當覺得委屈犧牲時,就減少付出,先滿足自己的需求吧

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

當覺得委屈犧牲時,就減少付出,先滿足自己的需求吧

當覺得委屈犧牲時,就減少付出,先滿足自己的需求吧 婚姻經營、委屈、犧牲
share

我觀察許多女生,結婚後都會自動成為稱職的太太、媽媽的角色,不論是對婆家、自己的小家庭、孩子都打理得很好,甚至照顧的無微不至。但總是先以大家的需求為優先的人生,不累嗎?

 

為了滿足他人的需求,將自己的事擱置在一旁,壓縮到自己想要去做事的時間,加上做了這麼多、付出這麼多,當其他人不懂珍惜、覺得理所當然時,就很容易出現犧牲、委屈的心情。

 

多數人選擇隱忍,但久了總會火山爆發。這時候需要先正視自己內心的想法。我是在不高興什麼呢?是什麼點讓我產生這種情緒?別人都很爽只有我很辛苦?我做這麼多他們為什麼覺得理所當然?

 

其實我們可以選擇要付出多少,使上多少成的力量。別人沒有要求的,大可不必主動去做太多,因為這是自己決定要付出的,到時候別人還會說:「又沒有人逼你做」不是更憤恨不平嗎?而且職場上很多人都是這樣閃工作的,套用在家庭也是一樣的邏輯呀!怎麼回到家就忘記這一招了呢?

 

所以我認為,當出現委屈、犧牲感時,一定要先停下來,休息也好、與自己深度談話也好,先了解自己需求,是哪些需求想要被滿足而長久沒有做到?當需求有被滿足、情緒恢復平穩,才能好好跟其他家人溝通,而不帶著情緒性的攻擊。

 

說白話點就是,要先照顧好自己的身心靈,再去照顧他人。

 

延伸閱讀

 

作者
海蒂
愛美是女孩的本性, 分享美美穿搭、美妝保養, 還有女孩在感情中最常閨蜜聊的議題。
follow
share
跟 picnniq 一起打造有質感的純素生活,想試Vegan也能狂吃的「無乳冰淇淋」,地球友善生活美學必收!
跟 picnniq 一起打造有質感的純素生活,想試Vegan也能狂吃的「無乳冰淇淋」,地球友善生活美學必收! picnniq、Vegan生活、植物性飲食、無動物性實驗、環保好物、素食、班巴豆
share

有時候想對地球好一點,又不想犧牲生活品質,picnniq,根本是「Vegan」小仙女們的救星!他們家不只提供超美味的「植物性」營養補給,連日常用品都堅持「無動物性實驗」,從頭到腳幫你打造一個愛地球又愛自己的時尚生活。

 

目錄

 

 

Picnniq是誰?打造健康永續的Vegan生活

有沒有想過「健康生活」跟「愛地球」可以同時擁有?「Picnniq」的誕生,就是為了服務我們廣大的素食社群,致力於推廣健康、永續又充滿愛的Vegan生活方式。他們不只專注於植物性營養補給,更堅持所有產品都經過「無動物性實驗」驗證,從源頭就開始善待地球上的所有生命,是不是超讚的!

 

「Picnniq」相信,透過提供安全又美味的植物性美食,還有各種環保生活用品,我們都能過上更健康、更美好的日子,而且完全不需要犧牲任何動物的福祉。他們家的產品都經過精心研究,確保滿足我們人體的營養需求,同時也大大減少對環境的影響。身為一個有道德、正直且對社會負責的品牌,「Picnniq」真心讓我們看到,原來商業成功跟環境保護真的可以共存呢!

 

 

Picnniq必買推薦!多款「Vegan好物」讓你驚豔

「班巴豆」義式手工冰淇淋:無蛋奶、無麩質,好吃到想尖叫!

天氣熱就想吃冰?但又怕負擔太重,或是身為Vegan常常選擇不多?別擔心!「Picnniq」的「班巴豆義式手工冰淇淋」絕對是你的消暑首選!這款冰淇淋主打「無蛋奶、無糖、無添加」,口味清爽卻又超級濃郁,口感綿密到讓妞編輯一口接一口停不下來。重點是,它還是用非洲傳統作物「班巴豆」製作的,不只友善環境,營養價值也超高,完全是享受美食的同時也能兼顧健康的Vegan甜點啊!

 

 

全植起司:素食者的福音,風味多樣超百搭!

喜歡吃起司,但又因為素食或乳糖不耐而卻步嗎?「Picnniq」也幫你想到了!他們家的「全植起司」種類超多樣,有適合直接吃的,也有可以入菜烹調的,風味完全不輸一般起司喔!不管是做沙拉、三明治,還是搭配紅酒,都能輕鬆變化出各種美味的Vegan料理,完全是素食者的福音,直接打開了新世界的大門!

 

 

食品級肉桂草本漱口水:無酒精、無氟,溫和又清新!

別以為「Picnniq」只有吃的,他們連日常用品都替我們顧到了!這款「食品級肉桂草本漱口水」讓妞編輯超驚艷!它不僅「無酒精、無氟、無化學香精」,用起來溫和不刺激,淡淡的肉桂香氣超級清新,而且還是可以入口的食品級成分,連孕婦或小孩都能安心用!每天飯後漱一下,口氣清新,心情也跟著愉悅起來,完全是必備的口腔清潔好物!

 

 

班巴豆奶粉:營養滿分,純素健身、日常補給必備!

如果你是Vegan,或是想找優質的植物性蛋白和營養補給,那麼「Picnniq」的「班巴豆奶粉」你絕對不能錯過!班巴豆本身就是一種超級食物,富含膳食纖維和鐵質,這款奶粉更是純植物性,沖泡方便,口感滑順,完全是健身族群或日常營養補給的最佳選擇。不管是加入燕麥粥、打成果昔,還是單獨沖泡,都能輕鬆攝取滿滿的活力!

 

天然原竹製可降解旅行牙刷組:環保又實用,旅行必備!

環保也能很時尚!「Picnniq」這款「天然原竹製可降解旅行牙刷組」真的讓妞編輯愛不釋手。竹製牙刷和牙線,不僅設計簡約好看,更是能自然分解的環保材質,讓你出遊或日常使用都能減少塑膠垃圾。用起來溫潤舒適,搭配隨身竹筒,簡直是旅行收納的最佳夥伴,實用又兼顧對地球的愛,必須手刀入手!

 

一起加入Vegan革命!

看完這麼多「Picnniq」的Vegan好物,是不是心動了呢?產品真的不只美味、健康,更把「愛護動物」和「環境永續」的理念落實到每一個細節中。3/14~3/15 picnniq 將會出攤統一時代百貨台北店二樓夢廣場的「2026粉紅瑜珈X未來市集」,想讓自己的生活更有質感、更友善地球,同時又吃得開心、用得安心嗎?記得來一起逛逛,為自己和地球選購一份美好的禮物吧!

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題