最近媽媽妞社團有位媽媽哭訴：「老公說我要退奶就是不愛小孩」引起許多媽媽共鳴。相信這種話大家應該很常聽吧？而且不只是餵不餵奶，連媽媽很多一舉一動，都被人當作愛不愛小孩的依據。

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女生自懷孕當了媽媽，應該會發現週遭人對你的態度都有很明顯的轉變：「你的身體再不是你自己的！你的一舉一動都應該為小孩著想！」結婚後可能頂多過年無法回家吃飯，但自己的時間、自己的身體還能隨意安排，但你只要一懷孕，你的身體就再也不是你的身體、你也再也不能控制你的情緒、你的思想。

懷孕後，你的一舉一動都會有人監視：你不能穿什麼衣服、不能吃什麼東西、不能做什麼劇烈運動，連聽的音樂都被限制只能聽古典樂，因為有利於胎教；受到賀爾蒙影響，你可能情緒起伏大，易怒、易哭，但別人會跟你說：「愛生氣的媽媽小孩出來脾氣也會不好！」你連你的情緒都要受別人控制，你再也不能放肆地哭、生氣。

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小孩出生後媽媽的責任更重了！小孩健不健康、長得好不好看，都可以歸咎到媽媽身上：「媽媽體質不好，小孩生出來不健康」、「媽媽懷孕都亂吃東西」、「媽媽懷孕太好動，難怪小孩也好動」……等等言論屢見不鮮。

受到政府、醫生專家們的建議，有越來越多的媽媽開始餵小孩喝母奶，但這種耗時、耗精力的母愛也是雙面刃。小孩黏媽媽—都是因為喝母奶啦，整天被媽媽抱、小孩常生病—都是因為喝母奶、小孩發育不良—母奶沒營養；如果不餵母奶，還有外界的指責—你不愛小孩、不肯為小孩付出、你有奶為什麼不餵？你沒奶一定是因為你沒有認真追奶！但他們不知道媽媽為了餵奶常腰痠背痛、晚上不能睡覺，甚至還會石頭奶、乳腺炎。

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甚至，連政府的催生政策都在默默的給女性施加壓力：「現在女性自主性較強，所以願意結婚生子的比例下降」、「女性擇偶條件越來越高，願意結婚生小孩的人越來越少。」討論到生育率下降，大家首先檢討的就是：「為什麼女生不生小孩？」難道身為人類女性，我們的工作、社會責任就是生小孩嗎？

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身為媽媽、女性，我們就好像是伊索寓言中的牽驢人，不管是生不生小孩、餵不餵母奶、要不要辭職當全職媽媽，都有人會對我們指指點點：「你很自私，都不願意為了小孩付出。」雖然聽到這些酸言酸語很讓人難過，但面對情緒勒索我們也有自己應對的方法：相信自己的判斷！

只要認知到對方在「情緒勒索」，你就能夠很快的轉換心態，對方的攻擊就對你無效—他不是你，他又怎麼知道你做這個決定的原因？他只是用他片面的觀點要求你而已。他怎麼知道你為了餵母奶犧牲了多少、有多少個睡眠不足的夜晚？辭不辭職當全職媽媽也不是他嘴巴說說就好。

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除了外人的勒索，很多媽媽也被「媽媽」框架束縛，自己勒索自己，覺得自己應該要做些什麼事才是負責任的表現：堅持餵母奶、不再花心思打扮自己、堅持煮三餐、每天把家裡打掃得一塵不染……妞編輯覺得這些堅持當然是好事：好的生活習慣、好的生活品質，但不必事事都是為了孩子、家庭而做。但妞編輯認為：「懂得愛自己、為了自己經營有質感的生活」的媽媽才是孩子最好的榜樣。

網友媽媽分享：

「小孩發展遲緩，雖然家人沒有明確的說我怎麼樣，但總在討論的時候暗示『要多給孩子補充營養、應該不要再喝母乳了』......覺得自己錯得很離譜的全職媽媽，越來越沒有信心顧小孩了。」

「我常常有種自責：怎麼孩子一直在生病或是受傷？以前我家老大小時候沒喝過母奶，三歲發現過敏氣喘很嚴重，後來到了老二出生我就想從小親餵，看能不能讓他能身體好一些，結果他還是一天到晚感冒。追根究底，其實是不是媽媽自己的原因？

譬如：一定有疏忽的地方？或者 根本就是本質不夠好？」

「今早和姊妹聊天，她剛卸貨一個多快兩個月，有奶但不多想退……原因是一直追奶擠奶、和寶寶之間一直無法找到很好的餵養姿勢，常常變草莓奶加上也是新手媽，從產前到坐月子累積的一些壓力都讓她無法承擔。

但她卻告訴我她先生反對，原因是：太自私。媽媽不應該只想到自己，母奶那麼營養又能省下奶粉錢卻因為她心情無法調適就想放棄，又不是沒奶…..而且只在家負責餵奶擠奶其他還有婆婆當後援，還有什麼好壓力山大?

這就算了，竟然連親媽孩子外婆都為難的說，現在疫情這樣還是餵吧? 至少讓孩子可以多點抵抗力，真的愛孩子忍一忍吧！因此在這些勸說和壓力下，姊妹無奈的表示也只能繼續餵。

愛不是犧牲而是兩個人在這段關係裡都是幸福的。
你先是你自己 才是一個人的母親 。」

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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