日本爆紅!「屁屁夾筆」就能練出蜜桃臀?整骨大師教你1天24秒恥力全開夾夾就有效!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

日本爆紅!「屁屁夾筆」就能練出蜜桃臀?整骨大師教你1天24秒恥力全開夾夾就有效!

日本爆紅!「屁屁夾筆」就能練出蜜桃臀?整骨大師教你1天24秒恥力全開夾夾就有效! 屁屁夾筆、臀部夾筆瘦身、瘦屁股、肛筋伸展操、日本瘦身法
share
心動瞬間_

看到標題是否覺得有點鬧?但這可是貨真價實由日本整骨師傳授的美臀秘招呢!(專家親自實證XD)

贊助商廣告
白金版位

正所謂:「減肥方式百百種,找到適合自己的才是良藥!」市面上各種減肥祕技層出不窮,同一個方法對於他是蜜糖,但對自己可能是毒藥,眾多瘦身達人常常告訴大家他們幾乎試遍了所有招數,才找到了最適合的「命定法」,所以如果你還在狂卡關,不如打開心胸嘗試一下,搞不好一試驚艷!現在又有一個超狂的日本瘦身新招成為話題中心,不但讓櫻花妹躍躍欲試,還延燒到國外了呢!(全世界愛美女孩們一秒轉頭緊盯ing)

 

 

 

超恥又怎樣?有效才是重點!

看看日本美臀大師的美照♡

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

想必很多妞妞們看到標題都被驚嚇了一下吧(笑)?其實這招早就紅遍日本、還登上各大雜誌、節目,不論男女都忍不住放開矜持(?)跟著試試看呢!而推崇「屁屁夾筆法」的主角其實是一位女神級整骨師,外加肛筋訓練師以及體型雕塑訓練師,看似簡單的夾筆動作(又害羞),其實是讓骨盆回到正確位置的入門「肛筋伸展操」學會用力緊縮你的肛門,就是讓體型、體質劇烈改變的關鍵,夾一夾真的能變瘦,還能夾出蜜桃臀…這句話可不是玩笑話,美臀大師是來真的!

 

 

 

入門:1天24秒「臀部夾筆」

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

YUKIKO KUJYO 久嬢由起子(@yukikokujyo)分享的貼文 張貼

source: yukikokujyo@instagram.com 

source:博客來 

最怕久坐成「寬扁屁」、不運動變成「肉鬆屁」…不如試試臀部夾筆「肛筋伸展操」,一天只要24秒夾一夾讓你開始掌握肛筋的感覺,拉提全身、平坦小腹,甚至還能清掃體內的廢物、改善骨盆傾斜呢~(任何人都能上手!)

 

 

 

進階:5招「肛筋伸展操」

source:博客來 

接著可以搭配大師示範的「肛筋伸展操」一一擊破大象腿、下垂臀、肉鬆腰…書中都有詳細示範圖解,居家跟著做一點也不難!

 

 

 

source:博客來 

書內更特別針對「緊急日」「不可告人的身體狀況」特別指導!像是突然有不得不露出最沒自信的部位的時候,就能用大師制定的3天伸展操以及每日排毒伸展操神救援!不想讓別人知道的橘皮組織、便秘、痔瘡也能用肛筋伸展操拯救,這麼神,妞編輯也生火了~

 

 

 

 source:博客來 

 《肛筋鍛鍊瘦身術:1天24秒變出蜜桃臀!》

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題
妞調查研究室
Q.
謝謝您,填資料可抽市價$629《NENE CHICKEN炸雞兌換券》1張(12/31前使用)
#加碼:薑餅人七夕傳情活動開跑,玩手遊可抽GODIVA巧克力、ALUXE鑽戒等,了解更多
姓名:
手機:
Email:
生日:
*我已經詳細閱讀活動辦法與蒐集個人資料聲明。
*我同意接收Devsisters旗下品牌的手遊推廣訊息。
填問卷即可抽市價$629《NENE CHICKEN炸雞兌換券》1張
下一題