《蠟筆小新》 美冴身材冷知識!為何看起來不胖卻被小新笑有三層肉?減重醫師點出5大習慣像「泡芙人」

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《蠟筆小新》 美冴身材冷知識!為何看起來不胖卻被小新笑有三層肉?減重醫師點出5大習慣像「泡芙人」

《蠟筆小新》 美冴身材冷知識!為何看起來不胖卻被小新笑有三層肉?減重醫師點出5大習慣像「泡芙人」 蠟筆小新、減肥、美冴、泡芙人、三層肉
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原來美冴就是泡芙人的代表!

今年暑假上映的電影《蠟筆小新:超華麗!灼熱的春日部舞者們》,刷新蠟筆小新系列影史最高開片票房紀錄、日本觀眾滿意度高達93.2%,除了劇情受到討論,角色人物的「冷知識」也再度被翻出來熱議。其中永遠29歲的「野原美冴」身材,明明看起來不胖,為何卻總被小新說「三層肉的媽媽」?高雄「初日診所」院長李唐越醫師特別點出關鍵就在體脂肪率!這次揪出5大泡芙人常見成因,妞妞們快來檢視你是不是正一步步養出隱型肥胖。

 

 

 

 

為什麼體重沒超標,卻有「三層肉」?

https://www.instagram.com/p/Cy0b-KgMZp5

source:904m.n@IG

 

根據《維基百科》資料,美冴的身高 159 公分、體重 60 公斤,換算 BMI為23.7,其實仍屬於正常範圍。但劇情裡美冴總在為減肥奮戰,還常被小新吐槽媽媽是「大屁股、三層肉」,李唐越醫師分析,美冴愛吃零食、又懶得運動,如果這樣的習慣搬到現實生活,就很容易養出隱形肥胖,久而久之,即使體重沒有明顯變化,內臟脂肪也會默默增加,逐漸成為「泡芙人」。

 

 

什麼是「泡芙人」?

source:pexels

泡芙人指的是外表看似不胖,但體脂肪過高、肌肉不足的狀態,男女都有可能發生。而美冴在劇情裡的生活方式,正好與泡芙人常見的五大成因高度重疊。李唐越醫師提醒,若經常出現容易疲倦、體態鬆軟、體重忽上忽下、或明明很努力減重卻效果有限等情況,都可能是泡芙人的警訊,建議及早尋求專業醫師或營養師協助。

 

 

泡芙人常見成因1

吃完就坐下或躺下

source:pexels

每次只要吃完飯,就想要耍廢窩在沙發滑手機,甚至直接躺下休息?小心餐後缺乏活動,能量消耗不足,熱量更容易轉化為脂肪。

 

泡芙人常見成因2

熱愛高熱量食物

source:pexels

如果像美冴對於高油、高糖的餅乾、洋芋片、炸物、甜點等幾乎沒有抵抗力,長期下來體脂肪率自然偏高。

 

泡芙人常見成因3

反覆減重失敗

source:pexels

經常依靠少吃、餓瘦,或寄望減脂食品達到減重成效,但這些方式難以持續,不僅容易半途而廢,還可能導致基礎代謝率下降與復胖,出現「溜溜球效應」,體脂肪比例甚至越減越高。

 

泡芙人常見成因4

生活壓力大

source:pexels

以美冴來說,身為家庭主婦要經常「一打二」,既要準備三餐又要照顧孩子,壓力容易透過食物來排解,加上壓力荷爾蒙作用,脂肪特別容易堆積在腰腹。

 

 

泡芙人常見成因5

缺乏運動導致肌肉不足

source:pexels

長期缺少規律運動,尤其缺乏肌力訓練,讓肌肉量逐漸流失,代謝率下降,即使體重維持在標準範圍,實際上已經是「外表正常、內在過胖」。

 

 

李唐越醫師提醒,泡芙人比明顯肥胖更容易被忽視,但其代謝異常、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險卻同樣存在。真正維持健康的關鍵,不在於體重數字,而是體脂肪率與肌肉量的平衡。想擺脫泡芙人狀態,建議應該從調整飲食、規律運動、充足睡眠和壓力管理做起,這能真正擺脫隱形肥胖。

 

 

封面source:904m.n@IG

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帶貨王上線!CORTIS金主訓愛用香水有「男人味」,MFK同系列新香也好聞
帶貨王上線!CORTIS金主訓愛用香水有「男人味」,MFK同系列新香也好聞 韓星同款、香水、韓星香水、CORTIS、金主訓、MFK
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COER要買!

