當覺得委屈犧牲時,就減少付出,先滿足自己的需求吧

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當覺得委屈犧牲時,就減少付出,先滿足自己的需求吧

當覺得委屈犧牲時,就減少付出,先滿足自己的需求吧 婚姻經營、委屈、犧牲
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我觀察許多女生,結婚後都會自動成為稱職的太太、媽媽的角色,不論是對婆家、自己的小家庭、孩子都打理得很好,甚至照顧的無微不至。但總是先以大家的需求為優先的人生,不累嗎?

 

為了滿足他人的需求,將自己的事擱置在一旁,壓縮到自己想要去做事的時間,加上做了這麼多、付出這麼多,當其他人不懂珍惜、覺得理所當然時,就很容易出現犧牲、委屈的心情。

 

多數人選擇隱忍,但久了總會火山爆發。這時候需要先正視自己內心的想法。我是在不高興什麼呢?是什麼點讓我產生這種情緒?別人都很爽只有我很辛苦?我做這麼多他們為什麼覺得理所當然?

 

其實我們可以選擇要付出多少,使上多少成的力量。別人沒有要求的,大可不必主動去做太多,因為這是自己決定要付出的,到時候別人還會說:「又沒有人逼你做」不是更憤恨不平嗎?而且職場上很多人都是這樣閃工作的,套用在家庭也是一樣的邏輯呀!怎麼回到家就忘記這一招了呢?

 

所以我認為,當出現委屈、犧牲感時,一定要先停下來,休息也好、與自己深度談話也好,先了解自己需求,是哪些需求想要被滿足而長久沒有做到?當需求有被滿足、情緒恢復平穩,才能好好跟其他家人溝通,而不帶著情緒性的攻擊。

 

說白話點就是,要先照顧好自己的身心靈,再去照顧他人。

 

延伸閱讀

 

創作者
海蒂
愛美是女孩的本性, 分享美美穿搭、美妝保養, 還有女孩在感情中最常閨蜜聊的議題。
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韓國小眾香氛BORNTOSTANDOUT把「可樂」變香水!TXT然竣同款、ZEROBASEONE成韓彬愛香跟收
韓國小眾香氛BORNTOSTANDOUT把「可樂」變香水!TXT然竣同款、ZEROBASEONE成韓彬愛香跟收 香水、小眾香水、BORNTOSTANDOUT、韓星同款、TXT、然竣、aespa、寧寧
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可樂也能變香水氣味?!

近年美食調香水受到不少關注,來自韓國的小眾香氛品牌BORNTOSTANDOUT,以大膽、不落俗套的香氣風格深受香民喜愛,TXT然竣、Stray Kids韓知城、aespa寧寧等韓星也都曾分享過愛香。今年品牌再推出新品,這次竟然把「可樂」變成香水,前調一聞就有明顯的可樂氣泡感,台灣現在已開賣,趕快找機會到櫃上親自試聞!

 

目錄

 

韓國小眾香水BORNTOSTANDOUT!韓星愛用香氣公開

圖片來源:妞新聞

如果有在關注小眾香水,應該對BORNTOSTANDOUT這個名字不陌生!發跡於首爾漢南洞的BORNTOSTANDOUT,主打大膽又不按牌理出牌的香氣,從甜甜的美食調到帶點個性的氣味都有,光是香水命名和香氣組合就很有自己的風格。也因為香氣夠特別,吸引不少韓星成為愛用者,TXT然竣、Stray Kids韓知城、aespa寧寧、ZEROBASEONE成韓彬都曾分享過喜歡的香味,讓品牌在追星圈也累積不少討論度。

 

 

可樂也能變香水!BORNTOSTANDOUT Cola Addict香氣解析

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

COLA ADDICT 飲癮作樂淡香精15ml NT.2,750、50ml NT.6,800

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

2026年,BORNTOSTANDOUT推出全新「Cola Addict 飲癮作樂淡香精」,把大家熟悉的可樂直接變成香水,一噴出來就能感受到可樂泡沫般的氣息。前調以檸檬、萊姆皮與橙花展開,搭配生薑、肉桂帶出微微辛香,像剛打開一瓶冰可樂時撲上來的氣泡感,清爽又帶點刺激。

 

 

