你有手機遊戲成癮嗎?國衛院發表全球第一套自我評量表,快來check!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

你有手機遊戲成癮嗎?國衛院發表全球第一套自我評量表,快來check!

你有手機遊戲成癮嗎?國衛院發表全球第一套自我評量表,快來check! 手機、成癮、國衛院、自我評量、精神疾病
share
心動瞬間_

手機遊戲成癮症竟然被歸類為「精神疾病」?!

贊助商廣告
白金版位

你每天盯著手機的時間是多少?你有手機遊戲成癮嗎?自從2016年,手機遊戲精靈寶可夢(PokemonGO)在台灣掀起一股手機遊戲的熱潮,「抓寶」幾乎成為全民運動。也因此發生邊騎車邊玩手機,因而發生交通事故事件。國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表,民眾可以運用這套評估量表來提早發現手機遊戲成癮的潛在族群。

 

 

 

WHO:「遊戲成癮症」歸類為精神疾病

source:pexels.com

根據世界衛生組織(WHO)在2018年最新版的《國際疾病分類》(ICD-11)中,正式將「遊戲成癮症」(Gaming Disorder)歸類為精神疾病,並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上,針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。其中,網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注,其判斷成癮的主要因素包括「過度沉迷,產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」,也與傳統上的「成癮行為」相當類似。

 

 

 

國衛院發表

全球第一套手機遊戲成癮自我評量表

source:pexels.com

國家衛生研究院群體健康學研究所林煜軒助研究員級主治醫師,發展出全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表(Problematic Mobile Gaming Questionnaire,PMGQ),量表共分為標準版(共12題)與簡式版(共4題)兩種版本,這套自陳式評估量表將提供手機使用者針對最近三個月接觸手機遊戲的情形進行自我評估。

 

研究發現,若是簡式版本的得分高於10分以上,就需注意可能有手機遊戲成癮的情形。研究成果刊登於2019年10月國際網路心理學頂尖期刊《網路心理學、行為與社群網路》(Cyberpsychology Behavior and Social Networking)。

 

 

 

手機遊戲成癮的人,使用手機的時間明顯較長

source:pexels.com

林煜軒研究團隊針對全國10,775名國小四年級到高中三年級的學生做大規模調查,當中的113位高中生由精神科醫師/臨床心理師進行診斷性會談,以驗證手機遊戲成癮量表與專業人士評估結果的一致性。研究結果發現,屬於手機成癮情形的使用者,除了使用手機的時間明顯較長以外,在手機遊戲的消費意願也跟著提高。研究進一步發現,在不同年齡層的學生中,手機遊戲的消費意願呈現明顯的差別,國小學童為21.4%,國中生為36.3%,而高中生則高達42.2%,皆明顯高於一般學生的手機遊戲消費情形,值得家長與師長多加關注。

 

林煜軒醫師補充說明,要判斷使用者是否有手機遊戲成癮的跡象,除了以手機使用時間來判斷之外,使用者是否出現成癮的典型反應也是評估的重要指標。

 

 

 

國衛院開發手機程式「Know Addiction

建議民眾,可以運用這套評估量表來提早發現手機遊戲成癮的潛在族群,同時搭配由林煜軒研究團隊自行研發的手機程式「Know Addiction」來瞭解手機使用時間的具體情形,並透過該程式的自動提醒功能,讓使用者進行手機使用的健康管理,讓國人享受手機帶來的便利之餘,也能建立良好的手機使用習慣。

 

 

 

【延伸閱讀】

飛蚊症做散瞳檢查的風險~這一個情況千萬別貿然檢查

眼睛有層膜?原來是巨大飛蚊症!

飛蚊變蝗蟲?防眼睛老化,必吃護眼2寶

 


 

 
share

不用濾鏡自帶仙女光!金秘書朴敏英高規格美貌靠「1+1」養膚絕招,私下愛用美妝公開

不用濾鏡自帶仙女光!金秘書朴敏英高規格美貌靠「1+1」養膚絕招,私下愛用美妝公開 金秘書、朴敏英、秀雅韓、LG、韓國
share
心動瞬間_

韓國高顏值女神朴敏英,到底是怎麼維持上鏡肌膚澎彈透亮?
這次終於不藏私公開自己私下愛用品了!通通跟著+1入手就對了!

