狀態有夠好!44歲Melody分享6個皮膚&身材保養秘訣,大餐隔天堅持「這樣吃」

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狀態有夠好!44歲Melody分享6個皮膚&身材保養秘訣,大餐隔天堅持「這樣吃」

狀態有夠好!44歲Melody分享6個皮膚&身材保養秘訣,大餐隔天堅持「這樣吃」 Melody、女星保養、殷悅、瘦身、
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Melody狀態未免太好了吧!!看不出來44歲了!

出生於美國,在台灣以歌手身份出道,後來轉戰節目主持的Melody殷悅,結婚後育有兩女,依舊維持纖瘦的好身材、緊實透亮的肌膚,這次出席Abysse新品上市活動,本人狀態極~佳,看不出來竟然44歲了!經常鼓勵女性要懂得寵愛自己,對於保養很有一套的她,這回也不藏私要來和妞妞們分享幾個有感守住青春的方法!

 

Melody保養秘訣1勤勞拉提按摩

 

https://www.instagram.com/p/CqCHn1dDUdT

 

對於保養很追求細節的Melody,她表示每個部位都會很認真的呵護,最在意的應該就是嘴邊肉,所以在保養時會搭配拉提按摩,以畫圓的方式從嘴角往上到蘋果肌,接著到太陽穴,最後別忘了要再往耳後到脖子、肩膀的淋巴,幫助排水,力道要輕輕的,不能太過拉扯。

 

 

Melody保養秘訣2敷面膜前先擦油

 

https://www.instagram.com/p/Cp4qjaoPczM

 

平常很喜歡美容油保養,會依狀況需求挑選使用,像是近期愛用的Abysse「法國頂級茉莉保濕精油」主要就是保濕,在季節交替時會當精華液使用,另一款「法國有機玫瑰天竺葵精油」味道很療癒,能幫助放鬆,適合在睡前用。更分享在使用美容油時有個小小撇步,清潔後會先擦上化妝水,接著滴2滴精華油在臉上,搭配用手或美容儀器按摩後再敷上面膜,大概敷個10分鐘拿下面膜後,整張臉會有感變超亮,後面再上妝時也會很服貼。

 

 

Melody保養秘訣3用精油按摩身體 

 

 

https://www.instagram.com/p/CoPUmV1PrCe

 

不僅臉蛋肌膚維持很好,身體也很細緻的Melody,她透露有時候只單擦乳液會覺得不夠滋潤,平常洗澡後會先擦上身體精油按摩,再擦上乳液,幫助牢牢鎖住水分。

 

 

Melody保養秘訣4盡量不要熬夜

 

https://www.instagram.com/p/CazGFqXlAZq

 

睡眠對女人來說真的太重要了!」Melody認為沒有好的睡眠,保養品不好被吸收,精神狀態、代謝都不好,更感嘆表示以前20幾歲時,熬夜的隔天整個人狀態還是容光煥發,但隨年齡增長加上又忙碌,如果前一晚沒有好好睡覺真的會很慘!現在因為要跟著小孩的作息,通常都是晚上9點上床睡覺、隔天6點半就會自動醒來,偶爾也會想要追劇,但只能追一集就要關掉,養成盡量不熬夜的好習慣。如果睡前覺得很焦慮,沒有辦法好好放鬆,很推薦可以擦點精油保養,像是薰衣草、天竺葵,透過嗅吸香氣,幫助自己更好入眠。

 

 

Melody保養秘訣5每天至少喝2000CC水

 

https://www.instagram.com/p/ChtVaYnhThS

 

Melody觀察發現,現在很多女生都喜歡喝飲料,水喝得太少了!她每天都會提醒自己至少要喝2000CC的水,平常外出時也會隨身攜帶水壺。

 

 

Melody保養秘訣6大餐後吃原型食物

 

https://www.instagram.com/p/CfoSfOVu2tA

 

在身材管理方面很嚴格的Melody,她認為影響體態主要就是飲食跟運動,雖然在放假時或跟朋友聚會,也會放縱一下自己,但只要大餐後的兩三天,一定會吃得很乾淨,以原型食物為主,像是青菜、烤魚(不是紅燒魚)、燙肉(不是壽喜燒)、糙米飯(不是白米飯),平衡身體的負擔,但她也自招要害是麵包跟奶油,所以在節食時,絕對不會買這兩樣東西,因買了一定會忍不住吃,不如眼不見為淨!

 

 

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2024大阪最新地標「GRAND GREEN」9月開幕!19大品牌進駐搶先曝光

2024大阪最新地標「GRAND GREEN」9月開幕!19大品牌進駐搶先曝光 GRAND GREEN OSAKA SHOPS & RESTAURANTS、2024大阪景點、大阪必去、大阪自由行
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馬上開始看機票!

2024年大阪最新地標出爐!位在大阪JR站的「GRAND GREEN大阪 商店&餐廳(GRAND GREEN OSAKA SHOPS & RESTAURANTS)」,在2024年9月6日率先開幕部分街區,分別為北街區酒店、核心功能設施、商業設施和部分城市公園,更宣布「公園內設施」及「北館」將有19家店鋪率先開放營業!

