響應世界地球日!化學實驗致白兔「雙眼全盲、皮膚潰爛」,動保團體製短片期望全球立法

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響應世界地球日!化學實驗致白兔「雙眼全盲、皮膚潰爛」,動保團體製短片期望全球立法

響應世界地球日!化學實驗致白兔「雙眼全盲、皮膚潰爛」,動保團體製短片期望全球立法 世界地球日、一件好事救地球、環保、國際人道協會、動保團體、Save Ralph、動畫、動物實驗
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地球除了人類之外,還有很多生物也在努力地活著!

每年的4月22日是世界地球日(Earth Day),宗旨是為了提高人們對於環境保護的意識。而國際人道協會(Humane Society International,HSI)更與多名好萊塢導演及影星合作,共同製作《Save Ralph》動畫短片,希望透過影片中名叫Ralph的兔子,來推動世界各國以立法方式禁止健康及美容產品使用「活體動物實驗」。

 

 

source:The Humane Society of the United States

妞妞們可能會覺得世界地球日不是在提倡環保嗎?可能是攜帶環保袋或拒絕使用一次性餐具等等,但其實「物種保護」及「動物福利」也是世界地球日關心的一環,畢竟我們跟動物一樣都是地球的子民,台灣的動物保護立法運動聯盟呼籲:「動物不好過,人類也不會好受!」所以HSI希望可以透過這個不到4分鐘的小短片,喚起大家對於動物保護的意識。


 

source:The Humane Society of the United States

其實現在還是有很多美容及健康產品公司以動物作為實驗測試,像是兔子、小白鼠等等,牠們都徘徊在死亡邊緣,除了被化學液體慘忍地灼傷皮膚之外,連眼睛粘膜都會被滴入不明藥劑,而盲了雙眼。短片中這隻名叫Ralph的兔子是以採訪方式進行,牠在短片一開始即說:「我的右眼看不見,右耳會一直聽到響鈴聲,身上也有多處受到化學灼傷。」(雖然是以動畫方式呈現,但還是好揪心QQ)

 

 

source:The Humane Society of the United States

Ralph一邊吐露著牠的工作內容,一邊難過地流著眼淚說:「雖然我的父母、兄弟姊妹都是在這工作中死去,但沒關係,我們做的這些是為了人類對吧?」隨後牠就被抓去工作了。從影片中可以看到兔子們都被關在透明固定箱內,只被允許露出頭,這樣測試者可以更方便對牠們做實驗。而實驗內容除了影片中把化學液體注入眼睛之外,從Ralph身上的傷口可以看出其他測試有多麼地慘忍。


 

source:The Humane Society of the United States

Ralph身上滿是灼傷地說著:「動物們被用來測試化妝品或清潔用品,像是眼線筆、沐浴乳、防曬乳或是你廁所裡的每一樣產品,如果沒有這個工作我可能就會像一隻普通的兔子了。」最後牠還豎起大拇指,好像在告訴我們牠還撐得下去,但旁邊的置物櫃上充滿著被劃掉的員工姓名(死掉的動物們),看了好心酸。

 

 

source:The Humane Society of the United States

影片最後,畫面上寫著「No animal should suffer and die in the name of beauty.(沒有動物應該以美麗的名義遭受迫害和死亡)

 

 

 

source:hsiglobal@Instagram

《Save Ralph》是由《雷神索爾4》的導演Taika Waititi聲演,而其他角色則由喜劇演員Ricky Gervais柴克艾弗隆(Zac Efron)、《X戰警:天啟》中飾演靈蝶的Olivia Munn、《星際異攻隊》中飾演螳螂女的Pom Klementieff等多位明星參與,陣容相當強大!

 

 

 

source:hsiglobal@Instagram

導演Spencer Susser表示:「怕很多人看到動物測試的殘忍照片會不敢看下去,
所以我選擇以動畫方式呈現,既不會太沈重,也能讓人們愛上Ralph。」其實現在已經有很多化妝品大廠不以動物做實驗,像是:P&G、L'OREAL、AVON等等,它們不僅協同政府推動動保相關法令,更提供其他小公司以安全測試取代動物實驗的方法。

 

 

source:hsiglobal@Instagram

source:hsiglobal@Instagram

HSI正致力於各國的立法推動,像是巴西、新加坡、泰國、越南、加拿大、美國等國家。(台灣已經有立法了!)如果妞妞們也想盡一份心力,歡迎點這裡進入連署網頁了解更多,地球除了人類之外,還有很多生物也在努力地活著!
 

 

愛地球好禮抽獎

 

 

https://www.instagram.com/p/CO2hx4hHYP7

 

為了響應「2021世界地球日」妞新聞與Discovery舉辦了(點我 抽獎活動)即日起至5/31止鼓勵大家身體力行「一件好事救地球」,只要從日常生活中開始,像是隨手關燈、不製造污染隨手做環保、減少外帶食物包裝、廢物再利用等等,守護地球讓我們一起來!

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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