripes)、格紋(squares)、及丹寧(denim)也是經典款的代表,下次購入新單品時,不妨可以往這幾個方向下手。

 

  • 以好配色為原則

膠囊衣櫥的另一個特色就是其服飾配色都以好搭配的大地色為主,如上半身可挑選白色、黑色、灰色、咖啡色、杏色等服飾,無論搭配牛仔褲、西裝寬褲,或者短裙、長裙,都能穿出隨性的優雅與帥氣。

 

  • 遵循基本穿搭原則

基本穿搭原則有多重要?許多時尚達人其實也是依據這些原則將基本款穿出高級感。幾個常見的基本穿搭原則包括白襯衫配任意裙款,馬上充滿女人味,至於上班可以穿針織衫或素色襯衫,搭配一件俐落西裝外套,馬上給人專業的商務印象。

 

簡約主義當道,膠囊衣櫥完整體現了「簡約就是美」(less is more)的概念,透過篩選與實驗,留下自己喜歡又不失時尚的服飾單品,今天開始就嘗試打造自己的膠囊衣櫥吧! 

 

【同場加映】花衣服很難搭?時尚達人告訴你三大準則 (3 Simple Rules For Mixing Patterns | Pattern Mixing 101)

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台北火鍋推薦1.吾皇大大「朕的鍋物」

source吾皇大大「朕的鍋物」

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店家資訊>>

吾皇大大 朕的鍋物

地址:台北市中山區中山北路二段82

時間:平日12:00-15:0017:00-22:30、佳日12:00-23:00

電話:02-7728-6677

 

 

 

台北火鍋推薦2.王鍋屋

source王鍋屋 - 酸白菜鍋專門店 Shabu Ong

「王鍋屋」是專注於單一湯底的酸白菜鍋專門店,他們家的湯底主打「色清透、味厚實」,以「日本昆布、日本香菇、鰹魚、新鮮玉米」為基底,以此提升酸白菜的風味,跟外面的湯頭較為不同的是並非長時間熬煮而成,而是透過獨家製作方法所製成,讓湯色以達清澈狀態,肉品包含黑毛豚五花、澳洲牛肋眼、PRIME美國牛小排等,其中綜合海鮮有龍蝦、鮑魚、干貝和生蠔等新鮮海味,整體室內裝潢走一個高奢感,除了吧台座位之外,也提供包廂讓大家可以盡情聚餐!

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店家資訊>>

王鍋屋 - 酸白菜鍋專門店 Shabu Ong

地址:台北市信義區逸仙路50巷20號

時間:11:30-22:30(週一至週日)

電話:02-2758-8380

 

 

 

台北火鍋推薦3.極蜆鍋物

source極蜆鍋物

呼叫蛤蜊控!「極蜆鍋物」在蛤蜊界富盛名,招牌「雞湯蛤蜊湯底」嚴選海量鮮活蛤蠣,以蒸的方式將蜆精蒸入鍋內作為基底,加入熬煮六小時的大骨高湯,不加鹽、味精與任何添加物,喝起來不僅養身且營養豐富,小的150元、大的280元,也可選500元的超大牛奶貝,單點肉品從牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉到豬肉通通有,妞妞們千萬不要吃太撐,留點胃給最後的「蜆粥」,店家會將剩下的蜆精湯底熬煮成粥品,蜆粥還可加松露、海膽和蟹膏,名符其實的痛風鍋!

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店家資訊>>

極蜆鍋物

地址:台北市松山區民生東路五段237

時間:11:59-23:00

電話:0965-341-788

 

 

 

台北火鍋推薦4.原涮樂活鍋物

source原涮樂活鍋物

原涮樂活鍋物主打「原汁原味涮出美味」,湯頭走簡單路線,共有「蔬果昆布」、「壽喜燒」、「牛奶鍋」和「金門高粱酸白菜」四款,大家都推以新鮮蔬果美日熬煮的蔬果昆布,如果想要吃特別款,妞編輯推薦金門高粱酸白菜,選用來自金門高甜度的山東大白菜,配入金門高粱酒粕和優質乳酸菌進行自然發酵醃製而成,其中最多人點的主食有飽貝鍋、海之幸、極牛盛合、黑豚三拼、櫻桃鴨等,商業午餐價位落在230元至350元,便宜又份量多!

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店家資訊>>

原涮樂活鍋物

地址:台北市大安區四維路1549

時間:11:30-20:30(週日公休)

電話:02-2706-6988

 

 

 

台北火鍋推薦5.撈啥鍋物

source撈啥鍋物

位在捷運行天宮站附近的「撈啥鍋物」,希望帶給大家「撈一鍋心滿意足」的鍋品,湯底有「撈啥原湯」、「撈啥麻辣」、「南瓜牛奶」和季節限定的「東北酸菜」,可點鴛鴦鍋兩種風味一次滿足,吃過的人都推他們家的「撈啥麻辣」,不僅有滿滿大塊的鴨血,麻辣湯底久煮還不會膩,而且蔬菜盤給的新鮮又大方,除了牛、豬、羊、雞等基本精緻套餐之外,還有綜合魚肉鍋、小蝦鍋、澳門卜卜蜆鍋和瘋蝦鍋,另外今年新品加碼「龍虎斑」和「龍膽石斑」套餐呢!

