KUSO又實用!2023「情人節客製商品」推薦:似顏繪存錢筒必收、人形衣架超驚喜

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KUSO又實用!2023「情人節客製商品」推薦:似顏繪存錢筒必收、人形衣架超驚喜

KUSO又實用!2023「情人節客製商品」推薦:似顏繪存錢筒必收、人形衣架超驚喜 情人節禮物、客製化禮物、客製化
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人形衣架太爆笑啦!

浪漫的情人節即將到來,妞妞們手邊準備好什麼情人節禮物收服另一半了嗎(笑)與其買到對方不喜歡、雷的禮物,不如這次來點KUSO風格,讓另一半收到禮物時,露出又驚又喜的表情,本篇妞編輯將特選「6款KUSO又實用的客製化商品」,今年情人節包準收服另一半的心啦!

 

 

 

2023情人節客製化商品推薦

1.人形衣架

Source:FunPrint

Source:FunPrint

穿搭選擇障礙人必買!每次打開衣櫃,是不是經常煩惱要搭配什麼衣服,甚至換了多套之後仍然不合心意?妞妞們別擔心,史上最KUSO的「客製人形衣架」降臨啦!只要將大頭照片印製下來,就能把想搭配的上衣服飾(帽T、襯衫、背心、西裝等)放在這款「客製衣架」上,必定能立馬挑中最中意的穿搭!只不過打開衣櫃的那一瞬間,可能會被自己頭像嚇到(笑),妞妞們快買來送給有穿搭選擇障礙的另一半。

 

 

 

2023情人節客製化商品推薦

2.存錢筒

Source:型爵

Source:型爵

實用又浪漫的情人節禮物!這款「客製化似顏繪存錢筒」以木質北歐結合無印良品的風格,打造出有別於過往存錢筒的傳統設計,妞妞們只要挑選一張甜蜜的情侶合照就能客製化設計啦~從現在起,每天存一點點錢,多年之後和另一半相約好一起打開存錢筒環遊世界吧(浪漫)!另外型爵他們家也有推出多樣客製化商品,像是「皮革鑰匙圈、無框掛畫、酒精噴霧、無印購物袋」等款式,喜歡的妞妞們可以去官網查詢唷!

 

 

 

2023情人節客製化商品推薦

3.人物抱枕

Source:Drizzle好滴工作室

Source:Drizzle好滴工作室

遠距離戀愛好想抱抱另一半⋯這時候最需要的就是一款「客製化人物抱枕」!妞編輯特選這款共有「休閒款、婚紗款、海灘款、帽T款」4種風格、抱枕大小則提供50cm、70cm兩種設計,今年情人節就用靈活的小手手牽著另一半,或許吵架的時還可以用來巴他臉一下(出氣),妞編輯貼心提醒每款抱枕背面都有愛心圖案,也可以加購客製化文字或是名字唷!

 

 

 

2023情人節客製化商品推薦

4.插畫毛毯

Source:FunPrint

Source:FunPrint

Source:FunPrint

天氣轉涼,外出開始要穿上秋冬衣物,回到家也需要蓋上一條保暖小物!這款「客製插畫毛毯」共有四種底色以及標準版(200x150cm)、迷你版(90x60cm)兩種大小設計,毛絨面料的材質搭配客製化Q版圖案,既可愛又保暖,無論追劇或是在家打遊戲,只要披上「客製插畫毛毯」秒能溫暖你的心!

 

 

 

2023情人節客製化商品推薦

5.無線充電器

Source:Bellagenda

Source:Bellagenda

有我在別怕,為你充滿電!選用超薄木質的「客製化無線充電器」除了提供「櫻桃木、黑胡桃木、楓木」三款木質設計,充電器材更兼容Qi的設備及攜帶10W快速無線充電線圈,能夠用最快時間替手機充飽電!妞妞們可以選擇客製化相片繪製或是文字的形式,暖心地替另一半充電囉!

 

 

 

2023情人節客製化商品推薦

6.睡衣

Source:Gify客製

放閃的最高境界!妞妞們平時穿著的睡衣款式是什麼呢?妞編輯特選「客製化睡衣」,直接把男友/女友穿在身上睡覺最浪漫(笑),且這款睡衣選用牛奶絲材質,穿上身後不僅親膚柔軟,顏色也提供「粉紅、淺藍、深藍、紫、綠、白」6種顏色選擇,妞妞們快來DIY一款獨一無二的睡衣款式,送給另一半!另外Gify品牌也有提供客製化「襪子、內褲、毛巾、滑鼠墊」等服務,喜歡KUSO搞笑風格的妞妞們,可以到他們官網下訂!

 

 

 

以上「6款KUSO又實用的情人節客製化商品」推薦,妞妞們最喜歡哪個呢?無論是日常所需的客製化插畫毛毯、睡衣款式,或是幽默爆笑的人形衣架、人物抱枕,相信另一半收到這麼用心的情人節禮物,一定會留下深刻印象!

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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