妞妞們是否在同一個公司待了三五年、同樣的工作內容換了三五間公司？這樣的生活雖然舒適規律，卻也乏味又一成不變，這樣待在舒適圈的你真的滿足嗎？如果你也是一個渴望自由、喜歡面對挑戰的人，絕對會想跳開舒適圈去做自己喜歡做的事吧？這次「PinkTalks女子相談所」邀請19歲就出發背包旅行的旅遊作家謎卡，如果你也是一個想跳出舒適圈又不敢踏出第一步的人，就來聽聽謎卡的故事吧！

1.不要害怕被阻止

謎卡19歲即「休學」出發一個人的背包旅行，這樣的情況在當時其實是不太被看好的，默默申請休學的她發生了家庭革命，在追求夢想的道路上就先被最親密的家人打了一個「Ｘ」。謎卡說：「雖然不推薦先斬後奏，但如果你已經想好計畫、規劃好行程、設定好目標、知道自己在做什麼就去吧！」只要記得「正面溝通」，並把自己的規劃心平氣和地與家人溝通，愛你的人都會慢慢接受你的想法喔！

2.如何克服恐懼

「未知」是大家最害怕踏出腳步的原因，很多事情的恐懼來源都是自己想像的，好比說我不敢晚上出門，因為晚上「感覺」很恐怖，你自己都不知道你在害怕什麼，你等於是為了害怕而害怕！謎卡笑說：「如果恐懼可以被數字統計的話，騎機車在路上應該更可怕吧？」（旅行出事機率遠小於路上的車禍機率）謎卡的讀者曾向她請教如何克服想去潛水的恐懼，謎卡說：「你想要接受這個害怕而不去潛水，還是跨越這個恐懼去看海裡的美？」如果是後者，那你還有什麼理由不去？

3.學會跟自己和解

謎卡去年帶著媽媽一起去非洲旅行，旅程中她遇到了一個瑞典女孩，她對謎卡說：「我一直很想要有個像你一樣健康的咖啡色膚色，但我真的曬不黑，而我也接受了。」各位妞妞或許都經歷過「不喜歡自己的時候」，覺得自己很胖、不喜歡自己的某一部份，「我們會不滿意、批評自己，這其實是會累積很多負能量的。」謎卡認為既然發現了自己的不好，那請試著去改變，不要停留在「討厭自己」的階段，一定要嘗試「跟自己和好」，改變、接受二選一，就算不改變那又怎麼樣？謎卡也鼓舞大家：「全然地接受也是愛自己的一種表現喔！」

4.多給自己犯錯的空間

各位妞妞是否也害怕犯錯呢？謎卡曾經隻身前往瑞典參加300公里的雪橇長征，在一片看不見盡頭的雪地，拉著雪橇卻在一個上坡轉彎處翻車，謎卡就被困在那荒蕪的雪地中數分鐘，這時她的隊友並不是先責備，反而拉她一把繼續向前走。經歷這件事，謎卡發現瑞典人很信任彼此，不僅放手讓你去做每件事，更讓你有犯錯的空間。「做錯事不要馬上責備自己，務必要在挫折中得到『我也可以做到』自信。」謎卡說在台灣大家都很怕犯錯，甚至是你跌倒了，旁邊的人看起來還更害怕。從現在起，多給自己一點犯錯的空間，做錯事沒什麼大不了，解決之道才是學問所在！

5.旅行讓生活有何不同

從高中就想向外探索的謎卡，對世界的廣闊感到好奇，她想要變成一張白紙，希望透過旅行去找到自己人生的志向、目標。「工作可以填滿你的口袋，旅行可以填滿你的靈魂。」謎卡認為如果妞妞們心裡有一點點「想去探索的心」，不用在意旅程的距離，敞開心胸拋開煩惱，接收一路上發生的所有事，回來肯定會變成一個不一樣的人。現在因為疫情不方便出國也沒關係，不論你是在附近公園走一走，還是開車環島都是很棒的選擇。

6.診斷舒適圈

「不管是就學、就業、休學還是離職，各種選項都只是人生的一個階段而已。」謎卡認為如果你現在要做的這件事，剛好跟你現有的狀況有所衝突的話，經過自己衡量過後決定要休學、離職都沒關係，只要對自己的決定負責就好！假如真的很猶豫，那請各位妞妞在每天睡前問自己：「如果一覺不醒，我有什麼後悔嗎？」如果有，那就試著以理解、觀察的心去代替抗拒、批判的想法，然後出發吧！

看到這邊是否也覺得「啊！好想出門走走喔～」只不過今年因為疫情關係謎卡不太能出國了，不能持續更新她的旅遊趣事覺得相當可惜。想知道更多關於謎卡對待生命的方式，也可以看看她的新書《留下來生活》，或是加入職場人的社團跟大家一起討論你對生活的想法（傳送門點我），大家都很樂意互相切磋學習呦！

順帶一提，近日SoundOn與妞新聞合作「非典型女聲」，將由21個Podcast輪流探討女性們在各個職場上的千姿百態，前兩週主題為女聲談家庭、女聲衝職場，有興趣的人可以參考點我看詳細介紹。

Podcast來賓： 謎卡 Mika Lin

謎卡是旅行作家、冒險家也是節目主持人，受邀參加無數場合擔任演講講師。她信仰文字的溫柔與堅強，總是被充滿靈魂的人事物而感動得無法自己；決心一生浪漫、永遠保持著孩子般的好奇心，在旅行中生活，在生活中旅行。著作有《在遠方醒來》、《路上慢慢想》及《留下來生活》，喜歡謎卡的妞妞也可以在11月27日晚上8點，至「誠品台大店」參加她的簽書會呦！

Podcast：PinkTalks女子相談所

YouTube：職女子_妞新聞

Source：WorkWorks職場人、博客來、謎卡 Mika on the road