周揚青訴諸網路公審羅志祥,鄧惠文:「不要等孩子變成恐怖情人才來抱怨教育少了什麼」

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周揚青訴諸網路公審羅志祥,鄧惠文:「不要等孩子變成恐怖情人才來抱怨教育少了什麼」

周揚青訴諸網路公審羅志祥,鄧惠文:「不要等孩子變成恐怖情人才來抱怨教育少了什麼」 羅志祥、周揚青、愷樂、報復式分手、鄧惠文
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「豬揚分手」鬧得沸沸揚揚,周揚青直指羅志祥(小豬)與旗下女藝人有不正當男女關係,連日砲轟不僅讓羅志祥發文道歉,周揚青IG上的各種蝴蝶圖樣貼文,更有許多網友紛紛留言是不是意有所指,多方壓力使得愷樂也在4/25晚上發文道歉並tag周揚青的IG。

 

 

 
 
 
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羅志祥(小豬)旗下唯一女藝人愷樂沈默幾天後在IG拉黑畫面,道歉寫道:「在這裡我要誠心的向周揚青小姐說聲 對不起,還有所有愛我的人說聲對不起~」

 



心理醫生鄧惠文也為該事件在FB<逆風發文 >呼籲媒體不要過度談論以及家長要重視孩子的教育。


 

<逆風發文 >

藝人對年輕孩子有很大的影響力。

請各位媒體名嘴大德,不要過度興奮地談論渣男有多渣或女人覺醒有多強。請關心:年輕孩子看見的,不只是這些八卦。他們正在看見一種用網路制裁前情人的攻擊力。

「我也來寫一篇,讓大家都知道他(她)的真面目?」這種輿論公審的武器,可用於公義,也可用於私仇。懇請師長家長撥冗輔導孩子,我們不希望孩子以為用網路人身攻擊是討回感情公道的好方法。請與孩子討論,協助他們辨認,哪些是需要揭發的惡行,哪些是私人情愛的糾葛。揭發惡行是一回事:如果你的情人強暴別人、誘騙、犯法,應該在自身安全的前提下,義勇報警揭發。不是在網路傳播。感情背叛是另一回事:對於前情人的差異觀念、背叛忠誠、移情別戀的行為,理性分手是對的。但訴諸網路公審的情愛報復,不該被津津樂道。不要等孩子成為恐怖情人,再來抱怨教育少了什麼。你我今天對新聞事件的反應與態度,就在教育孩子。

 

 


面對這樣越演越烈的情節,有人認為周揚青採取報復式毀滅,更於微博提問「你得不到就要把他毀了?」對此周揚青表示,「我如果想要毀掉他絕不是只到今天這一步,他如果只是單純的劈腿分手我都絕不會寫這篇文章!我最後說一遍我會以這樣的方式是是因為他的行為品質敗壞、道德淪喪,並且絕無改過的可能,所以不願再讓其他女生受害!」網友有人贊成不應該網路公審,也有人支持周揚青,認為她9年青春不值得,站出來說明白只不過是在提醒女性們不要受騙,對此妞妞們怎麼看待呢?

 

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任容萱4個月甩肉8公斤、體脂降8%!「不挨餓瘦身方法」全公開,光改變進食順序就有差

任容萱4個月甩肉8公斤、體脂降8%!「不挨餓瘦身方法」全公開,光改變進食順序就有差 任容萱、體脂、瘦身、女星瘦身、女星減肥、初日診所
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心動瞬間_

4個月瘦8公斤,連最難搞的體脂肪也降了8%!

以演員身份入行,還跨足主持的任容萱,今年憑著節目《山裡來了熊孩子》入圍金鐘59《益智及實境節目主持人獎》,走紅毯時一身黑色緞面高衩禮服,腳踩12寸高跟鞋,自信展露美腿和纖瘦好身材。外型甜美的她,看似瘦瘦的,但其實因下半身容易囤積脂肪,不管是拍戲還是出席活動,幾乎都不敢穿太貼身的衣服,近期成功瘦下來,不僅甩了8公斤,連最難搞定的體脂肪也降了8%,到底怎麼辦到的?不藏私一次公開和妞妞們分享!

