免飛韓國!台北3家人氣「韓式證件照」推薦,不只個人照、還能拍閨蜜寫真!

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免飛韓國!台北3家人氣「韓式證件照」推薦,不只個人照、還能拍閨蜜寫真!

免飛韓國!台北3家人氣「韓式證件照」推薦,不只個人照、還能拍閨蜜寫真! 台北、證件照、韓式、推薦
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太幸福啦~台北就能拍出韓系證件照,快去預約吧!

現在台北就有韓式證件照啦!是不是每次皮夾拿出來都要小心翼翼守護身分證、健保卡(絕對藏好藏最內層),怕被別人看見小學、國中青澀的模樣?或是用證件照快拍機怎麼拍都不滿意?這幾年很夯的韓式證件照,化妝、定裝、拍照、修圖都由專業團隊幫你包辦,並且符合各機關照片規定,下次出示證件不用再遮遮掩掩好害羞。今天來推薦 3 間台北韓式證件照,幫你把飛韓國的機票錢省下來!

 

 

 

為什麼韓式證件照這麼紅?

先來畫重點,說說韓系攝影和傳統的照相館有什麼不一樣的地方

1. 及時調整、參與修圖過程:和傳統照相館不同,拍攝證件照時,有顯示螢幕可即時看到照片,可以透過螢幕查看照片和攝影師討論,不喜歡、不滿意就立即調整。
2.當日取件/快速取件:拍完照後會由人像修圖師修圖,最快約 2~3 小時後就可以取件
3.治裝、化妝服務:除了修圖技巧,韓式證件照也主打提供服裝造型建議、彩妝師化妝等加值服務,讓證件照一次到位!
4.注意事項:拍攝韓式證件照,當然會想要藉機用照片微整型,把皺紋、眼袋、痘疤通通修掉,洗出一張完美的大頭照。不過要注意是否符合證件照規定,尤其是護照、簽證照片,需符合各國家海關出入境人臉辨識的標準,所以五官部位,如雙眼皮變單眼皮;或個人特徵,如痣、胎記等是無法修改的。

 

 

 

台北韓式證件照推薦
#1 Holo+FACE 韓式攝影館

說到韓式證件照,最多人會推薦的是這間 Holo+FACE 韓式攝影館,在台北有兩間分店、在台中有一間分店,特色是現場提供上百件的套裝、服飾與配件供搭配換裝,不論選擇有沒有和妝髮的方案,都會按照個人風格、身形提供穿搭的建議。

 

網友評價:包含妝髮來說這價格真的挺優惠的,拍完照片還可以美美去吃飯,店內環境很有質感,服務態度很親善,尤其修圖的時候服務人員都非常有耐心也非常體貼女生修圖很龜毛的程度,體驗感覺非常愉快,非常推薦大家來拍最美的大頭照。

 

韓式證件照服務包含

妝髮:提供一次性化妝包由專業造型師根據拍攝項目與氣質搭配最合適的妝容與髮型。
服裝:提供超過 100 套西裝。尺寸以 S~L 號為主。
修圖:拍攝完畢後 3 小時,即可現場一對一修圖確認及取件,校稿後現場取件單尺寸成品 6 張,並以 email 寄送精修電子檔。
備份:照片將儲存於店內圖像處理中心半年,半年內可隨時提供照片檔案或加洗照片。

 

體驗時間:約 1.5 小時
取件時間:當日取件
價格:600 元起
地址:新北市板橋區縣民大道二段7號 2 樓,板橋火車站環球購物中心 2 樓

 

 

 

#2 湯 .TANG PHOTO 韓式證件照


湯 TANG 韓式證件照是影像攝影師湯 TANG 的工作室,位在台北松山高中附近巷子內,工作室波希米亞慵懶的裝潢風格讓拍照的人可以放鬆自在地拍照。特色是現場對於拍攝成果不滿意,攝影師會幫你拍到滿意為止!另外,如果不在台北或是不便出門,湯 TANG 有提供雙北、基隆、桃園等地,到府拍攝服務喔!

 

網友評價:攝影師很專業,也很有耐心幫我拍了兩三次,最後得到滿意的證件照。在台北拍韓式證件照很推薦!

 

韓式證件照服務包含

現場提供梳子、噴霧定型、吹風機、現場拍到滿意為止、校稿修圖 3 次、證件照精修電子檔、可以加購妝髮服務

 

體驗時間: 15~20 分鐘
取件時間:現場挑選你滿意的照片後,攝影師在 2-3 個工作天精修,並以 LINE 提供電子檔進行照片核對,可以進行 3 次調整。
價格:$800

地址:台北市松山區寶清街 105 巷 29 號

 

 

 

#3 stylelab 風格自造所Stylelab


風格自造所位在國父紀念館站 2 號出口附近,攝影棚空間寬敞明亮,證件照拍攝含妝髮服務,不以「韓系」為主打,而是測種呈現個人原本的魅力,根據每個人的樣子、風格,上妝、設計髮型,再以專業的攝影、修圖技巧,為每個人拍攝屬於自己的證件照。

 

網友評價:很幸運的預定到拍攝證件照,有專業化妝師先進行化妝服務後,專業又親切的攝影師更是讓人拍照時不尷尬,拍攝出讓人滿意的作品。照片修圖也不誇張不奇怪不失真。現場服務人員也是很親切:) 拍攝環境舒適又乾淨!整體而言非常推薦!

 

證件照服務包含

妝髮服務,化妝時間約 45 分鐘;證件照拍攝,時間約 15 分鐘;校稿修圖 2 次;實體照片 6 張;精修電子檔

服務時間: 1 小時

取件時間:當日取件,拍攝後 3 小時提供 Email 電子檔校稿,可以進行 2 次調整,定稿後 30 分鐘可取件
價格:$1,200
地址:大安區光復南路 260 巷 37-1 號 2 樓

 

 

 

證件照拍攝總結


就算不是要拍證件照,現在多數的韓式證件照攝影棚,也提供不同情境需求的攝影服務,像是履歷形象照、畢業照、全家福、情侶或是閨蜜攝影等拍照服務。其實現在台北有越來越多主打提供化妝、髮型設計服務,並且可以即時查看、調整照片拍攝結果的攝影館,並且結合修圖技術拍出令人滿意的證件照。簡單來說,這些韓系證件照就是傳統的照相館結合電腦科技,以及額外的妝髮加值服務,帶給消費者不一樣的證件照拍攝體驗啦!2021 新的一年,也為你的證件除舊佈新,下次拿出身分證的時候不再需要遮遮掩掩囉!

 

 

 

 

【延伸閱讀】

如何在海邊拍出美照?變身 IG 網美的「人像攝影」指南

台北 4 間自助攝影棚推薦,婚紗照、個人寫真、風格沙龍照,絕美棚拍輕鬆完成!

 

 

 

著作來源:Pinkoi

原文出處:【證件照推薦】不用飛韓國!台北 3 間韓式證件照拍攝推薦,評價超好!

 

 

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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