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

隨著香氣慢慢轉進中調,可樂氣息變得更加明顯,咖啡因般的躁動感交織朗姆酒的醇厚,再加入肉豆蔻調和,讓整體從前段的清爽刺激,轉為帶點微醺的甜香。到了後調,濃郁的可樂糖漿、香草與焦糖登場,甜味更加圓潤,檀香和苔蘚則讓香氣穩穩貼在肌膚上。整體聞起來就像把可樂的甜、氣泡感與微醺氣息揉進一瓶香水裡,喜歡美食調或個性香氣的人,很值得到櫃上試聞看看。

 

前調:可樂泡沫、檸檬皮、萊姆皮、橙花、生薑、肉桂皮
中調:可樂、咖啡因、朗姆酒、肉豆蔻
基調:可樂糖漿、香草、檀香、焦糖、苔蘚

 

 

aespa寧寧同款香水「DRUNK LOVERS」!熱帶水果揉進微醺酒香

DRUNK LOVERS 醉後一任淡香精50ml NT.6,800

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

私下是香氛控的aespa寧寧,也曾分享過BORNTOSTANDOUT「DRUNK LOVERS 醉後一任淡香精」。香氣以熱帶水果搭配果香白蘭地揭開序幕,甜甜的果香中帶著酒香的微醺感,中後調再加入鼠尾草與木質香氣,讓整體多了一股清新感,不會一路甜到底。整體聞起來慵懶又帶點微醺,是很有氛圍感的酒香調,同款香氣也推出潔膚露與身體乳、護手霜,喜歡寧寧同款的話可以一起入手。

 

前調:香茅、佛手柑、檸檬、墨西哥杜松、葡萄柚、紅莓
中調:白蘭地、胡椒、生薑、快樂鼠尾草、柏樹
基調:琥珀、弗吉尼亞雪松、西印度檀香、香草、蘇門答臘安息香樹脂、廣藿香、香根草、小荳蔻、肉桂皮、麝香

 

 

TXT然竣同款香水推薦!「NO LABELS」皮革奶香超特別

圖片來源:yawnzzn

圖片來源:borntostandout.official

圖片來源:borntostandout.official

2025年TXT然竣推出首張個人專輯《NO LABELS: PART 01》,並與BORNTOSTANDOUT合作推出限量聯名香水「NO LABELS」,以「不被框架」為靈感,打造中性又帶點奶香的氣味。前調以蘭姆酒、豆蔻與Saffiano皮革揭開序幕,帶著微微辛香與皮革氣息,中調加入番紅花、牛奶、鈴蘭與茉莉,奶香慢慢變得明顯,最後以皮革、零陵香豆原精與白麝香收尾,留下溫暖的貼膚感。整體把皮革的個性和牛奶的柔和揉在一起,不會過度甜膩,反而是越聞越討喜的中性皮革奶香調。

 

 

ZEROBASEONE章昊同款香水「GOLD JUICE」!榴槤香竟像楊枝甘露

圖片來源:妞新聞

GOLD JUICE金色狂潮淡香水30ml NT.3,500

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

ZEROBASEONE章昊曾和粉絲分享自己收到BORNTOSTANDOUT「GOLD JUICE金色狂潮淡香水」香水,看到「榴槤香水」是不是先嚇一跳?但實際聞起來反而沒有想像中那麼濃烈,前調以榴槤、芒果帶出熱帶果香,中調加入桂花、白花,最後以焦糖、杏仁收尾,整體甜甜的又不會太膩,反而有點像芒果糯米香,也有人形容聞起來很像「楊枝甘露」,是一款很有反差感的夏日果香。

 

 

前調:大黃、榴槤、芒果
中調:桂花原精、白花、陽光香調
基調:焦糖、杏仁、癒創木

 

 

ZEROBASEONE成韓彬同款香水「DGAF」!佛手柑、玫瑰打造個性香氣

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

圖片來源:妞新聞

ZEROBASEONE成韓彬曾分享過BORNTOSTANDOUT「DGAF 關我X事淡香精」,光看名字就很有個性!「DGAF」是網路流行語「Don’t give a fuck」的縮寫,香氣則從清新的佛手柑、鼠尾草開始,帶出俐落又清爽的氣息,中後調加入玫瑰與零陵香豆,慢慢多了一點柔和的花香與溫暖感,讓整體不會太過銳利。這款香水還會隨著肌膚溫度呈現不同的香氣變化,每個人實際聞起來都可能有些不同。

 
前調 - 卡拉布里亞佛手柑、柑橘、鼠尾草、紫羅蘭
中調 - 檀香木、焚香、胡椒、保加利亞玫瑰
基調 - 琥珀、黑香脂、零陵香豆、喀什米爾木、麝香
 
 
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