2024 DIOR早春7款「蝴蝶配件」精選!結合珍珠優雅浪漫、春日綠絲巾造型百搭

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2024 DIOR早春7款「蝴蝶配件」精選!結合珍珠優雅浪漫、春日綠絲巾造型百搭

2024 DIOR早春7款「蝴蝶配件」精選!結合珍珠優雅浪漫、春日綠絲巾造型百搭 DIOR、DIOR24SS、DiorMétamorphose、精品飾品推薦
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DIOR迷必收!!

今年即將迎來尾聲,精品界也紛紛上新了令人眼睛為之一亮的2024年春季新品系列!翻開DIOR 2024春季度假系列就好像打開一本藝術繪本,以「蝴蝶」為主題貫穿作品的概念,同時也象徵了女性力量以及成長的蛻變。妞編輯整理了7款必入「蝴蝶主題」配件推薦,看看優雅資優生DIOR將如何詮釋!

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦1.

source:DIOR

DIOR DIOR TRIBALES 耳環 NT.20,500

將DIOR最擅長運用的「珍珠」結合「蝴蝶」優雅的象徵,這款DIOR TRIBALES耳環以經典的「樹脂珍珠」搭配啞光金屬精製而成的「蝴蝶吊飾」,並配以一顆小巧的白色樹脂珍珠作點綴,配戴時會隨著撥弄頭髮之餘擺動,展現不經意的迷人感。

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦2.

source:DIOR

DIOR DIOR TRIBALES 耳環 NT.17,000

崇尚浪漫的極簡妞妞可以參考同系列另一款的蝴蝶耳環,耳環背面飾有經典的樹脂珍珠,而正面則呈現以由金色飾面金屬精製而成的簍空蝴蝶造型,整體效果更輕盈,可以配戴單邊或是和其他Dior Métamorphose 系列的作品做搭配。

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦3.

source:DIOR

DIOR MÉTAMORPHOSE 戒指 NT.16,500

這款Dior Métamorphose戒指透過系列的經典動物圖案,展現轉化、演變和自由的精神。由大小相異的三個蝴蝶所排列成翩翩起舞的姿態,戒指邊緣飾有「CD」的品牌標誌,具有故事性的單品即便是搭配素T也能很休閒時髦。

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦4.

source:DIOR

DIOR MÉTAMORPHOSE 頸鏈 NT.20,500

精細的鏈身更能展現頸部優美的線條,DIOR MÉTAMORPHOSE 頸鏈選擇以細小的金屬作為媒介,搭配珍珠、CD標誌和簍空的蝴蝶串起,別具特色!搭配素色的白襯衫或是洋裝造型更能展現優雅姿態,喜歡少女感強烈一點的搭配也可以穿上碎花洋裝,或是秋季搭配毛衣單品!

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦5.

source:DIOR

DIOR MÉTAMORPHOSE 頸圈 NT.37,500

DIOR將「蝴蝶」的多變樣貌展現得淋漓盡致,這款風格強烈的DIOR MÉTAMORPHOSE 頸圈以併排的樹脂珍珠和視覺感放大的啞光金屬蝴蝶結合,奢華又亮麗的面貌在可以搭配在會稍微露出脖子的上衣、或是年末出席派對的質感單品首選。

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦6.

source:DIOR

DIOR MÉTAMORPHOSE 腰帶 NT.22,500

「腰帶」可以被視為穿搭中最能畫龍點睛的存在,在基礎的黑色小牛皮腰帶上飾以啞光蝴蝶點綴,瞬間將整體造型增添靈動感,同款還有銀色的日常款可以選擇,和牛仔褲、半身裙或西裝褲都能輕鬆搭配!

 

 

2024 DIOR春夏度假系列「蝴蝶」配件推薦7.

source:DIOR

TOILE DE JOUY MEXICO MITZAH 絲巾 NT.8,200

DIOR精美又百搭的絲巾系列也是櫃上的人氣款,這款TOILE DE JOUY MEXICO MITZAH絲巾用白色和仙人掌粉綠色真絲斜紋布組合而成,以繽紛的顏色呈現蝴蝶和墨西哥的傳統花卉。末端採用尖角設計,作為領巾、頭巾、髮飾、手環或是綁在包包上都是滿分的造型單品!

 

 

飾品的價格相較包款好入手些,明年就用以上7款「蝴蝶主題」的配件豐富妞妞們的春夏穿搭吧!

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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