咘咘先天弱視兩眼視差600度,賈靜雯好自責!爸媽可以從這些行為檢查孩子視力問題

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咘咘先天弱視兩眼視差600度,賈靜雯好自責!爸媽可以從這些行為檢查孩子視力問題

咘咘先天弱視兩眼視差600度,賈靜雯好自責!爸媽可以從這些行為檢查孩子視力問題 咘咘、親子妞、媽媽妞、賈靜雯、弱視、視力檢查、眼鏡、育兒教養、名人育兒
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3歲以前的小孩真的很難做視力檢查!表達能力、語言發展能力都不好怎麼辦?只能從平時、日常生活中多多注意啦~

賈靜雯與修杰楷結婚後生下兩個可愛的女兒:咘咘與波妞,兩個妹妹都有著可愛靈動的大眼睛,像極了媽媽。不過最近咘咘卻被檢查出兩眼視差600度,有先天弱視。讓媽媽賈靜雯自責:「怎麼會沒注意到!」

 

不過戴上眼鏡的咘咘看似很快就接受自己的新外貌,還畫了自己戴眼鏡的樣子~同時看起來好像也成熟了一點點,多了知性的文青氣質呢!

https://www.instagram.com/p/CKuwOQvrYNX

賈靜雯:「半年前因為學校的例行檢查,發現咘咘的眼睛有些問題……我們立刻到專業的兒童眼科檢查 ,細心的陳醫師在仔細檢查後告訴我們咘咘兩眼有高度視差600度,也就是俗稱的弱視。 


天啊!我們怎麼可能都沒注意到呢?!醫師說這是先天的,從出生她就高度視差,她自己是沒感覺的,也不會有什麼奇怪的特徵反應……難怪……

還好及早發現及早治療!咘從小被大家喜愛 就是因為她那雙有靈氣的大眼睛,得知的第一時間有些難過,但心念一轉,還好及早發現,沒有錯過黃金治療期3~5歲,現在的她就會是可愛的眼鏡女孩啦!


今天發文分享,就是要提醒有小孩的爸爸媽媽,眼睛一定要定時檢查,才能及早發現及早治療喔~


可愛的咘我們愛妳」

 

 

 

 

根據衛福部朴子醫院對於「弱視」的說明及定義:「在幼童時期,視力發育不良,通常無器官構造的病變,或原有眼睛病變已矯治好。如果單眼的視力4歲無法矯正至0.6或以上,5歲無法矯正至 0.7或以上,6歲無法矯正至0.8或以上,則可稱為「弱視」。6歲以前是視力 發育的黃金時間,故弱視要在6歲以前發現,矯治效果才好。」

 

source: Pexels

而弱視的致病因素通常都是因為「只用一隻眼睛看東西」所導致。像是斜視、一隻眼睛有高度近視、遠視、散光或兩眼視力差距過大,平時都只用一隻眼睛看東西;有時也會因為先天眼疾而弱視。光線無法再視網膜上形成清楚的影像,導致看不清楚的那隻眼睛也漸漸成為弱視。

 

 

source: Pexels

雖然弱視可以經由視力檢查而被察覺,但由於3歲以下小孩的表達能力及語言能力還沒發展完全,因此通常都是上了幼兒園做視力檢查後才被發現。而治療的黃金期則是在4~6歲,父母等小孩語言表達能力好後,平時多玩視力檢查的遊戲,教導孩子如何看E、C的缺口方向,辨別視力。

 

除此之外,如果發現小孩時常走路跌倒、走很慢,或是拿東西常常撲空頻繁眨眼畏光甚至抗拒被用手遮一隻眼,但另一隻不會抗拒的話,都有可能代表視力有問題,要儘早帶小孩就醫檢查喔~

 

雖然是弱視,但幸好能用矯正的方式治療。醫師通常會讓小孩配戴眼睛矯正,或是強迫使用「弱視」的眼睛看東西,將正常眼用眼罩遮著數個月,直到兩眼視力都達標準。 

 

https://www.instagram.com/p/CKZEgWUr-md

因此也有網友在賈靜雯的IG貼文底下留言,分享自己的經驗:「我小時候也有弱視,經過矯正後現在視力都沒問題囉~」、「我們家2個小孩都是天生散光~也是學校發現的,現在控制得不錯,早發現早治療就對了。」、「早發現便可以治療,我兒子也治好了。」讓我們也趕快期待咘咘治療順利,早點把眼鏡拿下來,不要遮到那水汪汪的大眼睛啦~

 

 

 

 

Source: 衛生福利部朴子醫院

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韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
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原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

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