 

 

 

任容萱招「一年胖一公斤」

source:lorenejen@IG

身高172公分的任容萱,前陣子迎來人生體重巔峰61公斤,體脂肪更飆破31%,身為女藝人,有在鏡頭前維持好狀態的壓力,也曾試過多種減肥方法,像是中藥、針灸、包保鮮膜、每天運動2小時,還嚴格吃水煮餐,她表示這些方法不能說沒有用,但效果有限,或只能達到階段性的改變。但30歲後,特別有感衣服越穿越緊,體重更是每年都往上加一公斤,發現自己即使少吃多動也瘦不下來,決定尋求專業醫師幫忙。做了一系列荷爾蒙檢測,才知道自己的BMI雖然是在標準範圍,但體脂率和內臟脂肪都偏高,甚至合併脂肪肝和胰島素阻抗,面臨糖尿病前期風險。

 

 

 

 

瘦不下來可能跟荷爾蒙有關

source:lorenejen@IG

初日診所副院長鄧雯心醫師提及,荷爾蒙不僅調控熱量的儲存與燃燒,還會影響食慾和基礎代謝。「想要有效減脂卻不去了解荷爾蒙,就像開車不檢查車內零件或引擎一樣,只想著用蠻力踩油門,卻沒處理根本的原因,導致車子根本動不了或是越跑越慢。」她強調,胰島素是唯一能降低血糖的荷爾蒙,一旦出現胰島素阻抗,會更容易導致脂肪囤積,並增加慢性發炎和糖尿病等風險

 

 

任容萱瘦身秘訣1

改變進食順序

source:lorenejen@IG

任容萱分享成功瘦下來的重要關鍵還是在飲食,在諮詢專業醫師後,改變了進食的順序,以前很愛一口肉一口飯,甚至早上起床就喝巧克力牛奶配一根穀物棒,現在會謹記進食口訣「水、肉、菜、飯、果」,餐與餐之間也不會再進食,像是喝飲料、吃零食,盡量維持血糖的穩定。

 

 

任容萱瘦身秘訣2

原型食物+不過度烹調

source:lorenejen@IG

想要瘦得健康又長久,建立正確的飲食觀念很重要。任容萱透露,以前怕胖對油脂都會很抗拒,跟營養師討論後,才發現很多自以為健康的飲食法,其實也沒那麼健康。現在吃東西基本上就是掌握原型食物為主,且不能有過度的烹調。早餐的部分,會選蛋白質含量高的食物,像是豆漿,也會搭配蔬菜像是小黃瓜。午餐跟晚餐,其實也會吃牛排、火鍋,只要掌握原型食物、簡單調味的原則就沒問題。

 

 

 

任容萱瘦身秘訣3

大餐後大量喝水

source:lorenejen@IG

在飲控期間,難免會有朋友約聚會吃大餐,那該怎麼辦?任容萱分享這個問題自己也問過營養師,其實只要遵守選擇原型的肉、菜,盡量避開都烹調在一起的食物,像是炒烏龍、披薩等。大餐之後,就會喝大量的水,水量會超過自己體重的50倍,也會增加運動,如果沒辦法上健身房,其實也很推薦多走路。像是前陣子去日本玩,明明吃了很多飯類、甜點,但因為一直都在走路,體脂反而還掉了。

  

 

任容萱瘦身秘訣4

以重訓為主增肌

source:lorenejen@IG

之前為了要瘦,一直都很積極在運動,任容萱透露重訓和有氧都會兼顧,像是騎飛輪、跳舞、跑步機等,每天至少都運動一小時以上,但真的非常辛苦,需要很有毅力才能堅持下去。後來搭配飲食的調整,醫師建議她運動先以重訓增加肌肉量為目標,現在就改一週安排3~4天重訓,每次針對不同的部位鍛鍊,如果要出席重要活動,需要更積極訓練,像是要出席這場記者會,上週開始就會加入有氧,像是超慢跑、騎腳踏車,讓心肺維持在130左右,不會太累,又可以持續下去。任容萱以過來人分享,運動方式還是要找到一個平衡感,不要太過辛苦,能不能一直堅持下去才是重點

 

 

 

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