 

 

 

「GRAND GREEN大阪 商店&餐廳」以「OSAMPO with Green」作為概念,顧名思義為「綠色漫步」,希望透過以往梅北所孕育出的輕鬆、漫步氛圍的購物與餐飲體驗,為大眾提供一片空間,在「綠意盎然」間享受只有在這裡才能相遇的新發現和短暫時光,在購物時體驗與「綠意」漫步!

 

 

 

「GRAND GREEN大阪 商店&餐廳」位於梅北區2期地區,由「公園內設施」、「北館」和「南館」三大組成的商業地段暫定2024年9月部分先行開業(北街區的酒店、核心功能設施、商業設施和部分城市公園)、2025年春季出租大廈全面開放(南街區的辦公大樓、酒店、核心功能設施和南館商業設施)、2027年春季城市公園全面開放、2027年度全面開業(包括住宅),今年九月可搶先一睹先行開幕街區新空間!

 

 

 

公園內設施

公園內設施提供大眾一種「在城市公園中感受季節變化的風景,和同時享受美食」的體驗,最特別的是在梅北公園South Park 的3家店鋪預計會連同 North Park 的1家店鋪,店位置皆在公園入口附近,方便大眾前往,而且許多品牌也有露天座位,妞妞們可在此處充分享受公園獨有的樂趣!

 

 

 

公園內設施除了咖啡廳&餐廳「SIK eatery」和咖啡店「boo boo boo」等提供外賣輕食和飲料之外,還有可舉辦婚禮派對並以「閃耀的慶典」為概念的花園餐廳「THE JACKSON GARDEN」、供應有機食材料理與甜點的咖啡店和酒吧「TALKS cafe & bar」

 

 

 

北館

北館一共開設15家店鋪,與城市公園的「綠意」相融,值得一提的是北館與相鄰的GRAND FRONT OSAKA 北館設有平台連接,方便來往,不僅有包含植物/水族造景、戶外服飾/雜貨、食品/飲料等各大品牌之外,還開設牙科和婦產科等健康護理相關設施,更有「paw's living」寵物用品店和「GREEN DOG SALON ILOR」寵物美容館,讓妞妞們可以跟毛小孩一同盡享公園生活!(可寵就推推)

 

 

 

北館品牌包含首家城市型店舖「gardens umekita(植物、水族造景)」、「PATAGONIA(巴塔哥尼亞)大阪梅田(戶外服裝/雜貨、食品/飲料)」、首次進駐關西的夏威夷料理店「ISLAND STYLE CAFE & GRILL Koko Head cafe OSAKA」以及「TULLY'S COFFEE」和「有隣堂」首次合作開設新型態店舖,亦有手工精釀啤酒專賣店「CRAFT BEER BASE leaf」!

 

 

 

南館

位於「南館」的新區預計2025年春季開業,作為城市型生活方式的先鋒,將有眾多國際特色的餐廳和商店進駐,包含關西地區最大級別的城市型水療中心,設有天然溫泉和可以俯瞰梅北公園的無邊際泳池。不僅如此,由全球媒體「Time Out」監督的大型美食市集「Time Out Market Osaka」也將在南館開業,妞妞們可以期待一下喔!

 

 

 

///先行開幕街區19間品牌//

公園內設施

THE JACKSON GARDEN(South Park)

TALKS cafe & bar(South Park)

SIK eatery(South Park)

boo boo boo(North Park)

 

北館

gardens umekita(北館1樓)

PATAGONIA大阪梅田(北館1樓)

ISLAND STYLE CAFE & GRILL Koko Head cafe OSAKA(北館1樓)

 

paw's living(北館1樓)

GREEN DOG SALON ILOR(北館1樓)

KEEPGREEN 大阪(北館1樓)

TULLY'S COFFEE×有隣堂(北館2樓)

CRAFT BEER BASE leaf(北館2樓)

A dining ~Asia Dinning゙(北館2樓)

WARAYAKI bistro W(北館2樓)

蛸之徹(北館2樓)

梅北牙科診所(北館2樓)

EMIHA綜合牙科診所  大阪梅田院(北館2樓)

Ladies&ART clinic santa cruz umeda(北館2樓)

 

 

 

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店家資訊>>

GRAND GREEN OSAKA SHOPS & RESTAURANTS

地址:大阪站北大深西地區 土地整理事業區內(地址待定)

2024年9月 部分先行開業(北街區的酒店、核心功能設施、商業設施和部分城市公園)

2025年春季 出租大廈全面開放(南街區的辦公大樓、酒店、核心功能設施和商業設施(南館)全面開業)

2027年春季 城市公園全面開放

2027年度 全面開業(包括住宅)的梅北2期地區

 

 

source:グラングリーン大阪開発事業者、J&T CONTENTS、妞編輯1993/妞新聞

 

*實際開幕時間和活動品牌以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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