韓國人氣新生代男團CORTIS出道即爆紅,成員們的愛用清單也成為粉絲關注焦點!金主訓前陣子在直播中分享近期愛用的香水,來自法國香氛品牌Maison Francis Kurkdjian(MFK),更形容香氣聞起來「很有男人味」。而同系列睽違15個月後,今年也推出全新香氣,喜歡金主訓同款香水的粉絲,趕快找機會靠櫃親自聞香。

 

目錄

 

MFK香水超多韓星都愛用!CORTIS金主訓也入坑

圖片來源:Weverse / Cortis

圖片來源:Weverse / Cortis

帶貨王再度上線!CORTIS成員金主訓又來放火燒COER(粉絲名)了!日前在直播上和大家分享近期愛用的香水,還形容聞起來「有男人味」,原來是來自法國香氛品牌Maison Francis Kurkdjian(簡稱MFK),是由調香師Francis Kurkdjian打造的同名品牌Maison Francis Kurkdjian。不少韓星也是MFK愛用者,像是aespa Winter、i-dle宋雨琦、EXO伯賢、SEVENTEEN Joshua都曾分享過「Baccarat Rouge 540 水晶之燄香精」,看到MFK這個名字,相信不少追星人都不陌生。

 

 

CORTIS金主訓同款香水!MFK OUD SATIN MOOD香調介紹

圖片來源:Maison Francis Kurkdjian

圖片來源:Maison Francis Kurkdjian

金主訓同款MFK香水為 OUD 系列中的「OUD SATIN MOOD 絲緞情懷淡香精」,是2015年推出的作品,也是OUD系列賣最好的香味。以甜美紫羅蘭揭開序幕,揉合土耳其玫瑰與保加利亞玫瑰的馥郁花香,再由暹羅安息香、香草琥珀與寮國沉香交織收尾,馥郁而柔和的東方香調,宛如絲緞般輕柔覆上肌膚。

 

 

圖片來源:Maison Francis Kurkdjian

淡香精有三種尺寸可供選擇,包含35ml、70ml以及200ml,同款香味還推出髮用香氛、護手霜、身體潤膚油等品項。

 

 

MFK OUD系列睽違15個月推新香!「絲絨沙幕」把沙丘與星空裝進香氣

圖片來源:Maison Francis Kurkdjian

Oud Velvet Mood 絲絨沙幕香精35ml  NT.9,400、70ml NT.14,500

圖片來源:Maison Francis Kurkdjian

睽違15個月,OUD系列今年9月終於迎來新成員「Oud Velvet Mood 絲絨沙幕香精」!這次的靈感很浪漫,來自Francis造訪阿布達比利瓦(Liwa)沙丘時看到的景色,白天被陽光曬暖的沙丘,到了夜晚,在星空映照下又呈現出柔軟、溫暖的一面。把這個畫面想像成一塊讓人忍不住想伸手摸摸看的天鵝絨,Oud Velvet Mood就是把這份柔軟又溫暖的感覺裝進香氣裡。

 

 

MFK新香「絲絨沙幕」靈感來自沙丘!水蜜桃絨毛觸感化成柔軟香氣

圖片來源:Maison Francis Kurkdjian

這樣夢幻的沙丘景色,Francis認為最直接的香味聯想就是水蜜桃!不是吃起來的甜,而是桃子表面那層細細絨毛、摸起來柔柔的觸感,也成了這支香水想呈現的感覺,更是Francis自己創作的蜜桃香調。

 

 

「絲絨沙幕香精」以沉香木為主角,再加入蜜桃般細緻的氣息,想像風吹過沙丘、夜空灑滿星光的畫面,原本看起來粗獷的沙子,反而像一塊柔軟的天鵝絨,讓人忍不住想伸手摸摸看。

 

 

MFK「絲絨沙幕」聞起來不厚重!沉香木揉進蜜桃與麂皮香

圖片來源:妞新聞

「絲絨沙幕香精」以沉香木為主角,不過聞起來並不會太厚重,反而有一股細緻、柔和的氣息。蜜桃香調讓沉香木少了一點原本的粗獷,多了幾分輕盈與溫暖,搭配桂花自帶的淡淡杏桃、皮革氣息,再加上柔軟的麂皮香調,整體聞起來就像香氣輕輕貼著肌膚,很有種自然的裸膚感。

 

 

圖片來源:妞新聞

一開始先是藏紅花的氣息,接著慢慢帶出蜜桃與茉莉的香味,最後沉香、皮革與古巴香脂在肌膚上留下溫暖的餘韻。整體是木質果香調,但不會甜膩,反而有種柔柔的、溫暖又帶點沉穩的氣息。

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