新年就是要跟和服帥哥一起過啊!7位超適合穿和服的日本人氣演員

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

新年就是要跟和服帥哥一起過啊!7位超適合穿和服的日本人氣演員

新年就是要跟和服帥哥一起過啊!7位超適合穿和服的日本人氣演員 和服、日本、男演員、東出昌大、岡田准一
share

說到日本的新年,大家腦海裡應該都浮現出善男信女穿著華麗的和服到神社參拜的景象吧!穿上和服的男子就是有股說不出來的魅力,透著古典優雅的氣息讓人完全無法抗拒呢~今天妞編輯為大家挑選了7位超適合穿和服的男藝人,就讓這幾位帥氣的大和男子陪我們度過這個寒冷的冬夜吧!

 

 

三浦春馬

source:美人さん♪-goo

身高頗高的三浦春馬穿起和服的感覺高挺又溫柔!真的好想要跟哈魯馬來個和服約會啊~因為代言茶類廣告而穿上和服的他,也很有茶道世家的風範呢!(瞬間想起帥氣的西門啊)


 


 

東出昌大

source:花燃ゆ キャスト紹介3 久坂玄瑞(東出昌大)-so-net

無論是在日劇《多謝款待》或是《花燃》中,東出帥氣的古裝都讓人傾心不已!而且劍道實力超群的他的確也是一位充滿大和精神的美男子呢~

 

 

 

source:東出昌大 Higashide Masahiro-pinterest

《花燃》三人組!(東出一皺眉妞編輯就融化啦!)

 

 

 

向井理

source:素敵な和装男子の写真が集まるトピ-girlschannel

長相就非常和風的向井理穿起和服的感覺好有魅力!妞妞們是否也想跟他一起在漫天飛舞的櫻花樹下來場浪漫的邂逅呢?

 


 

岡田准一

source:素敵な和装男子の写真が集まるトピ-girlschannel

妞編輯在這裡先跟遠藤叔叔道歉(遠藤叔叔:我也穿著和服啊!為何沒有選我)(嗖理),但是今天這場還是讓准一先來嘛~雖然不像前幾位男星擁有身高優勢,但是岡田准一內斂的氣質以及讓人無法忽視的男人味讓文雅的和服顯得更加霸氣呢!(讓妞編輯叫您一聲准一老爺吧!)


 

 

佐藤健

source:《イケメン》着物&浴衣男子の画像集-matome

大家對於佐藤健在《神劍闖江湖》中的造型應該印象很深刻吧~不過撇除劍心的裝束,其實他本人穿上和風十足的服裝時也非常吸引人呢!(清爽的少年感啊)

 

 

 

 

玉木宏

source:《イケメン》着物&浴衣男子の画像集-matome

千秋王子的浴衣打扮妞妞們喜歡嗎?有別於玉木宏的時裝造型,換上浴衣的他又讓我們見識到另外一種不同的魅力呢!



 

 

小栗旬

source:素敵な和装男子の写真が集まるトピ-girlschannel

妞編輯又要再次強調了,身高高的男子穿起和服真的好挺拔啊!不得不讚美小栗旬這位天生衣架子,無論是時裝或是和服,他都能將這些服飾完美的消化~

 

 

看完了這些宜古宜今的大和美男,妞妞們是不是也很嚮往來一場和服的浪漫約會呢?除了妞編輯今天選出的大和男子之外,如果你們心中也有適合和服扮相的帥哥名單,也歡迎留言分享喔!

 

 

延伸閱讀

長得帥運動細胞也超強!完美過頭的5位日本帥哥演員盤點

主演被噓爆所以才紅嗎?!2015上半年爆紅日本男演員Top 5

日本少女的理想情人就是他!讓你一秒愛上坂口健太郎的5個理由

 

 

source:素敵な和装男子の写真が集まるトピ-girlschannel/《イケメン》着物&浴衣男子の画像集-matome

share

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
share
心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題