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店家資訊>>

撈啥鍋物

地址:台北市中山區民生東路二段46

時間:11:50-23:00、周一17:00-23:00

電話:02-2536-8747

 

 

 

台北火鍋推薦6.潛鍋

sourceDivePot潛鍋鴛鴦麻辣火鍋

麻辣鍋界的黑馬「DivePot潛鍋鴛鴦麻辣火鍋」,他們家鍋底最單純,只有「紅鍋(麻辣)」和「紅/白鍋(鴛鴦鍋)」,怕吃辣的妞妞們也不用擔心,因為辣度有輕、小、中和大四種選擇,湯底使用36種中藥燉煮,光是軟嫩鴨血和入味豆腐就夠令人垂涎三尺,除了基本的肉品和海鮮之外,他們家更有獨門的「燙滷」,像是潛鍋牛三寶魯味、秘製大腸頭、美味牛肚、Q彈牛筋、香滷牛腱和心管等,火鍋料單點大家最推「芋頭丸」,吃完驚為天人呢!

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店家資訊>>

DivePot潛鍋鴛鴦麻辣火鍋

地址:台北市中山區伊通街42

時間:17:00-00:00

電話:02-2508-2562

 

 

 

台北火鍋推薦7.米釉鍋物

sourceMeal RooM Shabu 米釉鍋物

旅日工作多年的老闆娘跟老闆兩個人一起從裝潢到佈置所打造出的「米釉鍋物」,整體以古典日式裝潢為主,給人一種舒適浪漫的用餐氛圍,主打「雙味鴛鴦湯底」,有爆量豪氣生蠔鍋、爆量清酒蛤蜊鍋和米釉綠青花椒鍋可選,最具特色的莫過於帶妞妞們日本走一回的東京經典麻辣鍋、九州柚子胡椒鍋、札幌濃厚牛奶鍋和北海道昆布柴魚鍋,其中闆娘最推的是「東京招牌麻辣鍋」,口感溫潤好喝,涮肉和海鮮都適合,另外「鮭魚卵丼飯」更是網友必點之一呢!

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店家資訊>>

Meal RooM Shabu 米釉鍋物

地址:台北市大安區延吉街66-1

時間:平日17:00-23:00、六日12:00-15:0017:00-23:00

電話: 02-8772-8728

 

 

 

台北火鍋推薦8.Sanzo三藏和牛火鍋

sourceSanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店

東區巷內的「Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店」是一間和牛火鍋專賣店,除了天然熬煮的湯底之外,他們家堅持每日蔬菜現買和和牛當日開箱,注重食材的新鮮度和熟成時間,店內堅持嚴選最高等級由日本直送的「A5和牛」,選用飛驒牛、近江牛和宮崎牛三種品牌的日本和牛,像是A5和牛肋眼鍋、A5和牛霜降鍋和雪花鍋都是熱銷品項,還有Prime頂級美國牛肋眼鍋、CHoice特級美國牛小排鍋和M9澳洲和牛霜降鍋等,油花分布均勻,入口即化!

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店家資訊>>

Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店

地址:台北市大安區忠孝東路三段25182

時間:平日17:00-22:00、六日12:00-15:0017:00-22:00(週二公休)

電話:02-2740-7710

 

 

 

台北火鍋推薦9.忻殿堂火鍋

source忻殿堂火鍋 Xin HOT POT

許多明星藝人的愛店「忻殿堂火鍋 Xin HOT POT,最大特色在於把臺灣在地小農的農作物,藉由世界十大美食之一「Laksa叻沙」的湯頭料理來烹飪熬煮,每人都慕「南洋叻沙鍋」名而來,海陸套餐主推「二人燭光海陸套餐」和「三人愛分享海陸套餐」,內含波士頓活體龍蝦盛和和菲律賓活體青蟳盛和,私房限量單品首推爆漿明蝦起司球、墨魚牛軋糖和炸響鈴等,「海鮮限定雜炊」更是必吃,好吃到許多人都再訪四五回,野生植栽的裝潢更是好拍!

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忻殿堂火鍋 Xin HOT POT

地點:台北市大安區敦化南路一段16012

時間:12:00-15:0017:30-23:00、周三周四12:00-22:00(周一公休)

電話:02-8771-3936

 

 

台北火鍋推薦10.紅九九個人鴛鴦鍋

source紅九九個人鴛鴦鍋

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紅九九個人鴛鴦鍋市府店

地址:台北市信義區逸仙路429

時間:11:30-23:00

電話:02-8786-7299

 

 

 

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