韓國高顏值女神朴敏英,從2005年出道演出過多部人氣夯劇,2018年更以《金秘書為何那樣》金微笑一角全球走紅,有著甜美臉蛋,肌膚澎彈透亮的她,男女粉通殺,更被譽為男神收割機。今年35歲的朴敏英,美貌依舊零瑕疵,粉絲都狂敲碗問:「到底都怎麼保養?」「女神用的我都要+1」,這次妞編輯就來揭秘金秘書朴敏英私下養膚絕招及愛用品

 

 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

박민영 Minyoung Park(@rachel_mypark)分享的貼文

 

 

以蔘養膚

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

박민영 Minyoung Park(@rachel_mypark)分享的貼文

韓國人蔘世界聞名,不僅當作藥材、食材使用,更是頂級保養品中會加入的奢華配方。女神朴敏英愛用的LG旗下品牌『秀雅韓SooryehanTaiwan大手筆運用了韓國當地培育出蘊含豐富人蔘皂苷、氨基酸等有效成分的自然蔘,及韓國當地嚴選的韓方原料,透過特殊炮製技術萃取出強大的人蔘美膚聖品,將珍貴效能傳達至肌膚,美麗再升級。

 

 

 

高規格零瑕疵美肌POINT1

24小時「蔘」度調理

想要擁有透亮自帶光圈的逆天美顏,得想辦法提升白天外在環境對肌膚造成傷害的防禦力,並在夜間讓肌膚好好「蔘」呼吸!朴敏英化妝台上必備的養膚神隊友「秀雅韓完美奇蹟逆齡精華」,以五種人蔘萃取的完美結合,富含33種人蔘皂苷™並添加蜂王漿芍藥™,修護疲弱肌膚,提升防禦力,特別針對東方人常見的肌膚問題調理,緊緻肌膚、撫平皺紋、提升肌膚彈力、亮白膚色、加強保濕,達到全效逆齡保養。

 

 

 

在肌膚上抹開後的觸感有點像蜂蜜,清爽但延展性、滋潤度又很充份,只要早晚使用一次,就能打造出全天候無瑕逆齡好膚質,保養相當的有效率,非常適合生活步調忙碌緊湊的妞妞們,每次在保養時就像做了SPA,讓肌膚得到充份休息快速充飽電,即使素顏也能散發出自然Q彈的透亮光澤。

 

 

 

高規格零瑕疵美肌POINT2

拍一拍仙女光再「蔘」級

日常保養只要打好底子,上妝就能很省時又省力,不用再靠層層堆疊的厚重底妝來掩蓋瑕疵!粉絲總是好奇,為什麼女神朴敏英在鏡頭總是能展現仙氣美肌?除了平常認真保養外,關鍵還有這款被譽為「最高規格逆齡氣墊」的完美奇蹟黑蔘光透氣墊粉餅,蘊含完美奇蹟逆齡精華的有效成份及黑蔘萃取,滿滿的保養精華,上妝時就像在擦頂級精華液,還有SPF50+ PA+++最高規格防曬。

 

 

 

除了氣墊成分本身頂級外,搭配的粉撲也非常用心,特別選用比市面上的粉撲材質更加密實,無需任何技巧,只要在肌膚上輕輕拍打,臉上的暗沉、小瑕疵瞬間神隱,讓肌膚質感level再升級,難怪即使熬夜尬戲再累,朴敏英的肌膚還是能透出粉嫩透亮的光澤感,必須跟著+1才行啊!

 

 

 

趁週年慶下手最划算!

女神愛用精華加大還換限量新裝

鐵粉務必手刀珍藏!迎接10月週年慶,最寵粉的秀雅韓特別推出「完美奇蹟逆齡精華花鳥珍藏禮盒」,組合收入最受歡迎的完美奇蹟逆齡精華,特別運用了最受歡迎的民間圖畫「花鳥圖」為靈感,推出富有豐富色彩與美麗氛圍的花鳥圖版本,容量更加大至100ml,CP值超高,擺放在化妝台上就像欣賞藝術品般,每天的保養時光都覺得賞心悅目,整個人的心情也跟著愉悅。這組不管是鐵粉自己收藏,還是想買來送人都超可以。

 

 

秀雅韓購物官網
秀雅韓Momo
秀雅韓蝦皮商城 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題